De ultieme gids voor kruiden tegen puistjes

De beste kruiden tegen slapeloosheid

Kamille

Kamille wordt reeds eeuwenlang gebruikt bij mensen die problemen hebben om te slapen.

Om die reden staat dit dan ook op de absolute nummer 1 bij de kruiden tegen slapeloosheid.

Kamille kan worden gebruikt in een thee, echter kunnen we de bloemen ook in het bad uitstrooien en genieten van een rustgevend bad.

Kamille wordt gezien als veilig en heeft in bijna alle gevallen geen bijwerkingen.

Bij het maken van thee gebruiken we beter verse of gedroogde kamille.

Ashwagandha

Ashwagandha heeft een aantal grote voordelen. Het beter in slaap vallen is daar één van.

Ashwagandha of Withania Somnifera werkt op verschillende manieren.

Het kruid werkt als een adaptogeen. Dit wil zeggen dat ze het lichaam beter zal leren omgaan met stress en angst.

Je kan misschien denken, ik heb geen stress of angst.

Toch kunnen we alle negatieve emoties herleiden naar angst. Maar dit is voer voor een ander artikel.

Ashwagandha gaat dus de angst en de stress gaan verlagen.

Waardoor we meer ontspannen worden en op die manier makkelijker kunnen slapen.

Ashwagandha is ook heel goed in te zetten om cortisol te verlagen of om de hormonen terug in balans te brengen.

Zowel voor vrouwen als voor mannen kan dit een gunstige invloed hebben op het lichaam.

Lavendel

Er zijn geen studies die aanwijzen dat lavendel een gunstige invloed heeft bij mensen die lijden aan slapeloosheid.

#2 Tea Tree Olie

De Tea tree plant heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen om acne te bestrijden. Dit is een van de beste zelfgemaakte remedies tegen puistjes.

Tea tree olie heeft echter niets te maken met thee. De naam verwijst naar de boom waaruit de olie gewonnen wordt.

De boom waar de olie uit wordt gewonnen komt voor in Australië. Uit de naalden van de boom wordt de geneeswerkende en krachtige olie gehaald. De ingrediënten van de olie staan bekend om hun antibacteriële, schimmeldodende en hebben zelfs een parasiet dodende werking

Bovendien werkt tea tree oil ontstekingsremmend. Daarom is tea tree olie een uitstekend natuurlijk middel tegen acne.

#3 Manuka Honing

Honing is een van de beste natuurlijke middelen tegen acne. Het bevat antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen die helpen om puistjes te bestrijden. Je kunt het gebruiken door het ongeveer 15 minuten op het puistje te leggen.

Manuka honing behoort tot één van de beste honing ter wereld. Manuka honing staat ook bekend om haar bijzondere eigenschappen.

Niet voor niets wordt manuka honing door veel natuurartsen gebruikt bij het behandelen van geïnfecteerde wonden, brandwonden of drukplekken. Manuka honing bevat een hoge dosis methylglyoxal. Hoe hoger dit gehalte is des te beter de geneeskrachtige werking.

Gerelateerde berichten

Kan Omega 3 Cholesterol Verlagen?

Hoe kan Omega 3 Tegen Acne Helpen?

Omega 3 tegen droge ogen

Wat te doen tegen puistjes?

Laat een reactie achter Reactie annuleren

#14 De Healy

Ik ben een grote fan van de Healy. De Healy is een klein vernuftig apparaat die je door middel van een app kunt aansluiten met electroden op je lichaam.

Ik heb de Healy vorig jaar ook zelf aangeschaft vanwege de vele doeleinden waarvoor je het kunt gebruiken.

De Healy beschikt over een quantumsensor die kan scannen welke resonanties je lichaam nodig heeft. Heb je bijvoorbeeld buikpijn? De Healy scant je lichaam en het juiste programma wordt dan gedraaid.

De healy holistic Health heeft een speciaal huidprogramma, waaronder een module voor Acne.

Het is even een investering, maar heb je eenmaal een Healy dan kun je het ook oneindig voor alle andere programma’s gebruiken. Echt een super apparaat! Ik ben fan!

Wat is acne en hoe ontstaat het?

In de huid zitten kliertjes die talg aanmaken, een vettige, beschermende stof. Wanneer deze kliertjes verstopt raken, kunnen de normale huidbacteriën zich vermenigvuldigen in de dichte porie en ontstaat er een ontsteking: een puistje.

De oorzaak heeft alles met hormonen te maken. Hormonale veranderingen in het lichaam zorgen ervoor dat bijna iedereen tijdens de puberteit in meer of mindere mate acne krijgt. Om dezelfde reden kunnen puistjes plotseling ontstaan tijdens zwangerschap of wanneer je van anticonceptiepil verandert. Ook bepaalde medicijnen, zoals steroïden, veranderen de hormoonhuishouding, met een uitbraak van acne als mogelijk gevolg.

En, nee, puistjes betekenen niet dat je vies bent. Ze hebben niets te maken met te weinig wassen.