Stomen voor een heldere huid - Hoe hoofd stomen helpt tegen puistjes

Tips voor puistjes op je lichaam

We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:

Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:

• een exfoliant gebruiken zodat de poriën goed gereinigd worden. Dit helpt bij veel mensen al goed.
• gebruik geen vette crèmes op je voorhoofd
• als je erg hardnekkig last hebt van gistpuistjes, kan je naar de huisarts gaan. Deze kan een crème voorschrijven met ketoconazol of seleensulfide.

Puistjes op je hoofd

Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.

Pupa Eyebrow Plumping Gel

Puistjes zijn bloedirritant en steken altijd op het meest ongelegen moment de kop op. Je wil er snel vanaf maar uitknijpen werkt niet en kan zelfs leiden tot ontstekingen, littekens en andere ellende. Maar wat kun je wel doen? BeautyJournaal geeft tien tips die het meest gangbaar zijn om snel en eenvoudig van een puistje af te komen.

Irritant en ontsierend

Vrijwel iedereen weet wel wat een puistje is, maar voor de zekerheid toch nog even dit: een puistje is een vergroot haarzakje dat is verstopt met talg, huidcellen en bacteriën. Puistjes komen het meest voor in het gezicht, op de borst en op de rug. Puistjes zijn vooral irritant en ontsierend en iedereen kan er op elke leeftijd last van hebben. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om puistjes aan te pakken. Ze zijn niet duur en je kunt het gewoon zelf doen. Een extra tip: ben je aan een puistje ‘aan het werken’, draag dan een zonnebescherming van minimaal SPF 15. Je huid is door een behandeling altijd wat gevoeliger voor zonlicht.

Wist je dat: meisjes vaak pas later puistjes krijgen dan jongens. Meisjes krijgen ze vaak vanaf hun 17e pas. Opmerkelijk he.

10 tips tegen puistjes

Hieronder lees je 10 tips die je kunt uitproberen om je puistjes te verminderen of zelfs compleet tegen te gaan.

Tip 1: Stomen

Stoom zorgt ervoor dat verstopte poriën zich openen en het vuil en de bacteriën naar buiten duwen. Stomen is simpel: doe wat kokend water in een kom en hou je gezicht er een tijdje boven, eventueel me een grote handdoek om je hoofd zodat er een soort tentje ontstaat. Pas wel op dat je niet verbrand! Vind je dit te simpel dat kun je natuurlijk een ook een stoomapparaat aanschaffen.

Oorzaken van acne: puistjes & mee-eters

Er zijn uiteenlopende factoren die ten grondslag liggen aan het ontstaan van pukkels. De belangrijkste factoren die meespelen bij het ontstaan van acne, puistjes en mee-eters zijn als volgt:

1. Hormoonhuishouding als oorzaak van pukkels & mee-eters

Hormonen staan met stip op #1 als oorzaak van pukkels en mee-eters. Hormonen reguleren namelijk de talgproductie. Hormoonschommelingen brengen zodoende vaak pukkeltjes en mee-etertjes met zich mee. Het is niet voor niets dat puistjes vaak worden veroorzaakt door of samengaan met:

Helaas zijn hormonale veranderingen, hormoonschommelingen en pieken in de hormoonhuishouding niet of nauwelijks te voorkomen. Gezond en gevarieerd eten, veel bewegen en stress tot een minimum beperken, komt een gebalanceerde hormoonhuishouding ten goede en kan een hormonale disbalans helpen voorkomen.

2. Stress kan van invloed zijn op het ontstaan van pukkels

Door mentale en psychologische stress wordt meer van het stresshormoon cortisol geproduceerd. Hoe meer cortisol er binnen je lichaam in omloop is, des te meer talg er wordt geproduceerd door de talgkliertjes in je huid. Meer talg betekent meer mee-eters en puistjes en dus hevigere acne.

3. Cosmeticagebruik kan mee-eters + puistjes veroorzaken

Vette make-up werkt acne in de hand doordat vet en olie de poriën kunnen doen verstoppen. Daarnaast zijn natriumlaurylsulfaat, isopropylmyristaat, lanoline, laureth-4 en bepaalde (D&C) rode kleurstoffen zeer slecht voor de huid.

Ook kunnen de zuurgraad (pH-waarde) en het vetgehalte van de huid uit balans raken door make-up & cosmetica. Hierdoor zullen makkelijker ontstekingen, puistjes, acne en mee-eters ontstaan. Gebruik om puistjes te camoufleren bij voorkeur een zeer dun laagje foundation op waterbasis.

4. Verkeerde huidreiniging kan acne in de hand werken

Wanneer je je huid niet voldoende reinigt of op onjuiste wijze ontdoet van cosmetica, dan kunnen er restjes en vuil op de huid achterblijven. Deze restproducten kunnen in de poriën terechtkomen en samen met talg en huidschilfertjes bijdragen aan pukkels: puistjes en mee-eter.

Tip 1: Puistjes niet uitknijpen!

Wanneer je een puistje op je gezicht hebt, en zeker wanneer het een hele grote is of wanneer hij op een prominente plek zit, wil je hem waarschijnlijk het liefste uitknijpen. En ondanks dat je weet dat je dit beter niet kan doen, is de verleiding meestal te groot. Je knijpt dan uiteindelijk toch.

Het voordeel hiervan is dat alle pus en viezigheid eruit komt. Maar het grote nadeel is dat er vaak een wondje ontstaat. Als het korstje na een aantal dagen is verdwenen, blijft daar een litteken achter. Zeker als je gedurende langere tijd regelmatig je puistjes uitknijpt.

Ons advies is daarom: knijp vooral niet! Daar heb je op de langere termijn alleen maar nadeel van.

Arganolie vermindert de littekens door puistjes

Merk je dat je toch wat littekentjes begint te krijgen omdat je de verleiding niet kan verstaan? Dan helpt arganolie je om deze littekens weer te laten helen. Dit komt door de vitamine E, de onverzadigde essentiële vetzuren, de prostaglandine, de sterolen en andere antioxidanten die in de olie zitten.

Deze ingrediënten helpen om de huid te vernieuwen en om de huidcellen die beschadigd zijn weer te repareren. Hierdoor blijf je niet achter met vervelende littekens! Het enige wat je hoeft te doen is wat arganolie op de wondjes te smeren, totdat het litteken is vervaagd.

5 tips: gebruik arganolie in de strijd tegen puistjes

Puistjes kunnen erg vervelend zijn, of je nou een tiener bent of al een twintiger of dertiger. Soms lijkt er wel nooit een einde te komen aan deze vervelende bultjes. Vooral wanneer je al langere tijd last van acne hebt kun je soms ten einde raad zijn. Zeker wanneer de situatie maar niet beter wordt en je zo’n beetje elk middel al hebt geprobeerd.

Herken je dat? Je kunt zoveel maskertjes, producten of reinigers gebruiken als je wilt, maar niets lijkt te werken. Gelukkig is er dan ook nog arganolie. Een olie die jou kan helpen om eindelijk effectief de strijd aan te gaan met die eeuwige, vervelende puistjes.

👋 Voordat je verder leest…

Hieronder kan je je aanmelden voor onze arganolie nieuwsbrief met tips, artikelen en kortingsacties. We zouden het heel erg leuk vinden als je je inschrijft. Als bedankje sturen we je direct een kortingscode van 15%!