Geneeskrachtige kruiden voor eczeem - Natuurlijke oplossingen voor huidverlichting

Nummer 7: Valeriaan

Valeriaan staat vooral bekend om zijn werking op de slaap. Het is het beste als het gedurende twee tot vier weken wordt ingenomen. Het werkt dus niet gelijk na de eerste inname. Het voordeel van valeriaan is dat je gewoon helder weer opstaat. Je hebt geen last van gewenning of verslaving zoals bij sommige chemische slaapmiddelen.

‘Lavandula angustifolia’, oftewel lavendel, staat bekend om zijn paarse bloemen en lekkere geur. Door die lekkere geur wordt het vaak gebruikt in zeepproducten. Je kunt het echter ook eten en je kunt er zelfs limonade van maken. De geneeskrachtige ingrediënten van lavendel zijn vooral te vinden in de etherische oliën van de bloemen. De lavendel kan inwendig worden gebruikt in de vorm van capsules en tabletten. En de tinctuur van lavendel heeft positieve effecten op de huid door het op te smeren. Lavendel ’s geneeskrachtige werking komt vooral tot zijn recht bij:

• Spanningsklachten (Hoofdpijn, nekpijn, nervositeit, hoge bloeddruk en angst)
• Maag en darmen (Eetlustverlies, opgeblazen gevoel, buikpijn en verstoppingen)
• De huid (Acné, droge hoofdhuid, littekens, eczeem en geïrriteerde huid)

Lavendel verlicht en versnelt cel productie. Daardoor kan het jeuk verlichten en gaat het huidveroudering tegen. Dit is omdat de lavendelolie de aanmaak van collageen versnelt en zo de huid elastischer maakt.

Lavendel is oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, en is zo rond het jaar 1000 door monniken geïntroduceerd. In de Middeleeuwen werd het gebruikt tegen stank en ongedierte. Lavendel begon na de 16 e eeuw gebruikt te worden zoals het vandaag de dag voornamelijk bekend staat, als geur in bad etc. De Franse parfumindustrie heeft ook flink gebruik gemaakt van lavendel.

Rozemarijn

Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) is een kruid dat veel in de keuken gebruikt wordt. Naast de smaak heeft rozemarijn ook geneeskrachtige eigenschappen. Het bevat vitaminen en mineralen en werkt anti-bacterieel. Het kan zowel uitwendig als inwendig gebruikt worden. Een paar takjes rozemarijn in het bad is goed voor de huid. De gedroogde blaadjes kunnen verwerkt worden in een dressing, soepen of sauzen of als onderdeel van een kruidenthee.

Deel van de plant: blad

• Verlicht gewrichtspijn
• Verlicht hoofdpijn
• Stimuleert bloedsomloop
• Verbetert werking van de lever

16 EHBO kruiden die in iedere tuin thuishoren

in alfabetische volgorde en met korte toelichting over de geneeskrachtige werking (*)

1. Basilicum
Basilicum bevordert de spijsvertering bij gebrekkige eetlust, maagkrampen en oprispingen.

Ook is citroenmelisse een fijn kruid om in te zetten tegen koortsblaasjes en gordelroos. Zie hier een recept voor citroenmelissezalf.

4. Goudsbloem
Een heerlijk kruid dat helpt bij allerlei problemen met de huid, zoals wondjes, ontstekingen, puistjes, abces, eczeem. Het is een goede vervanger voor jodium om wondjes te desinfecteren. Zie hier een recept voor anti-oorpijnolie.

Goudsbloem reinigt het bloed en stimuleert de spijsvertering. Leuk om te proberen, dit recept voor goudsbloempesto.

5. Kamille
Bij veel klachten die met stress te maken hebben, heeft kamille een kalmerende werking op lichaam en geest, zoals bij onrust, slecht slapen, gespannen spieren, krampen en hoofdpijn. Zie hier een recept voor een rustgevend gezichtsmasker.

Door de antibacteriële werking helpt dit kruid ook bij verkoudheid en keelpijn. En kan goed worden ingezet bij wondjes en ontstekingen. Verder is kamille echt een heel fijn kruid voor kinderen. Zie hier een recept voor baby billenzalf.

Verder is lavendel een mooi kruid voor de huid omdat het verzachtend werkt en desinfecterend. Ik maak daarom graag lavendelzeep of bijvoorbeeld lotionbars met lavendelolie. Ook goed in te zetten bij brandwonden, insectensteken en eczeem.

7. Munt of pepermunt
Kan goed worden ingezet bij spanningsklachten, die zich uiten in hoofdpijn of migraine. Verder kan munt helpen bij maag- en darmklachten, bij misselijkheid en reisziekte. En bij een gevoel van uitputting en down voelen.