Zelf Hyaluronzuurcrème Maken - Eenvoudige Recepten en Tips

Wat is hyaluronzuur en wat doet het in je lichaam?

Hyaluronzuur is een glycosaminoglycaan – oftewel een complexe koolhydraatketen – wat je lichaam van nature aanmaakt. Hyaluronzuur zit met name in je huid en kraakbeen. Het trekt veel water aan en houdt het goed vast, wat leidt tot hydratie en stevigheid. Met de jaren neemt de hoeveelheid hyaluronzuur in je lichaam af, met als gevolg onder andere stroeve gewrichten en een dunne, slappe huid.

De afname van hyaluronzuur is dus medeverantwoordelijk voor ouderdomsverschijnselen. Maar betekent dat dan ook dat huidverzorgingsproducten met hyaluronzuur een anti-aging effect hebben? Volgens een onderzoek naar de cosmetische effecten van hyaluronzuur zouden producten met dit ingrediënt rimpels verminderen, je lichaamseigen elastine- en collageenproductie stimuleren en de huid verstrakken. Matig wel je verwachtingen. Na een weekje hyaluronzuur smeren, lijk je namelijk niet opeens drie jaar jonger. Maar het is wel altijd fijn om te zien dat de skincare die je shopt, volgens de wetenschap wel echt iets doet.

Hyaluronzuur, glucosamine of allebei?

Net als hyaluronzuur helpt glucosamine bij het bieden van elasticiteit en structuur in gewrichten en weefsels die gebruikt kunnen worden om pijn te verminderen. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat hyaluronzuur meer smering biedt door de manier waarop het water vasthoudt, terwijl glucosamine meer structuur en stevigheid biedt.

Hyaluronzuur is een integraal onderdeel van gewrichtsvloeistof en gewrichtskraakbeen, terwijl glucosamine (vooral in combinatie met chondroïtinesulfaat) kraakbeen helpt opbouwen. In principe is hyaluronzuur gunstiger voor de gewrichtsvloeistof en belangrijker voor schokabsorptie, terwijl glucosamine helpt om verlies van kraakbeen/kraakbeen te voorkomen.

Veel mensen ervaren de beste resultaten als ze deze producten samen gebruiken. Er is zelfs ontdekt dat glucosamine de productie van hyaluronzuur verhoogt.

Sommige antiverouderingsformules bevatten naast hyaluronzuur en glucosamine meerdere gewrichtsondersteunende stoffen, zoals mangaansulfaat. Samen kunnen deze effectief zijn om artrosepijn te verminderen, de functies van de kraakbeenmatrix te verbeteren en synoviale vloeistoffen aan te vullen.

Huid en ogen

• Hyaluronzuur crème, serum of lotion: Verschillende merken bevatten verschillende concentraties en soorten hyaluronzuurmoleculen. De meest effectieve soorten hebben meer dan één maat hyaluronzuurmoleculen, omdat verschillende maten op verschillende manieren werken. Onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks plaatselijk aanbrengen van serums met ongeveer 0,1 procent hyaluronzuur kan leiden tot een aanzienlijke verbetering van de hydratatie van de huid, het verschijnen van rimpels en de elasticiteit.
• Voor de behandeling van droge ogen: hyaluronzuur kan gedurende drie maanden drie tot vier keer per dag worden toegediend in de vorm van vloeibare oogdruppels. Zoek naar een concentratie hyaluronzuur van ongeveer 0,2 tot 0,4 procent, maar zorg er ook voor dat je altijd de gebruiksaanwijzing leest.

Hyaluronsäure-Creme selber machen

Sie arbeiten mit zwei verschiedenen Gefäßen in einem warmen Wasserbad, dessen Temperatur 70 Grad Celsius nicht überschreiten darf. Eines dieser Gefäße füllen Sie mit Jojobaöl, Emulsan und Kakaobutter, das zweite mit destilliertem Wasser.

