Hoe Schrijf Je Eczeem Correct - Een Uitgebreide Gids

Algemene adviezen

Als je last hebt van eczeem, is het zaak om je voedingspatroon en/of levensstijl enigszins aan te passen. Naast de natuurlijke behandelingen waar ik later op terug kom, zijn er in ieder geval een paar algemene adviezen:

• Douchen is prima, maar beslist niet té warm en niet té vaak. Een warme douche droogt namelijk je huid uit, iets wat beslist niet goed is voor je eczeem.
• Probeer uit te zoeken welke stoffen je eczeem triggeren voor een uitbraak.
• Heb jij veel stress in je leven? Eczeem reageert heel sterk op stress, omdat deze het immuunsysteem uitschakelt zodat de eczeem de vrije hand heeft.
• Probeer je weerstand, je immuunsysteem, sterker te maken.
• Gebruik huidverzorgingsproducten die vrij van parfum zijn, hypoallergeen zijn en lekker vet zijn.

Luieruitslag: hoe voorkomen en behandelen?

Bijna alle baby’s hebben wel eens luieruitslag, ook luiereczeem of luierdermatitis genoemd: rode puntjes of rode vlekken, soms zelfs blaasjes, op de plaats waar de luier zit (binnenkant dijen, billen, geslachtsdelen). Luieruitslag is niet gevaarlijk en het kan zelfs zijn dat je baby er geen last van heeft. Echter, als de geïrriteerde plekjes in aanraking komen met urine of ontlasting, kan het best vervelend en pijnlijk zijn voor je baby.

De luier zorgt voor de vochtige en warme omgeving waar kiemen graag groeien. Urine is over het algemeen steriel wanneer ze het lichaam verlaat, tenzij er sprake is van een infectie. Stoelgang daarentegen bestaat uit onverteerbare resten en duizenden bacteriën en andere kiemen. Stoelgang kan zuurder zijn tijdens het krijgen van tandjes, door diarree veroorzaakt door een buikgriep of als gevolg van een allergie. Deze zure stoelgang kan de huid in het luiergebied aantasten en luieruitstlag veroorzaken.

Als een baby lang een vieze luier omheeft, wordt de kans op irritatie groter. Luiers van slechte kwaliteit met te veel plastic kunnen ook de oorzaak zijn van luieruitslag.

Hoe kan je luieruitslag voorkomen?

• Ververs de luiers regelmatig: zeker na elke maaltijd en wanneer je kindje geplast of stoelgang gemaakt heeft. Verander bij pasgeborenen de luier elk uur, bij oudere zuigelingen om de 3 à 4 uur.
• Maak de billen schoon met een washandje met lauw water en laat ze goed drogen. Vermijd hard wrijven.
  
• Gebruik geen geparfumeerde schoonmaakdoekjes, die kunnen extra irritatie geven. Niet-geparfumeerde, alcoholvrije vochtige doekjes kunnen wel worden gebruikt, maar ze worden niet aanbevolen voor herhaaldelijk dagelijks gebruik.
• Breng na het reinigen een zinkzalf aan. Zo bescherm je de huid tegen de schadelijke inwerking van urine, ontlasting en irriterende stoffen. Gebruik echter geen uierzalf omdat die de huid kan irriteren.
• Gebruik liever geen talkpoeder. Het is niet bewezen dat dit de natte huid beschermt. Bovendien kan poeder samenkoeken in aanwezigheid van vocht waardoor een voedingsbodem van micro-organismen ontstaat.
• Indien mogelijk, kan je je baby na het verschonen een tijdje met blote billen laten liggen zodat het vocht goed kan opdrogen.

Als de bovenstaande tips niet helpen of als je denkt dat er een infectie is bijgekomen, is het raadzaam naar de huisarts te gaan. Er kan bijvoorbeeld sprake zijn van een schimmel- of een bacteriële infectie. In dat geval kan je arts een antibacterieel middel (antibiotica) en bij een schimmelinfectie een schimmeldodende crème voorschrijven. In ernstige gevallen van luieruitslag kan het nodig zijn tijdelijk een lichte hormoonzalf te gebruiken. Gebruik deze middelen zeker niet op eigen houtje, maar overleg vooraf met je huisarts of pediater.

