Hoe om te gaan met huiduitslag veroorzaakt door mondmaskers

Kun je huiduitslag krijgen van alcohol?

Ja, je kunt huiduitslag krijgen van alcohol. Huiduitslag kan door alcohol op verschillende manieren worden veroorzaakt. Vaak is er sprake van een allergische reactie op bepaalde ingrediënten in een alcoholisch drankje. Soms hebben mensen een intolerantie voor alcohol zelf. Ook kan overmatig alcoholgebruik bijdragen aan het ontstaan van huidproblemen of deze verergeren.

Wat doet alcohol met je huid?

Alcohol heeft verschillende directe en indirecte effecten op de huid. Zo kun je van alcohol een droge huid krijgen, waardoor schilfers ontstaan en rimpels meer opvallen. Alcohol heeft als diureticum namelijk een dehydraterend effect op het lichaam. Dit speelt ook een rol in de mogelijke spierpijn na alcohol.

Alcohol leidt bovendien vaak tot roodheid op de huid, zoals een rood gezicht. Dit wordt veroorzaakt doordat het de bloedvaten verwijdt. Soms gaat deze roodheid niet meer weg, zoals bij de huidaandoening rosacea. Wanneer iemand regelmatig te veel alcohol drinkt, draagt dit ook bij aan het proces van huidveroudering. Daarnaast kan overmatig alcoholgebruik ontstekingsreacties veroorzaken die een rol spelen in verschillende huidproblemen, volgens een groep dermatologen in een studie naar alcoholmisbruik in Clinics in Dermatology.

Of toch geen acne door je mondkapje?

Wist je dat je sowieso op latere leeftijd nog acne kunt krijgen? In plaats van puistjes op de T-zone (neus en voorhoofd, waar bijna de helft van de pubers ze heeft zitten), krijg je dan puistjes aan de zijkant van de wangen en op de kin, de U-zone. Geef je mondkapje dus niet meteen de schuld van álles.

Onderzoek: Nederlander intolerant jegens acne-patiënt

Ruim een kwart van de Nederlanders zegt iemand met puistjes liever geen zoen te geven. Dit en meer blijkt uit mijn onderzoek over acne.

De waarheid achter cosmetische claims

Wanneer je op een verpakking van een cosmeticaproduct kijkt, lees je vaak claims als ‘dermatologisch getest’, ‘natuurlijk’ en ‘dierproefvrij’. Als deze erop staan, dan zal het wel goed zijn, toch? Ik deed onderzoek naar zin en onzin van cosmetische claims.

Coronavirus: correct gebruik van een mondmasker

Hoe een mondmasker aanbrengen?

Voor je een mondmasker uit de verpakking haalt, reinig je de handen eerst grondig met een desinfecterende alcoholgel of was je je handen gedurende 20 à 30 seconden met water en zeep. Controleer het masker op gaten en andere beschadigingen. Het mondmasker heeft meestal een boven- en onderkant. Medische mondmaskers (FFP2) kan je herkennen aan een metalen stukje bovenaan. Check ook goed de binnen- en de buitenkant. Meestal is de buitenkant gekleurd.

Vervolgens zet je het mondmasker zo op je gezicht dat je neus en mond volledig bedekt zijn. Trek de elastiekjes achter je oren. Als er een metalen strip is bovenaan, kan je een lichte druk uitoefenen zodat het masker goed rond je neus aansluit. Trek daarna het masker verder naar beneden, over je kin. Er mogen geen openingen zijn tussen het mondmasker en het gezicht, want zo glippen virusdeeltjes toch binnen.

Het is belangrijk dat tijdens het gebruik de voorkant van het masker niet wordt aangeraakt. Gebeurt dat toch? Was dan de handen grondig.

Hoe zorg je ervoor dat je brilglazen niet aandampen?

Brildragers ondervinden soms last van aangedampte glazen. Dat komt doordat de warme lucht die je uitademt condenseert op de brilglazen. Enkele simpele zaken zouden dat probleem verhelpen. Als je een papieren zakdoekje horizontaal vouwt en het tussen je gezicht en de bovenkant van het masker legt zodat het over de brug van je neus zit, wordt het vocht uit je adem geabsorbeerd door het zakdoekje en raakt het de brillenglazen niet.

