Huiduitslag na het fietsen - Oorzaken, Behandeling en Preventie

Kun je huiduitslag krijgen van alcohol?

Ja, je kunt huiduitslag krijgen van alcohol. Huiduitslag kan door alcohol op verschillende manieren worden veroorzaakt. Vaak is er sprake van een allergische reactie op bepaalde ingrediënten in een alcoholisch drankje. Soms hebben mensen een intolerantie voor alcohol zelf. Ook kan overmatig alcoholgebruik bijdragen aan het ontstaan van huidproblemen of deze verergeren.

Wat doet alcohol met je huid?

Alcohol heeft verschillende directe en indirecte effecten op de huid. Zo kun je van alcohol een droge huid krijgen, waardoor schilfers ontstaan en rimpels meer opvallen. Alcohol heeft als diureticum namelijk een dehydraterend effect op het lichaam. Dit speelt ook een rol in de mogelijke spierpijn na alcohol.

Alcohol leidt bovendien vaak tot roodheid op de huid, zoals een rood gezicht. Dit wordt veroorzaakt doordat het de bloedvaten verwijdt. Soms gaat deze roodheid niet meer weg, zoals bij de huidaandoening rosacea. Wanneer iemand regelmatig te veel alcohol drinkt, draagt dit ook bij aan het proces van huidveroudering. Daarnaast kan overmatig alcoholgebruik ontstekingsreacties veroorzaken die een rol spelen in verschillende huidproblemen, volgens een groep dermatologen in een studie naar alcoholmisbruik in Clinics in Dermatology.

Huidirritatie

Onder fietsers is het krijgen van huidirritaties een normaal fenomeen. Het wordt vaak veroorzaakt door onjuiste kleding. Huidirritatie door fietsen kun je op meerdere manieren voorkomen:

Fietsbroek

Zelfs met een goed zadel kan het nodig zijn om een fietsbroek te dragen. Met normaal ondergoed zitten er altijd naadjes op de verkeerde plaatsen wat wrijving en irritatie veroorzaakt. Een goede fietsbroek heeft een comfortabele zeem zonder naadjes. Tot slot nóg een voordeel: een fietsbroek voert vocht af. Ook transpiratie zorgt voor irritatie, je lost dat op met een fietsbroek.

In de winkel hebben we enkele fietsbroeken, in onze webshop hebben we er slechts eentje.

Fietsondergoed

Geen zin in een strakke fietsbroek? De ‘Lycra-look’ is niet voor iedereen weggelegd. Dan is een fietsonderbroek wellicht een uitkomst. Je draagt dit onder je normale broek waardoor je het niet ziet. Ook deze broek heeft een zeem voor comfort. Veel fietsers nemen er twee mee. Eentje aan en de ander in de was. Zo heb je elke dag een schone fietsbroek.

Tip: neem twee broeken van een verschillend merk. Ze zullen nét andere naadjes hebben waardoor je nooit twee dagen achtereen dezelfde irritatiepunten hebt.

Huidcrèmes

Bum Butter: Tested on arseholes not animals

Mocht een fietsbroek niet afdoende zijn dan is een zitcrème een optie. Deze crème breng je aan op je billen en voorkomt wrijving. Daarnaast werkt het antibacterieel en voedt het de diepere huidlagen. Fijn van de Bum Butter zitcréme van Happy Bottom: er zijn geen test uitgevoerd op dieren en het is een 100% natuurlijk product.

Happy Bottom Bum Butter is een huidcrème waarmee je huidirritatie tijdens fietstochten kunt voorkomen.

Gonso zitcrème

Een andere oplossing is de zitcrème van Gonso: die is prettiger geprijsd en zit in een tube. Vergeleken met het potje van de Bum Butter is een tube iets hygiënischer, zeker als je hem met z’n tweeën wilt delen.

Cystes

Een haarzakje – het punt waaruit een haar naar buiten steekt – kan verstopt raken, bijvoorbeeld door een beschadiging aan de huid. Elke haar heeft een bijbehorende talgklier, die een soort vet aanmaakt dat de huid smeert. Als het haarzakje verstopt is kan het talg niet meer naar buiten. Er ontstaat dan een zakje (cyste genaamd) onder de huid gevuld met talg en huidcellen. Zo’n cyste kan steeds groter worden en als er bacteriën bijkomen gaan ontsteken. Zweetklieren kunnen op dezelfde manier verstoppen en ontsteken.

Een talgkliercyste kan geen kwaad. Soms gaan ze vanzelf open en komt er talg en pus uit. Een pijnlijke cyste kun je bij de huisarts laten verwijderen. Zelf de cyste uitknijpen is niet verstandig. Er kan dan talg in het onderhuids bindweefsel terechtkomen en een flinke ontsteking ontstaan.

Constitutioneel eczeem

Constitutioneel eczeem is een veel voorkomende vorm van eczeem die gepaard gaat met ernstige jeuk. Typische plekken zijn de nek, de knieholten en elleboogsplooien, maar de hele huid kan aangedaan zijn. Er is sprake van roodheid en schilfering. Klik hier voor de aparte folder over constitutioneel eczeem of een overzicht van de verschillende soorten eczeem.

Galbulten zijn heftig jeukende zwellingen van de huid die ontstaan omdat een bepaald soort cellen in de huid, de mestcellen, histamine loslaten in de huid. De histamine zorgt voor jeuk en de kenmerkende ‘galbulten’. De trigger voor deze cellen om histamine los te laten is heel verschillend. Het kan komen door kou, warmte of druk op de huid, geneesmiddelengebruik, infecties etc. Typisch voor galbulten is dat ze binnen 24 uur ontstaan en weer verdwijnen. Dit patroon kan zich weken, maanden en soms ook jaren handhaven. Meer over urticaria…

Welke vormen van huiduitslag zijn er ?

HUIDUITSLAG DOOR INFECTIEZIEKTE

2. Bacteriële infecties

• krentenbaard
• folliculitis
• syfilis
• staphylococcal scalded skin syndrome
• meningokokken uitslag

3. Andere huidinfecties

HUIDUITSLAG DOOR HUIDONTSTEKING

Huiduitslag kan ook optreden in het kader van een ontstekingsziekte van de huid, waarbij het afweersysteem ontspoord is (bijv een allergie) of tegen de eigen huid gekeerd is (auto-immuunziekte). Voorbeelden zijn

HUIDUITSLAG DOOR GENEESMIDDELEN

Veel geneesmiddelen kunnen na gebruik huiduitslag en jeuk geven. De meeste beruchte middelen zijn antibiotica, zoals amoxicilline. Andere middelen die relatief vaak huiduitslag geven zijn NSAIDs (zoals aspirine, ibuprofen en diclofenac), epilepsie medicijnen ( zoals carbamazepine) en hartmedicijnen ( zoals beta blokkers en cholesterolverlagers). Lees meer hierover in de speciale folder “Allergie voor geneesmiddelen”.