Huiduitslag door Suiker - Oorzaken, Symptomen en Oplossingen

Dit is waarom je jeuk krijgt bij suikerziekte

Het is misschien niet de meest serieuze klacht van diabetespatiënten, maar het is wel één van de meest vervelende.

Ik weet niet of je weleens erge jeuk hebt gehad. Het jeukt zo erg dat jij je bijna niet kan inhouden en wel moet krabben.

Maar elke keer dat je krabt, is er even verlichting. en gaat het een paar seconden later gewoon weer verder. En doordat je krabt wordt het jeuken alleen maar erger.

Als je blijft krabben kan je huid verder geïnfecteerd raken met alle gevolgen van dien. Juist doordat je aan de huid zit gaat deze verder open en kan de jeuk alleen maar erger worden.

Doel van dit artikel

Waar kun je jeuk krijgen als je diabetes hebt?

Eigenlijk op alle plekken van je lijf.

Maar een aantal plekken hebben er meer last van. Zoals je kruis en je scheenbeen.

Hoe zit dat precies?

Bepaalde schimmels en gisten veroveren makkelijk een plekje in je kruis.

Rond, op of in je geslachtsorganen vinden ze een plek om zich te vermenigvuldigen.

Candida heeft hier een handje van.

Vrouwen kunnen last krijgen van een stevige infectie in hun vagina. En als je diabetes hebt, wordt dit alleen maar meer.

Op je scheenbenen krijg je waarschijnlijk last van iets compleet anders. Dit zijn kleine, rode plekjes die heel erg jeuken.

Dit zijn echter niet de enige plekken waar je last van kunt krijgen. Door je diabetes ben je namelijk heel kwetsbaar voor huidproblemen. En de meeste huidproblemen leiden tot een vorm van jeuk. Daar wordt je natuurlijk niet vrolijk van.

Zo kun je jeuk krijgen aan je:

Wat de oorzaken van de jeuk precies zijn leg ik je hieronder uit.

Tips huiduitslag stress

Soms gaat de uitslag vanzelf weg zonder behandeling. In andere gevallen kan de aandoening meestal thuis worden behandeld. We geven je 5 tips om je uitslag tegen te gaan:

1. Zoek de oorzaak van de uitslag

Als je vaker last hebt van uitslag, weet je waarschijnlijk wel wat het is. Zo niet, is het altijd verstandig bij je arts te checken om wat voor uitslag het precies gaat zodat je de juiste behandeling kunt inzetten.

2. Crèmes en zalfjes

Het beste is natuurlijk om te informeren bij je huisarts welke crèmes je het beste kunt gebruiken voor jouw specifieke uitslag. Hierbij geldt ook: bepaal eerst welke uitslag je precies hebt, voordat je gaat smeren. Zalfjes die je bijvoorbeeld kunt gebruiken zijn:

• difenhydramine (Benadryl)
• cetirizine (Zyrtec)
• fexofenadine (Allegra)
• loratadine (Claritin)
• calaminelotion
• hydrocortisoncrème
• crèmes tegen jeuk zoals Sarna of CeraVe

Kies het liefst voor hypoallergeen crèmes en zalfjes zonder parfum.

3. Natuurlijke huismiddeltjes voor stressuitslag

Er zijn genoeg thuisbehandelingen om mee te experimenteren, en je hoeft waarschijnlijk niet eens naar de winkel. Om je stressuitslag te verlichten kun je proberen:

• een koel kompres op de getroffen plekken leggen
• een lauwe douche of een kalmerend havermout- en melkbad nemen
• geur- en kleurstofvrije lotions gebruiken
• gehydrateerd blijven en je alcohol- en cafeïnegebruik beperken
• een kruidenkompres maken om de huidontsteking te verminderen
• het vermijden van hete douches of hoge luchtvochtigheid
• vermijden van strakke kleding of alles wat over je huid schuurt
• Je stress onder controle houden

4. Verlicht je stress

Als je huiduitslag wordt veroorzaakt door stress, kan dit een teken zijn dat je het aantal stressoren in je leven moet verminderen. Er zijn veel methoden om je geest te kalmeren en stress te verlichten.

Hoe kun je het gerelateerde suikerprobleem aan eczeem oplossen?

Je dient de hoeveelheid suikers die je binnenkrijgt voor een tijdje te verlagen als je wilt voorkomen dat er eczeem ontstaat na het eten van suiker.

Het kan natuurlijk lastig zijn om helemaal geen suikers meer binnen te krijgen. Suiker is immers enorm verslavend en het zit in ontzettend veel voedingsmiddelen.

Denk bijvoorbeeld aan brood, vruchtensap, ontbijtgranen, chinees eten, gebakjes, snoepjes, koekjes, zuivelproducten, energydranken en zo kan ik nog wel even doorgaan met producten die een grote lading suiker bevatten.

Je kunt nog wel wat natuurlijke suikers binnenkrijgen. Immers je huid en lichaam hebben wat glucose nodig om goed te functioneren.

Door je insulinespiegel en bloedsuikerspiegel terug op peil te brengen kun je uiteindelijk wel weer met mate suiker eten of voedingsmiddelen met een hoog glycemische lading zonder het ontstaan van eczeem. Dit kun je bereiken met een aantal aanpassingen in je voedingspatroon en levensstijl.