De beste maskers zijn die met een flexibele ijzerdraad. Die kan je mooi vormen rond de brug van je neus waardoor de uitgeademde lucht geblokkeerd wordt.

Ook je bril wassen met water en zeep helpt. De zeep laat een dun laagje op de glazen achter waardoor je bril niet kan beslaan.

Huiduitslag

Een huiduitslag is een term die gebruikt om een plotselinge afwijking van de huid aan te geven die gepaard gaat met roodheid, vlekken of bulten. Een huiduitslag kan met of zonder jeuk-of pijnklachten gepaard gaan. Een huiduitslag op zich is geen ziekte of diagnose maar een symptoom. Het is de taak van de dermatoloog om uit te zoeken welke mogelijk oorzaken er kunnen zijn voor het ontstaan van de huiduitslag.

Een huiduitslag is een plots verschijnen van rode, roze of paarsrode bultjes of vlekjes op een bepaalde lichaamsdeel (bijv. het gezicht of de handen) of over grotere delen van het lichaam. Wanneer de gehele huid rood is spreken we ook wel van erytrodermie. Een huiduitslag kan gepaard gaan met jeuk, pijn, branderigheid of soms met gevoelens van onwelbevinden, ziek –zijn en (hoge) koorts.

Acne door een mondkapje

De huid onder een mondkapje kan onrustig en geïrriteerd raken door de combinatie van een warme omgeving, zweet, wrijving en irritatie. Dit kan zorgen voor puistjes, jeuk, schilfering en droogte. In de dermatologie noemen we dit acne mechanica (als de acne meer veroorzaakt wordt door wrijving) of acne occlusiva (als de acne meer wordt veroorzaakt door verstopping van talgklieren). Maar een term die nu in de volksmond regelmatig voorbijkomt is maskne, wat eigenlijk heel goed de lading dekt: acne, huiduitslag of irritatie door het dragen van een mondkapje.

Voor iedereen die merkt dat de huid onrustig wordt door het mondkapje, heb ik een aantal tips.

1. Als eerste wil ik benadrukken dat je met een onrustige huid zo mild mogelijk moet omgaan. En dat begint al bij het reinigen van je gezicht, dus op de momenten dat je het mondkapje helemaal niet draagt! Reinig je huid met een milde, pH-neutrale gezichtsreiniger. Hierbij is het belangrijk om niet te heet water te gebruiken, was je gezicht liever met lauwwarm water.
2. Smeer dagelijks, voordat je je masker opzet, een verzorgende gezichtscrème. Dit zorgt als het ware voor een extra beschermlaagje, zodat je huid minder last heeft van het masker. Gebruik een crème die jij fijn vindt en die bij jouw huidtype past. Zo is een wat vettende, dikkere crème fijn voor een droge huid en een dunnere crème fijner voor de vettere huid. Maar, kies natuurlijk wel voor milde producten. Dus zonder parfum, alcohol of andere irriterende ingrediënten die de huidbarrière kunnen beschadigen en de huid nog meer irriteren.
3. Heeft het mondkapje echt al pukkels veroorzaakt? Kijk dan ook even kritisch naar de eventuele make-up die je smeert. Soms kan vloeibare foundation onder een masker voor problemen zorgen, vervang dit eventueel dan voor poeder. En vermijd anti-acne crèmes onder je masker te smeren. Hoewel je anders zou verwachten, kan zo’n crème onder het mondmasker juist voor irritatie zorgen. Smeer je crèmes met salicylzuur, tretinoïne of benzoylperoxide bij voorkeur ‘s avonds.
4. Draag een schoon mondkapje! Dus dagelijks wassen, of een nieuwe gebruiken.
5. Kies bij voorkeur een mondkapje van een niet-synthetisch materiaal. Een kapje van bijvoorbeeld katoen is minder zweterig op de huid – dit materiaal ‘ademt’ beter. Probeer daarnaast elke 3-4 uur even een ‘masker-pauze’ te nemen. Op deze manier krijgt de huid letterlijk even lucht: de huid kan drogen en is even verlost van de wrijving.
6. Blijf van de pukkels af! Door eraan te pulken maak je de huid alleen maar onrustiger.
7. Als je last hebt van schrale of branderige lippen door een mondkapje, smeer deze dan ook lekker in met een verzorgende lippenbalsem.