Mag je puistjes uitknijpen - Wat is het beste voor je huid?

Krab niet als je puistjes hebt

Het lijkt erop dat vrijwel ieder mens wel eens in de verleiding komt om te gaan scrubben als hij, of zij, één of meerdere puistjes heeft. Maar acne kun je nu eenmaal niet wegpoetsen met zeep of een ander reinigingsmiddel. Scrubben voorkomt bovendien niet dat er zich puistjes zullen vormen. Te veel scrubben kan zelfs zorgen voor: irritatie, roodheid en ontstekingen. Kortom: door te scrubben kan je acne er aanzienlijk slechter uit gaan zien en eveneens minder goed aan gaan voelen. Je moet je namelijk bedenken dat je huid een gevoelig orgaan is, waar je voorzichtig mee om moet gaan. Dit wil dus zeggen dat je geen enorm zure scrubs of schurende reinigingsdoekjes moet gebruiken en al evenmin met kracht een washandje over je huid moet gaan wrijven.

Verder wordt aanbevolen om niet te veel behandelingsproducten tegelijk, of te vaak, te gebruiken. Ondanks dat dit wellicht erg verleidelijk zal zijn als je last hebt van acne, zal de afschilfering door de medicatie wanneer je deze meerdere keren per dag gebruikt, de acne niet sneller laten verdwijnen. Wat er wel zal gebeuren, is dat je huid extreem droog en geïrriteerd zal worden. Ook wanneer je meerdere behandelingen voor acne op hetzelfde moment gebruikt (bijvoorbeeld salicylzuurlotion samen met benzoylperoxide crème en bovenop Retin A- gel), dan loop je het risico van het overmatig uitdrogen en irriteren van je huid.

Een comedonelepel

Een comedonelepel komt vaak terug als mensen schrijven over het verwijderen van mee-eters. Dit tangetje voor mee-eters heeft een lepelvormig uiteinde met een gaatje. Het voordeel aan dit lepeltje is dat het veel hygiënischer en effectiever is dan het uitknijpen van mee-eters. Een nadeel is dat ook dit product de mee-eters vaak niet volledig verwijdert. Specialisten gebruiken dit instrument daarom vaak in combinatie met huidverzorgingsproducten om je een huidbehandeling op maat te kunnen geven. De comedonelepel geeft tijdelijk verlichting en resultaat, maar het is belangrijk om daarna de huid goed te blijven verzorgen en reinigen om dat resultaat te behouden.

Je kunt natuurlijk zelf mee-eters verwijderen. Of je kunt het aan je familieleden vragen als het op moeilijk bereikbare plaatsen zit. Een schoonheidsspecialiste, dermatoloog of huidtherapeut kan je echter ook helpen om van je acne af te komen. Met name als het om de witte mee-eters of puistjes gaat, kun je dit beter aan een specialist overlaten. Die weten niet alleen hoe ze die mee-eters het beste aan kunnen pakken, ze werken ook zo hygiënisch dat ze voorkomen dat er meer ontstaan door het verwijderen. Daarnaast adviseren ze je over je huidverzorging. Je kunt zo je huid thuis verder behandelen, waardoor je langer resultaat ziet dan zelf aan de slag te gaan met een comedonelepel.

Behandelingen voor puistjes op je kin

Producten met benzoylperoxide of salicylzuur helpen puistjes meestal binnen een paar dagen of weken opdrogen.

Reinig je huid met een facial cleanser

Begin met het wassen van je gezicht of in ieder geval je kaaklijn met een zachte reiniger. Kies altijd voor een milde face wash die je gezicht niet te veel uitdroogt. Reinig in ieder geval iedere avond je gezicht, in de ochtend alleen wanneer je een vette huid hebt.

IJs voor verkoeling

Om roodheid te verminderen of pijn te behandelen, breng je ijs gewikkeld in een schone doek aan rond het getroffen gebied gedurende niet meer dan vijf minuten per keer en gebruik daarbij heel weinig druk. Dit kan vooral helpen bij dieperliggende, cystische acne.

