Helpen ijsblokjes tegen puistjes?

Wat te doen tegen acne? Eerste hulp bij puistjes

Het begon bij mij net als bij zovelen met jeugdpuistjes. Ik vond het vervelend, maar het hoorde er nu eenmaal bij.

Ik dacht dat het vanzelf zou stoppen, maar dat deed het niet. Dus ging ik op zoek naar middeltjes die veel beloven.

Het werd echter niet beter, ook niet toen ik aan de pil ging. Ik kreeg er mentaal steeds meer last van en kon er niet afblijven.

Uiteindelijk besloot ik naar de huisarts te gaan, waar ik een steeds heftiger middel voorgeschreven kreeg (tot antibiotica).

Ook dit hielp allemaal niet en roaccutane – een paardenmiddel – ging me te ver. Daarom dook ik maar zelf in de materie.

Ik las over de oorzaak aanpakken en leerde dat hormonale disbalans bij vrouwen een vaak voorkomende oorzaak is.

Stap 4: Ondersteun je huid van binnenuit

Zoals in het begin van dit artikel aangegeven, is de oorzaak van acne, puistjes of jeugdpuistjes meestal hormonaal. Als er een onbalans in je hormoonhuishouding is kan de natuurlijke weerstand van je huid afnemen, doordat je lichaam 'voorrang' geeft aan andere processen (denk hierbij aan de puberteit, overgang of tijdens zwangerschap).

De kleine zuigtablet met kersensmaak is suikervrij en lost gemakkelijk op in de mond. Hierdoor worden de vitamines en mineralen sneller door het lichaam opgenomen.

Instructies:
Aanbevolen dosering: 1-4 acne tabletten per dag. Bij voorkeur in te nemen voor de maaltijd. Wij adviseren met 1-2 acne tabletten te beginnen en de dosis te verhogen indien nodig.

[3] Yang, M., Moclair, B., Hatcher, V. et al. “A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study of a Novel Pantothenic Acid-Based Dietary Supplement in Subjects with Mild to Moderate Facial Acne", Dermatol Ther (Heidelb) 4, 93–101 (2014), 16 Mei 2014

Met welk natuurlijk middel heb ik mijn strijd tegen acne gewonnen?

Uiteindelijk heb ik mijn strijd tegen acne overwonnen. Dit door een mevrouw die paranormale krachten bleek te hebben. Helaas is ze inmiddels overleden anders had ik heel Nederland naar haar toegestuurd.

Wat een lief mens was ze: Begripvol en behulpzaam, ze begreep wat voor ellende ik mee maak!

Het enige wat ze bij me deed was me te behandelen door haar warme handen op mijn hoofd te zetten. Toen ze klaar met me was moest ik maken dat ik in huis kwam, Ik zou ontzettend moe gaan worden

Ik moest een fles water meenemen die ze ook ging bestralen en dat moest ik drie maal daags deppen op mijn acne.

Het meest bizarre was dat ze me door middel van een pasfoto op afstand heeft behandeld toen ik op vakantie was in Spanje. Terwijl ze met me bezig was ging er een warme gloed door mijn lichaam. Het was achteraf eigenlijk best wel eng.

Toen ik weer terug kwam uit Spanje was mijn acne bijna helemaal verdwenen.

De artsen stonden perplex dat ik binnen enkele weken een gave huid had zonder acne. Ze dachten dat het door hun zalfje kwam. …Niet dus!

Wat is belangrijk in je (huid)verzorgingsroutine om puistjes te voorkomen?

Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:

• Als je gevoelig bent voor puistjes, zijn de juiste huidverzorgingsproducten om dat te beperken heel belangrijk. De producten moeten voldoende reinigen, maar mogen niet agressief zijn. Je huid droogt dan uit en gaat meer talg aanmaken met als gevolg meer puistjes.
• Verschoon bij een vette huid je kussensloop extra vaak.
• Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen.
• Heb je een vervelende puist of vervelende puistjes, probeer er dan vanaf te blijven (behalve het aanbrengen van eventuele verzorging)
• Zonlicht werkt goed tegen puistjes. Zorg dat je zo vaak mogelijk lekker wat zon pakt. Kies dan wel voor de zon buiten en niet voor de zonnebank. Van de zonnebank wordt steeds vaker aangetoond dat deze slecht is voor je huid.

Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:

• Het gebruik van vette huidproducten (producten die een erg dikke structuur hebben, of die vette olie bevatten).
• Producten met parfum of alcohol denat. Deze irriteren vaak.
• Het gebruik van tandpasta om een puistje uit te drogen: tandpasta is niet bedoeld voor je huid en kan juist extra irriteren.
• Scrubben, omdat je hiermee de puistjes kan verergeren. Wél helpt scrubben om dode huidcellen te verwijderen, wat in principe goed is om puistjes te voorkomen. Optimaal is scrubben echter niet. Je kan de dode huidcellen beter verwijderen met een exfoliant. Dit is veel effectiever en heeft nog andere voordelen. Verderop in de blog lichten we dat toe.
• Het gebruik van een houtskoolmasker kan, maar gebruik niet zo’n variant met lijm erin. Het verwijderen van zo’n masker beschadigd je huid en kan de onzuivere huid verder irriteren.