Hyaluronzuur - Gebruik je het 's Ochtends of 's Avonds?

Skincare producten met hyaluronzuur

Zoals je in de intro al las kun je hyaluronzuur in verschillende soorten skincare vinden. Denk aan serums, maskers, crèmes en oliën. Op Plein.nl vind je van diverse merken verzorgingsproducten waaraan hyaluronzuur is toegevoegd. Voor een mooie en stevige huid. Wij laten je graag kennismaken met de L'Oréal Revitalift lijn en de Niveau Cellular Anti-Age producten.

L'Oréal Revitalift

L’Oréal Revitalift heeft een hele lijn producten die hyaluronzuur bevatten. Zo kun je bijvoorbeeld een kuurtje doen van 28 dagen om je huid echt een boost te geven met ampullen. Elke dag, ochtend of avond dat is aan jou, breng je de inhoud van een ampul aan op je schone huid. Je masseert het zachtjes in je huid, laat het lekker intrekken en de vloeistof doet z’n werk. Je kunt deze ampullen zien als een filler boost voor je huid.

Wil je op dagelijkse basis hyaluronzuur gebruiken dan is L'Oréal Revitalift Filler Serum een echte aanrader. Je brengt dagelijks 2 tot 3 druppels aan op de gereinigde huid. Hierna breng je je gebruikelijke crème aan. Tot slot heeft de Revitalift lijn van L’Oréal nog een heerlijk masker met hyaluronzuur. Dit tissue masker hydrateert je huid en maakt je huid zichtbaar gladder. Heerlijk om te gebruiken als je jezelf een verwendagje gunt.

Nivea Cellular Anti-Age

Wil je hyaluronzuur toevoegen aan je dagelijkse skincare routine, dan is de Nivea Cellular Anti-Age lijn een echte aanrader. Deze lijn heeft een fijne dagcrème met SPF 30, een voedende nachtcrème en een melt-in sleeping mask. De dagcrème gebruik je gewoon zoals je gewend bent en breng je aan op een schone huid, voordat je make-up aanbrengt. De nachtcrème is perfect voor dagelijks gebruik en vult de rimpels en verbetert de elasticiteit van je huid. De zachte, rijke textuur trekt gedurende de nacht in en voedt je huid optimaal. En dat voel je 's ochtends! Je huid is heerlijk zacht en voelt soepel aan.

AHAs

Wanneer aan te brengen: Cleansers en toners met een laag percentage AHAs kun je in de ochtend gebruiken. Producten met een hogere concentratie kun je het beste in de avond aanbrengen.
Hoeveel aan te brengen: Een hoeveelheid ter grootte van een muntje.
Welke stap in je routine: Na je cleanser en voor de moisturizer.
Hoe vaak aan te brengen: Een of twee keer per week. Gebruik liever niet op de avonden waarop je ook retinol gebruikt.

Wanneer aan te brengen: Kan zowel in de ochtend als in de avond.
Hoeveel aan te brengen: Een hoeveelheid ter grootte van een erwt.
Welke stap in je routine: Na cleansing. Wacht wel tien minuten voor je een moisturizer aanbrengt.
Hoe vaak aan te brengen: Dagelijks, nadat je je huid er langzaam aan hebt laten wennen.

Net als AHA's wordt salicylzuur (BHAs) gebruikt om te exfoliëren, al heeft het wel een groot verschil: dit wordt gedaan om acne aan te pakken. "Dit ingrediënt helpt de celvernieuwing te versnellen en kan ook zwelling en roodheid verminderen", weet dermatoloog Corey L. Hartman.

Retinol vs. hyaluronzuur: wat is Beter?

Retinol, ook bekend als vitamine A, is een krachtig ingrediënt dat de huidtextuur verbetert, fijne lijntjes en rimpels vermindert en de celvernieuwing stimuleert. Het is vooral nuttig voor anti-aging doeleinden en wordt meestal 's avonds gebruikt. Hyaluronzuur heeft geen anti-aging ingrediënt zoals retinol, maar het is een uitstekende hydratator. Het helpt de huid er voller en gehydrateerd uit te laten zien, wat zorgt voor een gezonde en stralende teint.

De keuze tussen retinol en hyaluronzuur hangt af van wat jij met je huid wilt bereiken. Als je op zoek bent naar anti-aging voordelen, kan retinol een goede keuze zijn. Als je vooral hydratatie en een gezonde uitstraling wilt, is hyaluronzuur een waardevolle toevoeging aan je routine.

Wanneer moet je collageen innemen?

Je kunt collageen op elk moment van de dag innemen. Het hangt volledig af van wat jij fijn vindt en past bij jouw dagindeling.

Het beste moment om je collageen supplement in te nemen, is ‘s ochtends of aan het begin van de middag.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat je een collageen supplement op een bepaald moment van de dag moet innemen.

Collageen wordt vooral in de dunne darm opgenomen. Hierdoor heeft het innemen van collageen op een bepaald moment van de dag weinig extra voordeel voor de opneembaarheid [1].

Toch is er een andere reden waarom veel mensen vroeg op de dag collageen nemen. Dat lees je hieronder.

‘s Ochtends collageen innemen

Het leeuwendeel van de Nutribites klanten die collageen gebruikt, neemt dit supplement ‘s ochtends of aan het begin van de middag in.

Dit komt doordat collageen een eiwit is, en dus vult. Als je vroeg op de dag collageen neemt, heb je dus langer plezier van dit verzadigde gevoel. Daarnaast heeft niet iedereen zin om met een vol gevoel naar bed te gaan.