Huiduitslag aan de binnenkant van de dijen - Oorzaken, symptomen en behandeling

Huiduitslag

Een huiduitslag is een term die gebruikt om een plotselinge afwijking van de huid aan te geven die gepaard gaat met roodheid, vlekken of bulten. Een huiduitslag kan met of zonder jeuk-of pijnklachten gepaard gaan. Een huiduitslag op zich is geen ziekte of diagnose maar een symptoom. Het is de taak van de dermatoloog om uit te zoeken welke mogelijk oorzaken er kunnen zijn voor het ontstaan van de huiduitslag.

Een huiduitslag is een plots verschijnen van rode, roze of paarsrode bultjes of vlekjes op een bepaalde lichaamsdeel (bijv. het gezicht of de handen) of over grotere delen van het lichaam. Wanneer de gehele huid rood is spreken we ook wel van erytrodermie. Een huiduitslag kan gepaard gaan met jeuk, pijn, branderigheid of soms met gevoelens van onwelbevinden, ziek –zijn en (hoge) koorts.

Kinderen krijgen vaak neurodermitis of kinderziekten die zich uiten in uitslag.

Neurodermatitis treft kinderen veel vaker dan volwassenen. In Europa heeft ongeveer tien tot 15 procent van de kinderen er last van, hoewel de uitslag in veel gevallen vanzelf verdwijnt.

Baby’s en peuters hebben soms last van luierdermatitis, waarbij het vocht van de luier de huid zacht maakt, wat uitslag kan veroorzaken op de billen, dus direct in de luierstreek.

Om te kunnen achterhalen of de allergische reactie te wijten is aan de voeding, is het een goede raad om een zogenaamd voedingsdagboek bij te houden. Daarin wordt alles wat gegeten wordt gedocumenteerd.

De volgende tabel laat zien bij welke ziekten de huiduitslag een indicator van een ziekte wordt:

• Grote paarse tot bruine vlekken, die soms in elkaar overlopen
• begint op het hoofd, vaak achter het oor en voorhoofd, daarna op de armen en benen

• Koorts die twee keer oploopt
• Wangslijmvlies met witte vlekken
• Conjunctivitis

• Roze tot rode vlekken die niet in elkaar overlopen
• Begint vaak achter het oor en op het voorhoofd en breidt zich dan uit naar armen en benen

• Dagen voor de uitslag, koorts en licht ziektegevoel
• gezwollen lymfeklieren achter in de nek

• De uitslag begint met rode vlekken die overgaan in blaasjes en puisten en een korstje krijgen.
• Ook de hoofdhuid wordt aangetast

• Hoofdpijn
• koorts
• gezwollen lymfeklieren

• De uitslag heeft de vorm van een krans
• Begint op wangen, verspreidt zich naar armen, benen en billen

• Jeuk
• Faryngitis
• Koorts
• Ziek gevoel

Adductor Machine

Met deze oefening train je de dijbeenspieren (schaambeenkamspier, lange, korte en grote dijbeenspier en slanke spier). Je kunt bij deze oefening zwaardere gewichten gebruiken dan bij de adductie met een kabel, maar de beweging is minder groot. lange series met een branderig gevoel leveren de beste resultaten.

De Adductor Machine gaat als volgt:

• Ga op het apparaat zitten en spreid je benen zo ver mogelijk
• Breng de benen naar elkaar toe
• Kom daarna met een gecontroleerde beweging weer terug in de uitgangspositie

Opmerking: Je kunt deze oefening gebruiken om de binnenkant van de dijbeenspieren sterker te maken, omdat bij deze spiergroep vaak blessures optreden bij plotselinge zware belasting. Voer het gewicht langzaam op en doe aan het einde van de sessie rekoefeningen om de dijbeenspieren soepel te houden.

Jeroen van der Mark is coach en onderzoeker van FIT.nl. Hij heeft zowel een universitaire als coachingsopleiding afgerond. De afgelopen jaren heeft hij duizenden mensen online en face to face succesvol geholpen om meer uit hun sport en leven te halen. Zijn passie is de wetenschap achter leefstijl, voeding en krachtsport uit te zoeken en te doceren via video's, podcast & artikelen op FIT.nl. Verder is hij schrijver van de (school)boeken de FIT Methode & SLANKER . Lees meer

Huiduitslag door virusinfecties

Virusinfecties die huiduitslag veroorzaken worden vooral op de kinderleeftijd gezien. Huiduitslag door virusinfecties wordt ook wel exantheem genoemd.
waterpokken
rode vlekjes > veranderen in blaasjes > korstjes. Typisch is dat de hoofdhuid meedoet.
rode hond
rode vlekjes tot 3mm groot, koorts, gezwollen lymfeklieren. Rode hond komt weinig voor want het is opgenomen in het Rijksvaccinatieprogramma.
mazelen
talloze rode vlekjes, koorts, hoesten, rode ogen.
opgenomen in het Rijksvaccinatieprogramma, soms nog een uitbraak in gebieden van Nederland waar de vaccinatiegraad laag is.
zesde ziekte
rode vlekjes beginnen in het gelaat en breiden uit over het lichaam, hoge koorts.
vijfde ziekte
eerst rode vlekken op de wangen, later ook rode huiduitslag over de rest van de huid.
roodvonk
gianotti-crosti syndroom
rode plekjes (iets verheven) aan armen en benen, billen en gelaat. Soms ook blaasjes.