Effecten van Eczeem bij het Gebruik van een Zonnebank

Is het verstandig om mijn huid via de zonnebank voor te bereiden op de zon?

Onder de zonnebank gaan om je huid op de zon voor te bereiden, is niet per sé zinvol. Onder invloed van UVB-straling kan huidverdikking worden opgebouwd, wat een natuurlijke bescherming biedt tegen teveel UV-belasting van de huid. Deze bescherming is echter beperkt en zal niet voorkomen dat je verbrandt. Daarnaast is het zo dat sommige zonnebanken grotendeels UVA-licht uitstralen. Deze UVA-stralen leiden tot huidveroudering en kunnen ook op lange termijn leiden tot huidkanker.

Bij elk huidtype past een andere zonnebankkuur. Daarom is het belangrijk dat je bij de zonnestudio een intake krijgt met bijbehorende huidanalyse. Op basis hiervan krijg je een goed doordacht zonadvies waarbij je geleidelijk een kleur opbouwt zonder dat je verbrandt. Verder moeten zonnestudio's zich houden aan een minimale leeftijdsgrens van 18 jaar: dit in verband met een verhoogd risico op huidbeschadiging bij jonge mensen waarvan de huid nog in ontwikkeling is. Huidtype 1 is over het algemeen niet geschikt om onder de zonnebank te gaan, omdat zij zeer gevoelig is voor UV-licht.

Wat zijn de mogelijke complicaties van atopisch eczeem ?

Doordat de huidbarriére bij atopisch eczeem minder goed werkt en daardoor de huid vaak stuk is ontstaan er gemakkelijker infecties.

• Bacteriële infecties. Er ontstaat een plotselinge verergering van het eczeem, met pusvorming en korstjes. De roodheid en zwelling kan daarbij toenemen. In sommige gevallen kan er zelfs een erysipelas ontstaan. Bij atopisch eczeem spelen de Stafylokokken bacteriën een belangrijke rol. Het blijkt dat in 90% van de gevallen deze bacterie uit de huid van atopische patiënten is te kweken. Lees meer : Stafylokokken infecties van de huid
  
• Virus infecties. De meest beruchte is het “eczema herpeticum”. Dit betreft een infectie met het herpes simplex virus (HSV). Hierbij zien we snel uitbreidende heldere, later pussige blaasjes, die vaak in groepjes bij elkaar liggen, overgaand in korstjes en schaafwondjes. Bij een eerste infectie met HSV is er ook vaak koorts, algemeen onwelbevinden en gezwollen lymfeklieren.
• Andere minder ernstige complicaties zijn: puistjes (folliculitis), schimmelinfecties, wratten en waterwratten (mollusca).
  

Werkt zinkzalf tegen eczeem?

De volgende leefregels kunnen u helpen om allergene en niet-allergene (irriterende factoren) te helpen beperken

1.Irriterende factoren voorkomen

2. Voedingsmiddelen en eczeem

• Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen blijkt alleen zinvol bij kinderen onder de 5 jaar. Wanneer u merkt dat uw kind na inname van bepaalde voedingsmiddelen, zoals koemelk, kippeneiwit, vis of noten direct klachten krijgt van galbulten, darmkrampen, diarree of verergering van het eczeem, dan wordt een allergie op dit voedingsmiddel verdacht. Wanneer de klachten verdwijnen na het elimineren van deze voedingsmiddelen uit de voeding, dan is een allergie op dit middel waarschijnlijk aanwezig. Voor adviezen omtrent het uitvoeren van deze eliminatie-provocatietest kunt u het beste terecht bij de allergoloog.

3. Huisstofmijt reductie, saneringsadviezen

De onderstaande saneringsadviezen zijn vooral zinvol bij aangetoonde allergie op huisstofmijt. Oudere kinderen en volwassenen blijken daarbij het meest baat te hebben.

