Kan Huidtype 1 Bruin Worden? Ontdek de Waarheid!

Is mijn huidtype geschikt voor de zonnebank?

Wij krijgen vaak de vraag of je met bepaalde huidtypes wel onder de zonnebank mag. Om te beginnen is het nooit verstandig om direct onder de zonnebank te gaan, zonder dat je precies weet welk huidtype je hebt.

Daarnaast moeten wij eerlijk toegeven dat wij niet heel fan zijn van de zonnebank. UV-straling, ook van de zonnebank, geeft een verhoogd risico op huidproblemen en op lange termijn zelfs een verhoogd risico op huidkanker. Verkeerd gebruik van de zonnebank kan dus nadelig zijn voor je gezondheid. Wil je toch onder de zonnebank gaan? Bouw dit dan heel langzaam op (begin met 5 minuten max.) en ga niet vaker dan 1x per maand. Verder kan je ook gebruik maken van een zelfbruinende crème of bodylotion.

Verschillende zonnestudio’s bieden ook aan om een huidanalyse te maken. Vaak is dit verstandig om te doen, zodat je meer inzicht krijgt in je eigen huid. Biedt jouw zonnestudio een huidanalyse aan? Maak hier dan zeker gebruik van!

Heb jij Fitzpatrick huidtype 1? Dan adviseren wij jou om zeker niet onder een zonnebank te gaan. Dit huidtype is erg gevoelig voor UV-straling. Hierdoor kan je huid een nare reactie geven na zonnebank gebruik. Heb je huidtype 2? Dan is het ook verstandig om de zonnebank links te laten liggen.

Hoe kunt u zelf bepalen welk huidtype u heeft?

Hier vindt u een Engelstalige vragenlijst (PDF) van de Australische gezondheidsinstantie ARPANSA. Deze bevat 10 vragen, over uw fysieke kenmerken (kleur haar, ogen en huid), uw zongevoeligheid (of u snel bruin wordt of verbrandt) en hoe vaak u in de zon komt. Voor elke vraag kunt u minimaal 0 en maximaal 4 punten behalen. Hoe minder punten, hoe lager uw huidtype en hoe gevoeliger u voor UV-straling bent.

Degenen met huidtype 1, 2 of 3 kunnen dus beter extra voorzichtig zijn op zonnige dagen. Maar wat voor iedereen geldt: voorkomen is beter dan genezen, zeker in het geval van een verbranding. Ook in de lentezon en in de schaduw kunt u zomaar verbranden. En 1 keer verbranden kan al grote gevolgen voor uw gezondheid hebben.

Verschillende huidtypes: Waarom moet je er rekening mee houden?

Om de beste verzorgingsproducten voor jouw huid te kunnen gebruiken, is het belangrijk dat je eerst goed naar de verschillende soorten huidtypes kijkt. Pas wanneer je zeker weet welk huidtype je hebt, kun je de juiste producten aanschaffen. Waarom het zo belangrijk is om rekening te houden met huidtypes? Dat heeft voornamelijk te maken met het feit dat een verkeerde verzorging op lange termijn voor veel huidproblemen kan zorgen.

Heb je een trekkerig en droog gevoel aan je huid, maar zie je toch een vette T-zone? Dan wil je misschien eerst de onzuiverheden aanpakken en gebruik je daarom bijvoorbeeld een gelreiniger. Dit droogt de onzuiverheden uit, maar ook de andere delen van je gezicht die al droog aanvoelden voordat je begon met de verzorgingsproducten. De droge huid wordt nog droger en zo wordt de huid niet op de juiste manier verzorgd. Voor het creëren en het onderhouden van een mooie huid, is de beste verzorging nodig met de juiste producten. Houdt daarom altijd rekening met de huidtypes die er zijn en bekijk goed welk type jij hebt.

Hoe zit dat met bruinen en verbranden?

We hebben met melanocyten dus specifieke cellen in onze huid die kleurpigment aanmaken. En wat is de functie daarvan? Geen onbelangrijke: het beschermt ons tegen de ultraviolette stralen (uv-stralen) van de zon, die het DNA in onze huid kunnen beschadigen.

Er zijn drie soorten uv-licht, ingedeeld op basis van golflengte: uv A, uv B en uv C.Tussen 90 en 95 procent van alle uv-licht is uv A. Dat is de hele dag aanwezig en dringt diep in de huid door. Het zorgt voor een snelle, maar kortstondige bruine tint. Ongeveer 5 tot 10 procent bestaat uit uv B-stralen. Die zijn op hun sterkst op het middaguur en zorgen voor een trage maar langer blijvende bruine tint. Zij beïnvloeden vooral de buitenste huidlaag. En dan zijn er nog uv C-stralen, die worden volledig tegengehouden door de ozonlaag. En maar goed ook, want ze zijn uiterst schadelijk.

Ons lichaam, ingenieus als het in elkaar zit, weet dat we moeten oppassen voor schade door uv-stralen en heeft -uiteraard- ook een oplossing. Als de zon schijnt, gaan de melanocyten in onze huid extra melanine aanmaken, extra pigment dus, om de uv-stralen niet te diep te laten doordringen. Zo krijgen we een extra beschermend laagje, noem het een natuurlijke parasol. Een proces dat we kennen als, jawel, bruinen.

Wat voor Fitzpatrick huidtype heb ik?

In 1975 heeft dr. Fitzpatrick de indeling in huidtypes gemaakt. Je kunt zelf gemakkelijk testen welk soort Fitzpatrick huidtype jij hebt. Bekijk hieronder de Fitzpatrick huidtype test van Rossberck. Klik op de knop: “volgende” om de test te beginnen.

Hoe lager je huidtype is, hoe meer kans je hebt om huidziektes te krijgen door de zon. Daarom raden wij aan om zo min mogelijk in de sterke zon te verblijven in de zomer bij lagere huidtypen. Bij hogere huidtypen zal je minder snel of zelfs niet verbranden.

We raden ook aan altijd een zonnebrandcrème te gebruiken met een SPF (sun protection factor), zelfs bij hogere huidtypen. Hier zou je wel een lagere SPF kunnen gebruiken. De zon zorgt er ook voor dat je huid sneller veroudert, ongeacht je huidtype. Probeer ook producten te vermijden die Oxybenzone gebruiken als SPF.

Ongeacht je huidtype, heb je nog steeds de kans dat je je kunt verbranden door de zon. Mocht dit gebeuren, is het belangrijk dat je je huid goed hydrateert.

Wat wij ten alle tijden adviseren, is om regelmatig je huid te controleren op plekjes of moedervlekken die veranderen. Raadpleeg bij twijfel altijd je huisarts of dermatoloog.

De Fitzpatrick classificatie ziet er als volgt uit:

Onderstaand vind jij meer informatie over de huidverzorging per huidtype. Hierbij wordt ook vermeld welk SPF het beste voor je huidtype is. Deze aanbeloven SPF geldt voor de Nederlandse zomerzon. Het algemene advies is om elke 2 uur opnieuw in te smeren.

Ga je op zomervakantie of wintersport? Gebruik dan minimaal SPF 30.

4.1. Huidtype I (1) verzorging

Het advies voor dit huidtype is om zo min mogelijk de zon op te zoeken. Blijf op dagen sowieso tussen 12:00 ‘s middags en 15:00 ‘s middags uit de zon. Ga nooit onbeschermd de zon in. Komt je huid toch in aanraking met zonlicht? Smeer je dan goed in met minimaal SPF 30.