In het boek van Dr Caroline De Bruyn 'Help, mijn kind is ziek' vind je nog veel meer tips om luieruitslag te voorkomen en te genezen, zoals welke sprays en zalven je kan gebruiken en welke middeltjes ook zeker af te raden zijn.

'Help, mijn kind is ziek! Alles over hoe kinderziekten herkennen, genezen en voorkomen'
Dr. Caroline De Bruyn
Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts

Er bestaan ook natuurlijke behandelingen!

Veel mensen willen niet de reguliere medicatie en behandeling volgen, omdat het in veel gevallen gebaseerd is op hormonen, en dan ook nog eens alleen de symptomen bestrijdt. Hieronder vind je 7 behandelingen/behandelmethoden die niet wetenschappelijk bewezen zijn, maar wel helpen, gezien alle gebruikerservaringen te vinden.

Kokosolie

Deze olie is inmiddels zo’n beetje de spreekwoordelijke Haarlemmerolie geworden. Een olie die toepasbaar is voor heel veel aandoeningen. Ook voor eczeem kan kokosolie een oplossing zijn, niet alleen voor volwassenen maar ook voor kleine kinderen en zelfs baby’s. Het gebruik is erg eenvoudig:

De eczeem-plekken lekker inmasseren met pure kokosolie en je zult zien dat er binnen 24 uur een verbetering optreedt.

Maar hoe werkt kokosolie dan?

Het deel van de huid waar het eczeem zich bevindt, verliest heel veel vocht waardoor het uitdroogt. De kokosolie zorgt er voor dat de huid gehydrateerd blijft, waardoor de huid minder gaat trekken door de droogheid.

De stoffen in de kokosolie zorgen voor een beschermende laag op je huid. Hierdoor is de huid beter beschermd tegen schadelijke stoffen van buitenaf die gemakkelijk in de huid kunnen trekken, en andersom zorgt dit laagje er voor dat je huid veel minder vocht verliest, waardoor de huid niet uitdroogt.

Kokosolie heeft de eigenschap om schimmels en bacteriën succesvol aan te vallen en te doden, waardoor huidirritaties en infecties hierdoor tot een minimum beperkt worden. Op je huid leven altijd bacteriën en schimmels, en bij een gezonde huid is dit ook helemaal geen probleem.

De eczeemhuid is extra gevoelig voor aanvallen van buitenaf. De kokosolie helpt om deze aanvallen af te slaan.

Aloë Vera

Aloë Vera is een veelbesproken natuurlijke remedie. Ook hier is de term ‘Haarlemmerolie’ van toepassing. Gebruikers zijn over het algemeen erg enthousiast, de wetenschap houdt zich afzijdig omdat het volgens hen niet ‘wetenschappelijk bewezen’ is. Dat zal wel, maar alle enthousiaste reacties van gebruikers is voor mij voldoende, zeker met een natuurlijk product als Aloë Vera.

Zelf crème maken

Zelf crème maken is helemaal niet moeilijk.
Met een paar gemakkelijk te verkrijgen ingrediënten maak jij je eigen dagcrème, nachtcrème of vette zalf.
De perfecte verzorging voor je gezicht of huid, waarbij je weet wat je smeert.
Bekijk de belangrijkste tips en tricks en ga zelf aan de slag.

Je huid is het grootste orgaan: wees hier dus lief voor. Koop niet zomaar de eerste de beste crème zonder te weten wat hierin zit.
Het is belangrijk om voor een smeersel zonder gifstoffen te kiezen. Vul je badkamerkastje aan met een van de volgende recepten.

Probleem: het schiften van crème

Tijdens de bereiding kan de crème gaan schiften. Hierbij drijven er brokjes vet in de vloeistof. Het probleem ligt aan een verkeerde zuurgraad of een niet gelijke temperatuur van vet en water. Met melkpoeder kun je een geschrifte crème redden, helaas is het dan een stuk minder lang houdbaar.

Meng je alleen ingrediënten als olie, bijenwas of lanoline door elkaar, dan is het vrij lang houdbaar. Zodra je er water aan toevoegt dan verkort dit de houdbaarheidsdatum. Dit komt omdat je met water een ideale leefomgeving voor bacteriën en schimmels creëert. Toch heb je water nodig, bedoeld om de crème smeerbaar te maken.

Bewaar zelfgemaakte crème in een afgesloten kunststof glazen potje. Gebruik de crème bij voorkeur binnen een week: dan weet je zeker dat deze nog goed is.