Is puistjes uitknijpen goed voor je huid?

Oorzaken van acne: puistjes & mee-eters

Er zijn uiteenlopende factoren die ten grondslag liggen aan het ontstaan van pukkels. De belangrijkste factoren die meespelen bij het ontstaan van acne, puistjes en mee-eters zijn als volgt:

1. Hormoonhuishouding als oorzaak van pukkels & mee-eters

Hormonen staan met stip op #1 als oorzaak van pukkels en mee-eters. Hormonen reguleren namelijk de talgproductie. Hormoonschommelingen brengen zodoende vaak pukkeltjes en mee-etertjes met zich mee. Het is niet voor niets dat puistjes vaak worden veroorzaakt door of samengaan met:

Helaas zijn hormonale veranderingen, hormoonschommelingen en pieken in de hormoonhuishouding niet of nauwelijks te voorkomen. Gezond en gevarieerd eten, veel bewegen en stress tot een minimum beperken, komt een gebalanceerde hormoonhuishouding ten goede en kan een hormonale disbalans helpen voorkomen.

2. Stress kan van invloed zijn op het ontstaan van pukkels

Door mentale en psychologische stress wordt meer van het stresshormoon cortisol geproduceerd. Hoe meer cortisol er binnen je lichaam in omloop is, des te meer talg er wordt geproduceerd door de talgkliertjes in je huid. Meer talg betekent meer mee-eters en puistjes en dus hevigere acne.

3. Cosmeticagebruik kan mee-eters + puistjes veroorzaken

Vette make-up werkt acne in de hand doordat vet en olie de poriën kunnen doen verstoppen. Daarnaast zijn natriumlaurylsulfaat, isopropylmyristaat, lanoline, laureth-4 en bepaalde (D&C) rode kleurstoffen zeer slecht voor de huid.

Ook kunnen de zuurgraad (pH-waarde) en het vetgehalte van de huid uit balans raken door make-up & cosmetica. Hierdoor zullen makkelijker ontstekingen, puistjes, acne en mee-eters ontstaan. Gebruik om puistjes te camoufleren bij voorkeur een zeer dun laagje foundation op waterbasis.

4. Verkeerde huidreiniging kan acne in de hand werken

Wanneer je je huid niet voldoende reinigt of op onjuiste wijze ontdoet van cosmetica, dan kunnen er restjes en vuil op de huid achterblijven. Deze restproducten kunnen in de poriën terechtkomen en samen met talg en huidschilfertjes bijdragen aan pukkels: puistjes en mee-eter.

Hoe ontstaat er een puistje in het oor?

Waar je puistje opduikt en hoe dat is ontstaan, kent voor de meeste plekken op het lichaam dezelfde reden. Of het nu gaat om een puistje in het oor of een puistje achter het oor, het gaat altijd om een ontsteking rondom de talgklieren, die je tegenkomt op alle plekken waar haar groeit. Soms zie je die haartjes niet met het blote oog, maar ze zitten er wel. Ook op je oren. Bepaalde producten en hormonale veranderingen kunnen een negatieve invloed hebben op de productie van talg, waardoor er een ontsteking ontstaat. Ik zal je een paar voorbeelden geven:

• Hormonale veranderingen kunnen de talgproductie in de huid verhogen, waardoor de talgklieren in het oor verstopt raken door doordat het talg in de talgklier ophoopt. Dit kan leiden tot ontstekingen en puistjes.
• Ophopingen van dode huidcellen kunnen talgklieren in het oor verstoppen en de groei van acne-veroorzakende bacteriën bevorderen. Dit kan leiden tot mee-eters en puistjes.
• Sommige mensen kunnen genetische aanleg hebben voor acne, waardoor ze gevoeliger zijn voor het ontwikkelen van mee-eters en puistjes.
• Bepaalde medicijnen kunnen als bijwerking het ontstaan van puistjes stimuleren.

Puisten uitknijpen is niet verstandig

Knijpen is natuurlijk aanlokkelijk, maar daarmee beschadig je de huid. Dat kan littekens veroorzaken. Vooral als de puist dieper ligt, moet je flink werken om het pus weg te krijgen. Daarmee kun je de bacteriën die de ontsteking veroorzaken juist dieper de huid in drukken. De puist blijft dan langer zitten.

Nog steeds niet overtuigd? De huid open laten spatten geeft ook ruimte voor nieuwe binnendringers. Ook op de vingers waarmee je lekker aan het knijpen bent, zitten immers bacteriën.

Wat je dan wel moet doen? Je lichaam is prima in staat om een ontsteking zelf op te ruimen. Dat vraagt alleen om een beetje geduld.