Huidverzorging tips om puistjes te bestrijden

Acne op de wangen

Wat is wangacne?

Net als wangpuistjes is wangacne een meer hardnekkige en wijdverspreide aandoening waarbij verschillende acneletsels tegelijkertijd verschijnen. Dit kunnen whiteheads, blackheads, rode bultjes, cysten of grote pijnlijke plekken zijn - die allemaal consequent op de wangen verschijnen. Ze ontstaan wanneer haarzakjes verstopt raken en te veel talg (olie) produceren. Het is normaal voor mensen van alle leeftijden, vooral jonge mensen - en het kan genetisch overgeërfd zijn.

Waarom komt het voor?

De ontwikkeling van een plotse rode vlek op de wang kan aan verschillende factoren worden toegeschreven. Het kan worden veroorzaakt door hormonale schommelingen tijdens de puberteit of andere levensfasen, overmatige talgproductie, ontstekingen of de aanwezigheid van bepaalde acnebacteriën. Daarnaast kunnen slechte huidverzorgingspraktijken zoals onvoldoende reiniging van het gezicht, overmatig aanbrengen van make-up of een dieet met veel ongezond voedsel de aandoening verergeren. De behandeling bestaat vaak uit voorgeschreven medicijnen, een aangepaste huidverzorgingsroutine en in sommige gevallen een dermatologische behandeling.

WAT VEROORZAAKT PUISTJES OP DE RUG?

Net als andere delen van het lichaam, ontstaan puistjes op de rug wanneer de poriën verstopt raken met vuil, zweet en dode huidcellen. Daarnaast is er bij een huid die vatbaar is voor onzuiverheden vaak sprake van overmatige talgproductie, wat kan leiden tot ophopingen en verstoppingen op de rug. Andere onderliggende factoren kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van puistjes op de rug:

1. Wrijving door kleding: strakke kleding of zware rugzakken kunnen de huid irriteren en zo puistjes veroorzaken.

2. Hormonen: de overproductie van talg kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, waardoor acne tijdens de puberteit en menstruatieperiode vaak voorkomt.

3. Slechte hygiëne: het niet wassen van lakens en kleding kan leiden tot een ophoping van bacteriën die in de poriën vast komen te zitten en ontstekingen veroorzaken die leiden tot puistjes.

4. Dieet: sommigen kunnen puistjes op de rug opmerken als hun dieet te veel zuivel of koolhydraten bevat. Het eten van te veel koolhydraten kan de bloedsuiker- en insulineniveaus verhogen, wat op zijn beurt kan bijdragen aan puistjes.

5. Familiale geschiedenis: als beide ouders acne hebben gehad, is de kans groter dat je ook acne zult krijgen. Bijvoorbeeld, één ouder kan een erfelijke aandoening hebben die leidt tot een hormonale disbalans die bijdraagt aan acne-uitbraken.

6. Huidverzorgingsproducten: sommige huidverzorgingsproducten kunnen de huid uitdrogen, wat overmatige talgproductie kan verergeren en puistjes kan verergeren.

7. Stress en angst: stress en angst kunnen de productie van cytokine-eiwitten triggeren. Deze eiwitten kunnen de talgklieren ontsteken, die op hun beurt overtollige talgolie produceren en uiteindelijk bijdragen aan puistjes.

Oorzaak puistjes op billen

Puistjes ontstaan door een ontstekingsreactie rondom de haar/talgfollikel en komen enkel voor op plekken waar ook haren zitten (dus niet op de voetzolen of in de handpalmen).

Er wordt weleens beweerd dat de plek waar puistjes ontstaan iets zegt over je algemene gezondheid, maar hier is eigenlijk geen wetenschappelijk bewijs voor. Wel komen puistjes op latere leeftijd vaak voor in de U zone van het gezicht. Aannemelijk(er) klinkt dat puistjes gewoon toevallig op een plek ontstaan.

Je leest of hoort soms in de media dat bijvoorbeeld te strakke kleding acne zou verergeren. Dit is een bijzondere vorm van acne: je spreekt hier van acne mechanica, wat acne door wrijving betekent. Het kan weleens voorkomen dat wanneer je veel strakke kleding draagt, bijvoorbeeld strakke werk- of sportkleding, je door wrijving sneller irritaties op je huid krijgt.

Tips tegen puistjes op de billen

Mijn beste tip tegen puistjes? De huid zoveel mogelijk met rust laten. Ik deel nog een paar do’s & don’ts, die hopelijk iets voor jouw huid kunnen betekenen.

• Nogmaals: raak ze niet aan! Ik begrijp dat dit lastig kan zijn, maar het is belangrijk om niet aan puistjes op de billen te krabben of te pulken. Wil je dat een puistje sneller verdwijnt? Probeer mijn Aanstiplotion bij puistjes eens. Deze probleemoplosser werkt voor elk puistje doordat ‘ie indrogende eigenschappen heeft en hiermee puistjes sneller helpt verdwijnen. Breng de lotion ’s avonds aan met een wattenstaafje en was ‘m de volgende ochtend makkelijk af.
• Wanneer je een onzuivere huid hebt, snap ik dat je geneigd bent flink te scrubben onder de douche. Geen goed idee. Boen je te hard, dan kun je de huid juist irriteren. Scrub de huid zachtjes met bijvoorbeeld onze Bodyscrub of exfolieer met de Salicylzuur 2% Gel wanneer de huid gevoelig is.
• Gebruik milde producten, zonder parfum en alcohol, die de huid zo min mogelijk irriteren. Was bijvoorbeeld je huid met de Drs Leenarts Douchecrème. Deze reinigt en verzorgt de huid tegelijkertijd.
• Ten slotte kan het weleens voorkomen dat wanneer je veel strakke kleding draagt, bijvoorbeeld strakke werk- of sportkleding, je door wrijving sneller irritaties op je huid krijgt (acne mechanica, ik noemde het eerder in deze blog).

Heb je niet alleen pukkels op je billen, maar bijvoorbeeld op je rug? Lees dan in mijn blog over puistjes op de rug. Hopelijk heb je iets aan mijn tips.

Wat helpt tegen puistjes op je billen? Ik raad aan milde producten te gebruiken, dus zonder alcohol. Gebruik geen producten die je huid kunnen irriteren.