Hoe voorkom je puistjes op je gezicht?

Puistjes op de kin voorkomen

Je kunt het risico op puistjes verkleinen door wat basis preventieve verzorging uit te voeren.

• Face wash. Was je gezicht twee keer per dag, vooral na het zweten.
• Haren uit je gezicht. Was je haar regelmatig of houd het uit de buurt van je kaaklijn.
• Niet-comedogene producten. Gebruik huidverzorgingsproducten die je poriën niet verstoppen.
• Verlicht je stress. Vermijd stress, dat kan je hormonen in de war sturen.
• Gezond dieet. Eet gevarieerd, gezond en zo puur mogelijk. Probeer eens een tijdje lactose en suiker zoveel mogelijk te vermijden. .
• Gebruik een SPF. Draag dagelijks een olievrije zonnebrandcrème.
• Schone kussensloop. Maak je lakens en kussenslopen vaak schoon.
• Raak je huid niet aan. Houd je handen uit de buurt van je kin en kaaklijn.
• Eventueel zacht ontharen. Gebruik zachte ontharingstechnieken.
• Eet gezond. Sommige mensen ervaren meer puistjes bij het consumeren van zuivel en/of suikers. Probeer deze eens te vermijden en kijk of je verschil ziet.

Zó kom je van die vervelende onderhuidse puist af

1. Een warm compres: 'Een warm compres moedigt de pus van een blinde puist aan om naar het huidoppervlak te komen en een kopje te vormen. Hierdoor verandert de onzichtbare puist in een normaal puistje dat gemakkelijker te verwijderen is', legt hij uit. Probeer drie tot vier keer per dag een schoon, warm washandje op de blinde pukkel te leggen, ongeveer tien minuten per keer.
2. Niacinamide: Niacinamide-gel werkt ook als een behandeling voor blinde puistjes, omdat het een ontstekingsremmer is. Die helpt het puistje op te lossen zonder verdere irritatie te veroorzaken.
3. Acne-pleisters: deze zijn handig als je de drang voelt om het puistje aan te raken of uit te knijpen. 'Ik vind acne-stickers die met een van deze medicijnen zijn ingebed, meestal het beste werken, omdat als je de kleine sticker op je huid plakt, het medicijn gedurende een periode van enkele uren vrijkomt en kan doordringen in de diepere lagen van je huid waar de puist is ontstaan', legt dr. Young uit.
4. Benzoylperoxide: behandelingen met benzoylperoxide werken ook goed voor het uitbannen van blinde puistjes. Tea tree-olie is een andere geweldige ontstekingsremmer die zal helpen de huid binnen te dringen en de bacteriën te doden, voegt Dr. Young eraan toe.
5. Steroïde-injecties: als jouw onzichtbare puistjes extreem pijnlijk, koppig en / of aanhoudend zijn, is het verstandig een dermatoloog te bezoeken voor eventueel een steroïde-injectie. 'Dit is de beste manier om blinde puistjes snel op te lossen. De ontstekingsremmende steroïde-injectie gaan rechtstreeks in het puistje, waardoor het medicijn precies daar komt waar het moet gaan om de ontsteking te kalmeren.'

Benzoylperoxide werkt ook preventief. Het is het beste om voor je gezicht een benzoylperoxide-product te gebruiken dat minder dan 5 procent is, aangezien hogere concentraties van benzoylperoxide juist irriterend kunnen zijn zonder dat ze ook effectiever zijn. Adapaleengel is een ander geweldig preventief middel, hoewel het bij de eerste start irriterend en/of uitdrogend kan zijn. Begin met elke drie dagen een hoeveelheid ter grootte van een erwt, gevolgd door een vochtinbrengende crème. Spironolacton werkt ook op een hormonale component van acne, wat vooral geweldig is voor vrouwen met acne-uitbarstingen rond hun menstruatiecyclus.

Wat te doen tegen puistjes op de kin

- Exfolieer je huid regelmatig

Vrij verkrijgbare behandelingen van benzoylperoxide kun je combineren met salicylzuur . Dit helpt de acne-bacterie te doden. Salicylzuur vind je onder meer terug in bepaalde reinigingsproducten zoals Effaclar Zuiverende Micro-Peeling Gel . Salicylzuur heeft een keratolytische werking, een ontschilferend effect. Dit kan helpen om puistjes op de kin uit te bannen. Het Effaclar Serum bevat ook salicylzuur, naast LHA en glycolzuur voor ondersteuning huidvernieuwing.

- Breng ijs aan op pijnlijke acne

Verminder de pijn van puistjes door gedurende vijf minuten ijs, ingewikkeld in een schone katoenen doek, op de huid te leggen. Het is niet nodig om druk uit te oefenen. Leg het op het puistje om het getroffen gebied te koelen. Dit helpt niet alleen om de pijn te verzachten, maar het vermindert ook de roodheid.

- Maak een afspraak met de dermatoloog

Soms is er een product op sterkte nodig om van hardnekkige puistjes op kin en kaaklijn af te komen. Een dermatoloog kan benzoylperoxide (met een Rx-sterkte), actuele antibiotica, topische retinoïden (zoals Tazorac of Retin -A) of actueel dapson, zoals Aczone, voorschrijven. In ernstige gevallen van acne op de kin en kaaklijn kan ook isotretinoïne worden voorgeschreven.

Mijn acne avontuur: Van puistjes naar perfectie

Toen besloot ik het heft in eigen hand te nemen. Ik verdiepte me in alles wat er te weten valt over acne en ontwikkelde mijn eigen methode om deze vervelende aandoening te bestrijden.

Het resultaat? "Geen acne meer": een e-book boordevol praktische tips en een bewezen effectief stappenplan om van puistjes naar perfectie te gaan.

Waarom heb ik dit e-book gemaakt?

Omdat ik weet hoe frustrerend acne kan zijn. De onzekerheid, de schaamte. het kan een enorme impact hebben op je leven. Ik wil anderen helpen diezelfde ellende te besparen en hen de kracht geven om hun acne te overwinnen.

Wat kun je verwachten in "Geen acne meer"?

• Duidelijke uitleg over acne en de oorzaken
• Feiten en fabels over acne ontkracht
• Praktische tips voor huidverzorging, voeding en levensstijl
• Een bewezen effectief 4-stappenplan voor een acnevrije huid

Ben je klaar om afscheid te nemen van acne?

Download dan nu "Geen acne meer" en begin vandaag nog met jouw reis naar een stralende, gezonde huid!

P.S. Laat je niet langer ontmoedigen door acne. Met "Geen acne meer" is er hoop!

Extra:

Samen kunnen we acne de kop indrukken!