Effectieve exfolianten voor het bestrijden van puistjes

Beste exfoliant met glycolzuur (top 5)

Heb je juist een droge huid in plaats van vet? Of wil je vooral tekenen van huidveroudering aanpakken in plaats van onzuiverheden? Dan kun je beter voor een exfoliant met glycolzuur gaan. Glycolzuur houdt namelijk niet van vet, maar van water. Het werkt daarom in op je bovenste huidlaag, niet op je poriën. Op die manier pakt het eventuele fijne lijntjes aan, vervaagt het pigmentvlekken en verbetert het de algehele huidtextuur. Hieronder heb ik mijn 'Beste exfoliant met glycolzuur' top 5 gezet!

1. Paula's Choice 8% AHA exfoliant

Net als het Paula's Choice salicylzuur (BHA) exfoliant komt ook het Paula's Choice exfoliant regelmatig voor in mijn productadviezen. Het gaat in het specifiek om een exfoliant met 8% glycolzuur. Dit zuur is werkzaam vanaf 5%, dus 8% zal zeker effectief zijn om je huidtextuur te verbeteren. Denk hierbij aan: het vervagen van pigmentvlekjes, fijne lijntjes en andere onregelmatigheden.

Ook kan glycolzuur de huidbarriere functie sterker maken, waardoor een droge huid vermindert. Naast deze werkzame concentratie glycolzuur, bevat het exfoliant ook nog wat andere effectieve stoffen. Zo zijn: panthenol, sodium pca, hyaluronzuur en groene thee extract toegevoegd. Een fijne toevoeging, omdat de huid zo minder snel op de zuren reageert.

Kortom, een goede optie als je op zoek bent naar het beste exfoliant! Het geeft je huid een frisse uitstraling. Zelf gebruik ik beide exfolianten en wissel ik deze af. Ik gebruik het Paula's Choice salicylzuur exfoliant vaker in de zomer, als mijn huid wat vetter is. Of wanneer ik last heb van wat onzuiverheden. En het glycolzuur exfoliant eigenlijk alle overige dagen, dus vrijwel iedere avond 😜

2. Geek & Gorgeous 12% AHA exfoliant (beste exfoliant oudere huid)

Ook het Geek & Gorgeous AHA exfoliant hoort zeker thuis in deze 'Beste exfoliant' blog. Het gaat om een vloeibaar exfoliant waaraan onder andere 12% glycolzuur is toegevoegd. Het exfoliant stimuleert op die manier huidvernieuwing, vermindert een doffe huid, vervaagt onregelmatigheden en maakt pigmentvlekken minder zichtbaar. Een fijn hulpmiddel om je huid even een oppepper te geven dus!

Wat voor salycilzuren bestaan er?

Over-the-counter lokale behandelingen zijn meestal tussen de 0,5% tot 2% salicylzuur. Volg de instructies van het product, waarop staat of je het moet afwassen of een bepaalde tijd moet laten inwerken.

Let op dat je huid waarschijnlijk moet wennen aan salicylzuur. Probeer het eerst bijvoorbeeld drie dagen per week (in de avond) uit en bouw het eventueel op als je huid goed reageert.

Face wash

Er bestaan verschillende gezichtsreinigers met salicylzuur. Let op dat je deze even in laat trekken en niet meteen afspoelt, anders kan de salicylzuur zijn werk niet doen.

Als je een face wash gebruikt met SA is het verstandig daarna geen producten meer te gebruiken met salicylzuur om uitdroging te voorkomen.

Serum

Bij de drogist en apotheek vind je talloze serums, ook met salicylzuur. Meestal wordt salicylzuur gecombineerd met andere werkzame stoffen voor je huid. Denk bijvoorbeeld aan een vitamine C serum met ook toegevoegd salicylzuur.

Chemische peeling

Chemische peeling kan zelfs tot 50% salicylzuur bevatten. Alleen een getrainde dermatoloog of huidtherapeut mag de procedure uitvoeren omdat deze erg agressief kan zijn en op de juiste manier aangebracht dient te worden..

Exfoliant met salicylzuur

Salicylzuur werkt als een exfoliant om dode huidcellen af te voeren. Chemische peelings kunnen helpen bij de behandeling van de volgende soorten acne en de daaruit voortvloeiende restpigmentatie:

• papels
• mee-eters
• mee-eters
• post-acne erytheem
• hyperpigmentatie

STAP 5 | Beschermen

De laatste stap in je skincare routine is het beschermen van de huid met een SPF. Een zonnebrandcrème is naast de gezichtsreiniger het belangrijkste huidverzorgingsproduct in je skincare routine. Dagelijks gebruik van zonnebrandcrème helpt namelijk bij het voorkomen van huidveroudering, pigmentvlekken en fijne lijntjes en rimpels. Hier kan geen anti-aging product tegenop 😉 Belangrijker nog, dagelijks gebruik van zonnebrandcrème kan helpen bij het voorkomen van bepaalde soorten huidkanker. Kies daarom altijd voor een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 met UVA en UVB bescherming.