Gebruik de juiste skincare tegen acne

Er zijn talloze producten op de markt die pretenderen je acne te verminderen. Ga goed op onderzoek uit welke producten bij jouw huid passen en welke geschikt zijn voor jouw acne. Ingrediënten en producten die werkzaam kunnen zijn zijn bijvoorbeeld:

• Salicylzuur
• AHA & BHA
• Retinoïden
• Glycolzuur
• Melkzuur

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is een proces waarbij de bovenste laag van de huid, ook wel de opperhuid genoemd, wordt verwijderd of met een moeilijk woord: geëxfolieerd. Dit proces kan zowel natuurlijk plaatsvinden als kunstmatig worden gestimuleerd met behulp van exfoliërende producten.

Het doel van exfoliëren is het verwijderen van dode huidcellen, waardoor je huid gladder, zachter en helderder wordt. Dit kan helpen bij het verminderen van oneffenheden, zoals droge huid, mee-eters en fijne lijntjes, en het verbeteren van de textuur en uitstraling van de huid. En dat is wat we willen, toch?

Hoe kun je exfoliëren?

Waarom moet je opletten met exfoliëren?

Het is belangrijk om voorzichtig te zijn met exfoliëren, omdat overmatig of onjuist gebruik ervan schadelijk kan zijn voor de huid. Hier zijn enkele redenen waarom je moet oppassen met exfoliëren:

Desinfecteer de puist

Misschien heb je geen alcohol in huis om op je puist te smeren, maar dit is wel heel belangrijk. Hiervoor zorg je ervoor dat je de onnodige bacteriën op en rondom de puist worden verwijderd. Deze zullen tijdens het uitknijpen dus geen gevaar meer vormen.

Je denkt misschien dat je alles uit de puist moet drukken en dat het met grof geweld moet. Dit is niet het geval. Een rijpe puist heeft maar een hele lichte druk nodig, dus je zal niet al te veel kracht hoeven te zetten. Als je teveel kracht moet zetten, betekent dit dat de puist nog niet rijp genoeg is, dus laat hem met rust.

Gebruik ook absoluut niet je nagels, het is heel verleidelijk, maar dit zal ervoor zorgen dat jij je huid erg beschadigt en hierdoor zullen er wondjes ontstaan. Mocht je toch de neiging hebben om je nagels te gebruiken, dan kun je ook gebruik maken van wattenstaafjes om de puist uit te knijpen. Deze zijn ook schoon, waardoor er nog steeds geen onnodige bacteriën in de puist terecht komen.

Knijp je de puist toch liever niet uit, of is deze er nog niet klaar voor? Check dan hoe jij je puist kan bedekken met make-up.

Puistjes op de kin voorkomen

Je kunt het risico op puistjes verkleinen door wat basis preventieve verzorging uit te voeren.

• Face wash. Was je gezicht twee keer per dag, vooral na het zweten.
• Haren uit je gezicht. Was je haar regelmatig of houd het uit de buurt van je kaaklijn.
• Niet-comedogene producten. Gebruik huidverzorgingsproducten die je poriën niet verstoppen.
• Verlicht je stress. Vermijd stress, dat kan je hormonen in de war sturen.
• Gezond dieet. Eet gevarieerd, gezond en zo puur mogelijk. Probeer eens een tijdje lactose en suiker zoveel mogelijk te vermijden. .
• Gebruik een SPF. Draag dagelijks een olievrije zonnebrandcrème.
• Schone kussensloop. Maak je lakens en kussenslopen vaak schoon.
• Raak je huid niet aan. Houd je handen uit de buurt van je kin en kaaklijn.
• Eventueel zacht ontharen. Gebruik zachte ontharingstechnieken.
• Eet gezond. Sommige mensen ervaren meer puistjes bij het consumeren van zuivel en/of suikers. Probeer deze eens te vermijden en kijk of je verschil ziet.