Huidverzorging tijdens zwangerschap - Tips voor een stralende huid

Veilige huidverzorging tijdens zwangerschap

Tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijk lichaam talloze veranderingen, zowel intern als extern. Naarmate de baby groeit, kunnen hormonale schommelingen en andere factoren van invloed zijn op de conditie van je huid, waarbij de huid soms droger kan
worden dan normaal. Door het dikker worden van de buik komt er spanning op de huid te staan en kunnen er onderhuidse scheurtjes ontstaan (striae). Ook is je huid onder invloed van hormonen gevoeliger voor Uv-straling en heb je meer kans op pigmentvorming.

Daarom is het belangrijk om tijdens deze bijzondere periode extra zorg te besteden aan je huidverzorging. In dit blog delen we enkele waardevolle tips voor huidverzorging tijdens de zwangerschap. Eén van de vragen tijdens zwangerschap luidt: welke huidverzorgingsproducten kan ik veilig gebruiken? Is salicylzuur geoorloofd? Hoe zit het met glycolzuur? En met retinol?

Gelukkig zijn de meeste producten gewoon geschikt tijdens de zwangerschap. Denk aan reinigers, toners, dag- en nachtcrèmes, oogcrèmes, scrubs en lippenbalsems. Echter, huidverzorgingsproducten met bepaalde actieve ingrediënten zijn een andere kwestie. Deze actieve ingrediënten kunnen in je huid en bloedbaan trekken en zo bij je baby terechtkomen. Hierdoor kun je niet ieder ingrediënt blijven gebruiken op het moment dat je zwanger wordt.

De juiste huidverzorging bij zwangerschapskwaaltjes

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam en daarmee ook je huid. Zo kan je verschillende zwangerschapskwaaltjes ervaren die in relatie staan tot je huid. Maar, geen paniek: wij leggen uit waar deze kwaaltjes vandaan komen en, nog belangrijker, wij geven dé tips waardoor je huid weer kan stralen tijdens en na de zwangerschap.

De veranderingen van lichaam, en dus ook van je huid, tijdens de zwangerschap hebben alles te maken met hormonen. Als je zwanger bent, verandert je hormoonhuishouding. Je lichaam bereidt zich voor op de zwangerschap en bijvoorbeeld het geven van borstvoeding.

Er zijn verschillende hormonen die tijdens de zwangerschap een belangrijke rol spelen. Een bekend hormoon is oestrogeen, dat zorgt voor de groei van onder andere de melkklieren, de baarmoeder en zorgt voor de ontwikkeling van de bloedvaten. Een ander hormoon dat je niet kan missen tijdens je zwangerschap is progesteron. Dit hormoon voorkomt het samentrekken van de baarmoederwand zodat het embryo niet wordt afgestoten. In de laatste fase van je zwangerschap is oxytocine een belangrijk hormoon dat onder andere zorgt voor het opwekken van de weeën.

Naast deze hormonen maakt je lichaam tijdens de zwangerschap ook nog andere hormonen aan. Al deze hormonen zorgen ook voor veranderingen in de huid. Gelukkig kun je je huid op verschillende manieren verzorgen om zo deze huidgerelateerde zwangerschapskwaaltjes te helpen verminderen. Benieuwd hoe? Dat leggen we je nu uit.

Acne verminderen tijdens zwangerschap

Op zoek naar de beste producten om bestaande ontstekingen (acne) te verminderen en nieuwe acne te voorkomen? Bekijk onze set 5 producten ZWANGERSCHAP (ACNE)!

We krijgen vaak de vraag welke ingrediënten je wel en niet mag gebruiken tijdens zwangerschap. We geven je graag meer uitleg hierover.

Welke werkstoffen mag je niet gebruiken tijdens zwangerschap?
Uit bescherming voor je baby mag je geen gebruik maken van (hoge %) Glycolzuur, Retinol of Salicylzuur. Ook als je borstvoeding geeft is het verstandig deze ingrediënten te laten staan. Er is namelijk geen onderzoek gedaan of deze intensieve ingrediënten invloed hebben op je baby. Deze werkstoffen mag je weer gebruiken zodra je bent bevallen en geen borstvoeding meer geeft.

TIP: deze nachtcrème met Glycolzuur is wel geschikt tijdens zwangerschap!

Welke werkstoffen mag je wel gebruiken tijdens zwangerschap?
Gelukkig mag je ook een hoop wél gebruiken! Denk bijvoorbeeld aan vitamine C voor het stimuleren van collageen en elastine, Alpha Arbutin en SPF voor het verminderen van pigmentvlekken en vitamine B (Niacinamide) voor het remmen van talgproductie en het verminderen van ontstekingen.

We adviseren om dagelijks SPF 30 te gebruiken en zodra je naar buiten gaat extra SPF aan te brengen. Ook het gebruik van pigment remmende ingrediënten zoals hierboven omschreven zijn aan te raden in de 9 maanden periode na je bevalling.

Goed om in gedachten te houden als je met je kindje van een half jaar oud buiten gaat wandelen en het zonnetje schijnt!

Gezicht schoonmaken en crème gebruiken

De belangrijkste tip die we je kunnen geven is: reinig je gezicht goed! Doe dit 's ochtends na het slapen en breng daarna een fijne dagcrème aan met SPF. Zo ben je ook meteen beschermd tegen de zon. Direct zonlicht kan namelijk zorgen voor een zwangerschapsmasker en dat wil je natuurlijk zo veel mogelijk voorkomen.

's Avonds is het ook belangrijk je gezicht goed te reinigen om het vuil van de hele dag weg te halen. Gebruik daarna een dikke, voedende nachtcrème die lekker de hele nacht kan inwerken.

Wil je striae en een jeukende, droge buik beperken? Smeer dan ook je buik in met een dikke, voedende crème of bodylotion!

Onze favo crèmes voor de zwangere buik

• Bepanthen-créme is overal goed voor. Op droge en geïrriteerde plekken op je eigen huid, maar je kunt 'm straks ook goed voor je baby gebruiken, bijvoorbeeld tegen luieruitslag.
• De Weleda Skin Food body butter of de verzachtende bodylotion zijn hele fijne crèmes die je huid goed voeden. En wat dacht je van de zwangerschapsolie van Weleda? Superfijn!
• Als laatste Bio Oil-olie, elke mom to be heeft deze olie nodig!