Um nun Ihre Hyaluron-Creme selber zu machen, mischen Sie das Hyaluron zunächst mit etwas Weingeist, bis es sich auflöst. Geben Sie anschließend ein wenig Wasser hinzu, bis eine gelartige Konsistenz entsteht.

Inzwischen dürften die festen Bestandteile der Fettphase geschmolzen sein. Nehmen Sie beide Gefäße aus dem Wasserbad und rühren zunächst das Hyaluron-Gel in das destillierte Wasser und dieses anschließend in die Fettphase ein.

Weitere Infos über Hyaluronsäure:

Beste hyaluronzuur serums (top 9)

Veel cosmetica merken verkopen een hyaluronzuur serum. Maar waar moet een goed hyaluronzuur serum nou aan voldoen? En wat is op dit moment het beste hyaluronzuur serum in de markt? In mijn ogen is dat een serum dat in ieder geval: vrij is van parfum, geurstoffen, uitdrogende alcohol en andere irriterende ingrediënten.

Daarnaast moet het natuurlijk een werkzame concentratie bevatten en wat mij betreft ook nog andere effectieve stoffen. Hyaluronzuur op zich zelf is namelijk niet super spannend. Een hyaluronzuur serum zowel hyaluronzuur, andere hydraterende stoffen én vitamines daarentegen wel.

Conclusie

Hyaluronzuur is een zeer interessante en intrigerende natuurlijke stof die in diverse delen van ons lichaam aanwezig is, waaronder de huid, ogen, gewrichten en bindweefsel. Een van de meest opvallende kenmerken van hyaluronzuur is het indrukwekkende vermogen om water vast te houden.

Dankzij deze unieke kwaliteit heeft het brede toepassingen in de vorm van supplementen, lotions, oogdruppels en serums, die allemaal gericht zijn op het revitaliseren van beschadigde weefsels. Bovendien is het niet enkel een hydraterend middel, sommige varianten van deze stof zijn in staat om ontstekingen tegen te gaan en het verlies van collageen en kraakbeen te keren.

Wanneer we beter kijken naar de bijzondere hyaluronzuur werking zoals het verjongen van de huid die de effecten van ouderdom toont, het verminderen van gewrichtspijn, het bevorderen van wondgenezing en het tegengaan van droogheid in de ogen, wordt het duidelijk waarom het werkingsmechanisme van hyaluronzuur zo gewaardeerd wordt in de medische en cosmetische wereld.

Over hyaluronic acid

In de wereld van huidverzorging wordt hyaluronic acid ( hyaluronzuur ) gewaardeerd voor zijn vermogen om de opperhuid te hydrateren en de veerkracht en elastine te verbeteren. Dermatologen bevelen vaak injecties aan voor een optisch anti-aging effect, terwijl cosmetica merken zoals Dermalogica specifieke lotions aanbieden. Naast skincare, wordt hyaluronzuur ook gevonden in voedingssupplementen die de gezondheid en spijsvertering kunnen ondersteunen. Sommige mensen slikken het als een voedingssupplement voor de huidconditie , terwijl anderen het inzetten voor wondverzorging na ontharen of scheren.

Dermatologie en droge huid

Ook in de wetenschap wordt werking van hyaluronzuur bij het welzijn van gedehydrateerde of droge huid, en zijn pijnstillende eigenschappen onderzocht. Het combineren van hyaluronzuur met antioxidanten en voeding, zoals in bepaalde levensmiddelen, kan bijdragen aan een holistische benadering van zelfzorg. Hoewel het traditioneel in de dermatologie wordt gebruikt, verkennen homeopathie en fytotherapie ook de voordelen. Terwijl detox en voeding cruciaal zijn voor de huid, suggereren wetenschappelijke hyaluronzuur onderzoeken ook gunstig kan zijn tijdens zwangerschap en voor de luchtwegen. Met zoveel opties, van cosmetica tot voedingssupplementen, belooft hyaluronzuur een veelzijdige bijdrage te leveren aan ons algemene welzijn.