Kokosolie als bodylotion - Natuurlijke Verzorging Voor Een Stralende Huid

Kokosöl für die Gesundheit

Kokosöl in der Küche

Kokosöl eignet sich auch perfekt zum Backen, überall wo Butter draufsteht kann man Kokosöl 1:1 verwenden.

Dieser Ersatz ist deutlich gesünder, da weniger gesättigte Fettsäuren mitgebacken werden.

Kokosöl im Körper

Kokosöl wird schnell und unkompliziert vom Körper aufgenommen. Die Fettsäuren können direkt in der Leber zu Ketonkörpern weiterverarbeitet werden. Ketonkörper können in den Mitochondrien besonders leicht in ATP (Energie) umgewandelt werden.

Kokosöl hilft auch beim Fasten, denn seine Umwandlung in Ketonkörper fördert den Ketose-Zustand: Ein heilsamer Zustand, bei dem der Körper Krankheiten und sogar Krebs bekämpfen kann. Wissenschaftler empfehlen Esslöffel-weise Kokosöl zu essen, um diesen Zustand leichter und schonender herbeizuführen.

Kokosöl steigert den Anteil am „guten“ HDL Cholesterin und damit verbessert Kokosöl die Blutfett-Werte, da es einen hohen Anteil an gesunden Fettsäuren besitzt.

Kokosöl ist auch ein viel besserer Energielieferant als jedes Kohlenhydrat, weil Glucose(Zucker) die Cholesterinbilanz senkt und Fett insulinunabhängig absorbiert wird.

Wie wird Kokosöl gewonnen?

Es werden Kokosnüsse aus kontrolliert biologischem Anbau verwendet. Im Vordergrund liegt die besonders frische und zügige Verarbeitung der Kokosnuss, damit enzymatische Veränderungen und lange Lagerzeiten vermieden werden können.

Was jedes Öl besitzt sind Fettsäuren. Öl besteht sogar aus ganz vielen Fettsäuren. Dabei werden 2 Formen von Fettsäuren unterschieden: gesättigt und ungesättigte Fettsäuren. Diese unterteilen sich in Untergruppen: mehrfach ungesättigt oder einfach ungesättigt.

Die essenziellen Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, da sie im Gegensatz zu gesättigten Fettsäuren, mehrere Doppelbindungen besitzen. Ungesättigte Fettsäuren sind viel gesünder für den Körper, da diese sich günstig auf den Cholesterinspiegel auswirken.

Kokosöl besteht aus gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Laurinsäure ist die häufigste vorkommende Fettsäure in der Kokosnuss und wird als Basis von vielen kosmetischen Produkten verwendet. Sie besitzt die Eigenschaft viele Krankheitserreger wie Grippe-, Herpes- und Hepatitis-C-Viren zu zerstören. Sie wird nur reduziert ins Fettgewebe eingelagert und dient vorallem der Energiegewinnung.

Bei den in Bio-Kokosöl enthaltenen Mineralstoffen dominieren vor allem Magnesium, Calcium, Kalium und Phosphor. Diese Stoffe sind wichtig für die Knochenstabilisierung und die Knochenerhaltung. An essentiellen Spurenelementen finden sich in dem hochwertigen Öl zum größten Teil Eisen, Zink, Mangan und Kupfer. Eisen ist wichtig für die Blutgerinnung. Zink spielt eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen, da es viele Enzyme aktiviert. Kupfer ist wichtig für die Bildung von Bindegewebe und Blut.

Hautpflege mit Kokosöl

Das größte Organ des Menschen ist bekanntlich die Haut. Diese hat eine natürliche Schutzfunktion, da sie zum einen die Temperatur reguliert und zum anderen euren Körper vor Bakterien schützt. Genau aus diesen Gründen ist es wichtig, dass ihr eure Haut gut behandelt und sie ausreichend pflegt. Die nötigen Inhaltsstoffe dafür liefert Kokosöl und es hält die “Schutzhülle” eures Körpers gesund. Lest mehr zu Einnahme und Dosierung bei Kokosöl zur Hautpflege.

Verwendet Kokosöl zur Hautpflege, denn so erhält eure Haut nicht nur tiefenpflegende Nährstoffe, sondern wird durch die antimikrobakterielle Wirkung sogar vor Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne geschützt. Kokosöl reguliert nachweislich (Studie: Novel antibacterial and emollient effects of coconut and virgin olive oils in adult atopic dermatitis) die Bakterienbesiedlung (Staphylococcus aureus) der Hautoberfläche und ist dadurch äußerst hilfreich bei atopischer Dermatitis.

Kokosöl - das Beautygeheimnis der Stars

Kokosöl vermag genau diese Versprechen zu halten und riecht dabei auch noch wunderbar…

Die biologische Herkunft von Kokosnussöl ist dabei sehr wichtig. Sie garantiert, dass ohne Zusatzstoffe und Konservierungsstoffe gearbeitet wurde. Die üblichen vorhandenen Kokosnussprodukte ohne Bio-Zertifizierung bestehen nicht aus echtem Kokosnussöl sondern verwenden Geschmacksstoffe, die wie Kokosnuss riechen.

Wichtig ist, dass Sie beim Kauf von Kokosöl besonders darauf achten, nur kaltgepresstes Kokosöl („virgin“,“extra virgin“, „vergine“) zu kaufen. Industriell gefertigtes Öl enthält nicht die gleiche Menge an Vitaminen und Vitalstoffen und wird oft mit Zusatzstoffen versetzt, die in Ihrem Gesicht und auf Ihrer Haut im Allgemeinen nichts zu suchen haben.