Oorzaken en Oplossingen voor Puistjes na het Stoppen met de Pil

Geschikte (reinigings) producten om je huid te verzorgen en puistjes te voorkomen.

Als je last hebt van puistjes, is het belangrijk om je huid goed schoon te houden met producten voor het vettere of onzuivere huidtype. Deze producten maken de huid niet vetter dan hij al is, maar drogen haar (als het goed is) ook niet uit. Deze producten heb je nodig in je routine:

• Een cleanser of reinigingslotion om de huid te reinigen
• Een toner om te verzachten en de restjes van je cleanser en eventuele make-up te verwijderen
• Een milde dagcrème of olie die niet te vet is.
• Een exfoliant op basis van salicylzuur (we lichten verderop toe wat dat is)
• Een product om puistjes plaatselijk mee te behandelen of aan te stippen. Dat kan bijvoorbeeld een klei, olie of speciale stick zijn.

Welke merken hebben geschikte producten voor een onzuivere huid?

Welke reiniger en toner kies je dan bijvoorbeeld? Welke zijn er dan eigenlijk goed? In elk geval is het belangrijk dat producten voor de huid met puistjes, geen parfum en alcohol bevatten. Niet elk merk heeft zulke producten. Bij de volgende merken kan je goed slagen voor de huid met acne of puistjes:

• Biodermal
• Clinique
• Paula’s Choice
• Uncover Skincare
• Eucerin
• Squalane (merk met adaptogene natuurlijke olie die geschikt is voor elk huidtype)

Deze merken hebben parfumvrije, milde producten voor de vettere huid. Hou er altijd rekening mee dat de ene onzuivere huid de andere niet is. Wat bij de één perfect werkt, werkt voor de ander niet altijd goed. Hou dus goed in de gaten hoe jouw huid reageert. Uitdrogen van de huid is bijvoorbeeld een signaal dat producten te heftig voor je zijn.

Belangrijk

Wat vaak gebeurt bij mensen met een onzuivere huid, is dat goede producten de puistjes de eerste weken erger maken. De verstoppingen van de poriën komen bij sommige mensen allemaal tegelijk omhoog. Dat is vervelend en kan in eerste instantie voor extra veel, en vurige puistjes zorgen. Dit voelt als een tegenvaller, maar is een kwestie van doorzetten. Vaak komt er na een paar weken geduld een rustige huid voor in de plaats, en ga je er flink op vooruit.
Als je huid ook uitdroogt of brandt, betekent dit waarschijnlijk wél dat de producten irriteren. In dat geval kan je beter stoppen. Dit geldt ook als je na een maand geen verbetering ziet.

Zijn alle puistjes hetzelfde? En waar op je lichaam komen ze voor?

Niet alle puistjes zijn hetzelfde en worden op dezelfde manier veroorzaakt. In deze blog bespreken we de puistjes die het meest voorkomen en wat je daartegen kan doen.
In de eerste plaats maken we onderscheid tussen mee-eters en puistjes. Van deze twee ervaren veel mensen het meeste ongemak. Wat zijn het nu precies en waar op je lichaam komen ze voor?

Mee-eters

Een mee-eter is een verstopping van je poriën. Vaak zijn mee-eters het voorstadium van een puistje, maar als je ze op tijd ontdekt, kan je voorkomen dat ze daadwerkelijk in puistjes veranderen.
Mee-eters kunnen een zwart kopje of een witte kop hebben. Mee-eters met een zwarte kop worden ook wel ‘open mee-eters’ genoemd. Het zwarte kopje is zwart omdat de talg die de porie heeft verstopt, in aanraking is gekomen met zuurstof. Een mee-eter met een zwart kopje kan je vaak makkelijk bestrijden met een gezichtsmasker, salicylzuur of met een geschikte olie. Meestal gaan ze snel weg.
De mee-eters met een witte kop zijn lastiger te bestrijden. Vaak liggen ze wat dieper onder je huid. Daar vormen ze meestal het begin van een onderhuids puistje. Als je zo’n witte, onderhuidse mee-eter op tijd ontdekt, kan je er met bijvoorbeeld groene klei voor zorgen dat de bacteriën die een puistje maken van de mee-eter, op tijd verwijderd worden.