• Overdag ventileren slaapkamer (ramen openzetten), beddengoed openleggen.
• Gebruik als vloerbedekking geen tapijt in de slaap- of woonkamer, maar tegels, vinyl of laminaat.
• Het gebruik van allergeendichte hoezen voor matras, kussen en dekbed blijkt geen invloed te hebben op het beloop van het eczeem. Deze maatregel is alleen zinvol voor patiënten met klachten van verstopte neus, niezen en benauwdheid.
• Verminderen huidbacteriën (stafylokokken). Dit wordt aangeraden ook al zijn er klinisch geen tekenen van infectie. Door uw lichaam te wassen 1-3 X per week met een desinfecterende wasemulsie-of oplossing (bijv. Hibiscrub) kunt u de hoeveelheid Stafylokokken bacteriën op de huid verminderen.

5. Stress reductie

• Vermijd overmatige stress, en zoek voldoende ontspanning op.
• Ontspanningsoefeningen. Het is verstandig uw arts hulp te vragen indien er psychische problemen zijn. In sommige gevallen is de hulp van een psycholoog aan te bevelen.

UV-straling

UVA vs. UVB: UVA-licht – zoals onder de zonnebank – zorgt voor een relatief snelle bruining door een verandering in het al aanwezige pigment. Dit noem je ‘directe pigmentatie’, maar deze duurt slechts enkele uren en geeft weinig bescherming. UVB-straling zorgt voor een vertraagde bruining, door toename en snellere verspreiding van het pigment in de opperhuid. De huid wordt bovendien dikker.

Voor beide processen geldt: het is een beschermingsreactie van je huid. Als de huid zongebruind is, is er ALTIJD schade opgetreden.

Een bruine huid opgewekt door UVA-straling (onder de zonnebank) biedt daarna weinig bescherming tegen UVB-verbranding (door de zon). Het heeft dus geen zin om te gaan ‘voorbruinen’ onder de zonnebank voordat je op vakantie gaat.

Huidveroudering door de zonnebank

Meer rimpels en huidschade: UVA-straling – waar vooral gebruik van wordt gemaakt onder de zonnebank – werd lang gezien als ongevaarlijk. Maar UVA-stralen dringen een stuk dieper door in de huid dan UVB-stralen, waardoor ze – zeker in hoge doses (zoals onder de zonnebank) – heel schadelijk kunnen zijn. UVA-straling zorgt voor een versnelde huidveroudering: het bindweefsel wordt aangetast en de elasticiteit van de huid neemt af.

Vroegtijdige veroudering van de huid zie je aan:

• Vermindering van elasticiteit: rimpels
• Vlekkerige verkleuring van de huid, te veel of te weinig pigmentvorming
• Uitgezette bloedvaatjes

Merkt mijn huid verschil tussen natuurlijke zon en die van de zonnebank?

Nee, het lichaam merkt geen verschil tussen de straling van de buitenzon en die van de zonnebank. De huid reageert daar hetzelfde op.

Vitamine D wordt ook wel de zonvitamine genoemd en deze heb je nodig om gezond te blijven. Het is goed voor sterke botten, tanden en speelt een belangrijke rol bij het in stand houden van je weerstand. Vitamine-D maakt je lichaam onder andere onder invloed van UV-B straling. Ook het zonlicht uit de zonnebank bevat UV-B al is het percentage verschillend per type zonnebank. Je lichaam maakt dus wel wat vitamine-D aan onder de zonnebank, het hoeft echter geen reden te zijn om onder de zonnebank te gaan. Als je denkt een tekort aan vitamine D te hebben, ga dan voor een gericht advies naar de huisarts, haal je vitamine D uit voeding of slik zo nodig tabletten bij.

Rob Bontje, Voorzitter Samenwerking Verantwoord Zonnen (SVZ):

"Zonnestudio’s hebben zich te houden aan de Europese richtlijnen voor de zonnebranche. De 0,3 norm betekent dat zonnebanken niet meer straling mogen afgeven dan 0,3 W/m2, dat staat gelijk aan de kracht van de zon op de stranden van de Middellandse Zee rond het middaguur. In deze richtlijn is omschreven welke lampen er in het apparaat mogen, en hoe zwaar.