Een dagcrème met SPF

Je kunt ook kiezen voor een dagcrème waar al een SPF in zit, zoals de Skin Essential Gel-Crème met SPF 30. Wij adviseren echter om naast je dagcrème ook elke 2 uur een zonnebrandcrème met SPF te smeren om zo optimale bescherming te bieden tegen de schadelijke effecten van de zon.

Zonnebrandcrème voor jouw huidtype

Een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 + UVA en UVB biedt bescherming voor alle huidtypes. Ben je echter op zoek naar een zonnebrandcrème die naast bescherming ook andere actieve en verzorgende ingrediënten bevat? Dan kun je kiezen voor een zonnebrandcrème met antioxidanten en ingrediënten speciaal voor jouw huidtype. Dit zijn dezelfde ingrediënten als in je dagcrème of serum, maar dan met een SPF.

Zonnebrandcrème met anti-aging ingrediënten
De Biodermal Anti Age zonnebrandcrèmes voor het gezicht bevat naast UV-filters ook anti aging ingrediënten zoals Q10 en niacinamide.

Zonnefluïde voor de gecombineerde tot vette huid
De Matterende Zonnefluïde voor je gezicht werkt naast beschermend ook matterend. De SPF 30 variant bevat namelijk sarcosine en de SPF 50 Zinc PCA. Beide ingrediënten helpen een glanzende huid en puistjes te voorkomen.

Zonnebrandcrème voor de gevoelige huid
Deze zonnebrandcrème is geschikt voor de gevoelige huid omdat het vrij is van parfum en milde ingrediënten bevat in combinatie met het Triple Moist Complex. Deze drie essentiële vochtinbrengende ingrediënten voor de huid zorgen voor extra hydratatie.

Wat zijn de belangrijkste oorzaken van acne?

Een van de belangrijkste oorzaken van acne is overmatige talgproductie. Talg is een olieachtige stof die wordt geproduceerd door de talgklieren in de huid.

Het dient om de huid te beschermen en te hydrateren, maar overmatige productie kan leiden tot verstopping van de haarzakjes en uiteindelijk tot acne.

Hoe ontstaat overmatige talgproductie?

De overmatige talgproductie wordt veroorzaakt door veranderingen in de hormonen die de talgklieren reguleren, zoals testosteron.

De verstopping van haarzakjes kan ook worden veroorzaakt door de ophoping van dode huidcellen. Deze cellen blijven aan de huid plakken en blokkeren de poriën, waardoor de talg zich ophoopt en de haarzakjes ontsteken. Dit kan leiden tot rode, gezwollen bultjes die soms pijnlijk zijn.

Hoe ontstaan ontstekingen?

Een andere factor die bijdraagt aan de ontwikkeling van acne is ontsteking. Wanneer de haarzakjes ontstoken raken, worden de omliggende weefsels rood en gezwollen. Dit kan leiden tot pijn en ongemak, en kan ook het risico op het ontwikkelen van littekens vergroten.

Naast hormonale veranderingen, dode huidcellen en ontsteking, kunnen ook andere factoren bijdragen aan de ontwikkeling van acne. Dit kunnen bijvoorbeeld bacteriën zijn die zich op de huid bevinden, of bepaalde medicijnen die hormonale veranderingen veroorzaken. Stress en een slechte voeding kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van acne.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de oorzaken van acne verschillen van persoon tot persoon en dat er geen eenduidige oplossing is voor het behandelen van acne.

Hormonale veranderingen

Hormonale veranderingen, zoals die tijdens de puberteit of menstruatiecyclus, kunnen bijvoorbeeld de productie van talg, de olieachtige substantie die de huid beschermt, verhogen. Ook stress, slechte voeding en genetica kunnen een rol spelen.

Hoe worden puistjes veroorzaakt?

Zoals je hierboven las, zijn puistjes ontstoken verstoppingen van je poriën. In bepaalde omstandigheden ontstaan die verstoppingen sneller, en ervaar je meer last van mee-eters en puistjes. Deze vier oorzaken zijn het meest voorkomend:

• Hormonale disbalans (zoals in de puberteit, in de overgang of tijdens stress)
• Overgevoeligheid of allergie voor bepaalde voeding (zo worden de puistjes van binnenuit veroorzaakt), of overgevoeligheid voor cosmetica (externe factor). Irritatie door cosmetica kan ontstaan omdat je een product gebruikt dat niet bij je past, of een product met irriterende ingrediënten.
• Een gist op de huid. Wat je kan doen tegen gistpuistjes bespreken we verderop in dit artikel. Dit type puistje is anders dan de mee-eters en puistjes die we hierboven besproken hebben.
• Aanleg: je hebt van nature een vette huid

Er zijn nog een aantal andere oorzaken van puistjes, maar deze drie komen het meest voor. Bij sommige mensen worden puistjes veroorzaakt door een combinatie van hormonale disbalans en overgevoeligheid voor voeding, dus een combinatie van twee factoren.

Andere oorzaken van puistjes kunnen zijn:

• roken
• onvoldoende slaap
• make-up niet verwijderen

Hieronder bespreken we wat je verder kan doen qua leefstijl om puistjes te beperken