Puistje in de Mondhoek - Oorzaken en Behandelingen

Soorten acne

Er bestaan verschillende soorten puistjes, maar puistjes rondom de mond en kaaklijn worden meestal veroorzaakt door hormonale acne of acne mechanica. Acne mechanica wordt ook wel sporters acne genoemd, omdat het veel bij atleten voorkomt. De puistjes worden veroorzaakt door overmatige hitte, druk of wrijving tegen de huid. Als mannen last krijgen van pukkels bij de kaaklijn dan kan dit komen door het scheren. Om dit te helpen tegengaan, kun je bijvoorbeeld kiezen voor een scheerschuim dat de huid verzacht en verkoelt en dat ingegroeide haartjes helpt tegengaan.

Hormonale acne

Op bepaalde momenten in het leven zoals in de tienerjaren, tijdens de overgang of onder invloed van een medische aandoening kunnen schommelingen in het hormoon testosteron ontstaan. Dit kan leiden tot hormonale acne - een belangrijke oorzaak van puistjes rond de mond.

Acne op kin en kaaklijn

Tienerjongens krijgen tijdens groeispurten vaak acne langs de kaaklijn. Meisjes en vrouwen kunnen een uitbraak van pukkeltjes krijgen als hormonen tijdens hun menstruatiecyclus opspelen en dalen. In vergelijking met typische puistjes in de T-zone, zijn pukkels hier waarschijnlijk dieper, groter en meer ontstoken.

In het verleden hebben huisartsen weleens een anticonceptiepil aangeraden om acne onder controle te krijgen, maar dit is lang niet voor iedereen raadzaam. Al kunnen sommige soorten hormonale anticonceptie puistjes verergeren, dus overleg altijd met jouw huisarts of dermatoloog of dit op zijn plaats is.

Hiernaast kunnen plaatselijke behandelingen die zwavel bevatten de ontsteking van diepe acne helpen verminderen. Ze zijn verkrijgbaar in formules verkrijgbaar bij de drogist en receptvarianten.

Verder zijn er retinoïden, die kunnen helpen bij het bestrijden van hormonale acne.

Acne en voeding

De link tussen acne en voeding verschilt van persoon tot persoon. Daarom is het verstandig om naar je individuele situatie te kijken. Krijg je een pukkeltje als je vaak zuivel, suiker of gefrituurde voedselwaren eet? Zo ja, dan kan deze voeding mogelijkerwijs een ‘trigger’ voor je zijn. Bij een dermatoloog en/of diëtist kun je een test op voedselallergieën laten doen.

Voeding en kapotte mondhoeken

Het aanpakken van voedingsgerelateerde oorzaken van cheilitis angularisis of kapotte mondhoeken, is zeer verstandig. Hieronder staan de belangrijke voedingsstoffen en algemene dieetadviezen die je kunnen helpen om deze aandoening te voorkomen en met voeding te lijf te gaan:

Belangrijke voedingsstoffen

Vitamine B2 (Riboflavine)

• Bronnen: Eieren, magere melk, yoghurt, amandelen, spinazie, verrijkte granen.
• Waarom: Een vitamine B2-tekort kan mondhoekontsteking veroorzaken.

Vitamine B3 (Niacine)

• Bronnen: Kip, tonijn, kalkoen, pinda’s, volkoren producten.
• Waarom: Een vitamine B3-tekort kan bijdragen ana ontstoken mondhoeken.

Vitamine B6 (Pyridoxine)

• Bronnen: Kip, vis, aardappelen, kikkererwten, bananen.
• Waarom: Vitamine B6 is ontzettende belangrijk voor een gezonde huid en slijmvliezen.

Vitamine B12

• Bronnen: Vlees, vis, gevogelte, eieren, verrijkte ontbijtgranen.
• Waarom: Een vitamine B12-tekort, wat vooral bij vegetariërs en veganisten voorkomt, kan een mondhoekontsteking veroorzaken.

• Bronnen: Rood vlees, gevogelte, vis, linzen, spinazie, verrijkte granen.
• Waarom: IJzertekort kan leiden tot scheurtjes en ontstekingen in de mondhoeken.

Foliumzuur

• Bronnen: Donkergroene bladgroenten, citrusvruchten, bonen, verrijkte granen.
• Waarom: Een foliumzuurtekort kan bijdragen aan cheilitis angularis.

Algemeen dieetadvies

1. Hydratatie
   • Drink voldoende water om uitdroging van de huid te voorkomen.
   

   Hoe herken je een koortslip?

   Koortsblaasjes worden veroorzaakt door een virus, met name het herpes simplex-virus (HSV-1 of HSV-2). Dit is een veelvoorkomend virus. Naar schatting heeft ongeveer 70% van de mensen het, hoewel het niet altijd puistjes veroorzaakt. Tekenen dat de bult op je gezicht een koortslip is, zijn onder meer:

   Puistjes ontstaan ​​wanneer een porie verstopt raakt. Poriën zijn openingen in de huid waar olie en zweet vrijkomen. Wanneer poriën verstopt zijn, kunnen normale huidbacteriën in de porie komen, waardoor een rode, verheven vlek ontstaat.

   U kunt een puistje voelen voordat u het daadwerkelijk ziet. Een gebied net onder de huid kan bijvoorbeeld gevoelig zijn, of u kunt een klein knobbeltje onder de huid voelen. Heel vaak verschijnen puistjes echter zonder enige waarschuwing. Je kunt een nacht gaan slapen en wakker worden met een grote puist. Sommige dingen die een puistje onderscheiden van een koortslip zijn:

   

   Risicogroepen

   Bepaalde mensen lopen meer risico op het ontwikkelen van cheilitis angularis, onder wie personen:

   • bij wie de bovenlip wat overhangt, waardoor diepere plooien ontstaan bij de hoeken van de lippen
   • die regelmatig mondschimmel hebben
   • die vaak corticosteroïden of antibiotica gebruiken
   • die een gevoelige huid hebben
   • die andere ontstekingsziekten hebben, zoals de ziekte van Crohn
   • die (orale) retinoïden gebruiken ter behandeling van verschillende vormen van acne, ernstig chronisch handeczeem en ernstige vormen van psoriasis en verhoorningsstoornissen
   • die huidziekten hebben zoals eczeem, seborroïsch eczeem of psoriasis
   • die een nachtbeugel dragen
   • die roken
   • die bloedarmoede (door ijzergebrek), diabetes of kanker hebben (met name nierkanker, leverkanker, longkanker en alvleesklier)
   • die een tekort hebben aan foliumzuur, vitamine B2, B3 of B6, of het mineraal zink
   • die het syndroom van Sjögren hebben, een reumatische auto-immuunziekte