Mee-eters kunnen over je hele lichaam voorkomen, maar vaak hebben mensen ze in hun gezicht. Vooral het voorhoofd, de neus, de kin, het gebied tussen de wenkbrauwen en de kaaklijn zijn bij veel mensen gevoelig voor puistjes. Mee-eters kunnen ook voorkomen op de rest van je lichaam. Mensen die gevoelig zijn voor acne, hebben vaak makkelijk mee-eters op hun schouders en rug.

Puistjes

Bij een puistje is de porie verstopt (mee-eter), en is deze verstopping gaan ontsteken door bacteriën. Een puistje voelt geïrriteerder en pijnlijker aan dan een mee-eter en valt meestal meer op. Ze zijn roder en dikker dan mee-eters. Sommige puistjes voel je ook echt ‘zitten’.
Net als bij mee-eters, hebben de meeste mensen last van puistjes op hun gezicht, rug en schouders. Puistjes op de billen of bovenbenen komen ook regelmatig voor.

5. Je hebt regelmatig last van migraine door de pil

Hoofdpijn is een veel voorkomend (vaak redelijk onschuldig) bijverschijnsel van het nemen van de pil. Migraineaanvallen ten gevolge van de pil zijn echter een heel ander - en extreem vervelend - verhaal.

Heb jij veel last van hoofdpijn met lichtflitsen, zie je soms niet scherp en/of ben je zo gevoelig voor licht dat je regelmatig nauwelijks uit bed komt? Grote kans dat dat aan de pil te wijten is. Deze symptomen zouden kunnen wijzen op een verhoogde kans op trombose. Zelfs al blijkt je hoofdpijn niet gerelateerd te zijn aan de pil, toch is het verstandig er even naar te laten kijken. Wacht dan ook niet te lang met het maken van een afspraak bij je huisarts. Stoppen met de pil kan de oplossing zijn.

Het supplement DIM

In de 23 jaar dat ik op deze aardbol rondwandel heb ik heel wat uurtjes gespendeerd op Google naar dé oplossing tegen een onzuivere huid. Doordat ik de pil ging slikken, werd mijn huid juist rustiger. Maar nu moest ik het toch echt zonder dit hormonenbommetje doen. Ik gaf mijn verstoorde hormoonhuishouding maar de schuld. Dat zou vast de reden zijn dat ik op mijn 23ste met al die puberklachten rondliep. Tot ik van een vriendin hoorde over het supplement DIM. Ondanks alle fanatieke Google-sessies had ik er nog nooit van gehoord, maar haar positieve verhaal trok gelijk mijn aandacht. Haar huid was namelijk door DIM een stuk rustiger geworden.

Februari (voordat ik DIM gebruikte) – Maart

Ik heb daarnaast ook het idee dat mijn huid & haar minder snel vet worden. Het is ergens ook wel logisch, want het is bekend dat ik een verstoorde hormoonhuishouding heb en dit lijkt gewoon de perfecte oplossing voor mij te zijn. Het enige nadeel is dat het vrij prijzig is, een potje met 60 capsules kost zo’n 23 euro en daar doe je dus ongeveer een maand mee. Maar het is het voor mij meer dan waard geweest. Je kunt het kopen bij Holland & Barrett of online.

Deze tips hebben voor mij heel erg goed geholpen. Ik had voor mijn gevoel alles wel geprobeerd, maar DIM is voor mij echt een wondermiddel. Zie het als een investering in jezelf! Ik denk dat het overigens wel alleen het beste werkt als je het combineert met een gezonde levensstijl. Je moet geen wonderen verwachten als je iedere week bij de McDonalds zit en ‘s avonds nooit je make-up van je gezicht haalt…