Puistje in de Mondhoek - Oorzaken en Behandelingen

Voeding en kapotte mondhoeken

Het aanpakken van voedingsgerelateerde oorzaken van cheilitis angularisis of kapotte mondhoeken, is zeer verstandig. Hieronder staan de belangrijke voedingsstoffen en algemene dieetadviezen die je kunnen helpen om deze aandoening te voorkomen en met voeding te lijf te gaan:

Belangrijke voedingsstoffen

Vitamine B2 (Riboflavine)

• Bronnen: Eieren, magere melk, yoghurt, amandelen, spinazie, verrijkte granen.
• Waarom: Een vitamine B2-tekort kan mondhoekontsteking veroorzaken.

Vitamine B3 (Niacine)

• Bronnen: Kip, tonijn, kalkoen, pinda’s, volkoren producten.
• Waarom: Een vitamine B3-tekort kan bijdragen ana ontstoken mondhoeken.

Vitamine B6 (Pyridoxine)

• Bronnen: Kip, vis, aardappelen, kikkererwten, bananen.
• Waarom: Vitamine B6 is ontzettende belangrijk voor een gezonde huid en slijmvliezen.

Vitamine B12

• Bronnen: Vlees, vis, gevogelte, eieren, verrijkte ontbijtgranen.
• Waarom: Een vitamine B12-tekort, wat vooral bij vegetariërs en veganisten voorkomt, kan een mondhoekontsteking veroorzaken.

• Bronnen: Rood vlees, gevogelte, vis, linzen, spinazie, verrijkte granen.
• Waarom: IJzertekort kan leiden tot scheurtjes en ontstekingen in de mondhoeken.

Foliumzuur

• Bronnen: Donkergroene bladgroenten, citrusvruchten, bonen, verrijkte granen.
• Waarom: Een foliumzuurtekort kan bijdragen aan cheilitis angularis.

Algemeen dieetadvies

1. Hydratatie
   • Drink voldoende water om uitdroging van de huid te voorkomen.

   Het jy mondsere? Maak só om die seerplek te behandel

   ’n Seerplekkie in die mond word dikwels geïgnoreer, maar wees op die uitkyk na tekens wat ’n doktersbesoek vra.

   Dit gebeur van tyd tot tyd met die meeste mense: 'n seerplek in die mond. Dis dalk ongemaklik en seer, maar die meeste van ons steur ons nie veel daaraan nie.
   

   Dis nie noodwendig 'n aanduiding van 'n ernstige probleem nie, maar tog is 'n mondseer nie iets wat jy moet ignoreer nie, waarsku dr. AP Dippenaar, 'n spe­sialis in periodonsie en mondgeneeskunde in ­Pretoria en Johannesburg. “Dit wys iets is ­verkeerd of iets het gebeur en moet aandag kry, ” sê hy.

   

   Hoe herken je een koortslip?

   Koortsblaasjes worden veroorzaakt door een virus, met name het herpes simplex-virus (HSV-1 of HSV-2). Dit is een veelvoorkomend virus. Naar schatting heeft ongeveer 70% van de mensen het, hoewel het niet altijd puistjes veroorzaakt. Tekenen dat de bult op je gezicht een koortslip is, zijn onder meer:

   Puistjes ontstaan ​​wanneer een porie verstopt raakt. Poriën zijn openingen in de huid waar olie en zweet vrijkomen. Wanneer poriën verstopt zijn, kunnen normale huidbacteriën in de porie komen, waardoor een rode, verheven vlek ontstaat.

   U kunt een puistje voelen voordat u het daadwerkelijk ziet. Een gebied net onder de huid kan bijvoorbeeld gevoelig zijn, of u kunt een klein knobbeltje onder de huid voelen. Heel vaak verschijnen puistjes echter zonder enige waarschuwing. Je kunt een nacht gaan slapen en wakker worden met een grote puist. Sommige dingen die een puistje onderscheiden van een koortslip zijn:

   

   Risicogroepen

   Bepaalde mensen lopen meer risico op het ontwikkelen van cheilitis angularis, onder wie personen:

   • bij wie de bovenlip wat overhangt, waardoor diepere plooien ontstaan bij de hoeken van de lippen
   • die regelmatig mondschimmel hebben
   • die vaak corticosteroïden of antibiotica gebruiken
   • die een gevoelige huid hebben
   • die andere ontstekingsziekten hebben, zoals de ziekte van Crohn
   • die (orale) retinoïden gebruiken ter behandeling van verschillende vormen van acne, ernstig chronisch handeczeem en ernstige vormen van psoriasis en verhoorningsstoornissen
   • die huidziekten hebben zoals eczeem, seborroïsch eczeem of psoriasis
   • die een nachtbeugel dragen
   • die roken
   • die bloedarmoede (door ijzergebrek), diabetes of kanker hebben (met name nierkanker, leverkanker, longkanker en alvleesklier)
   • die een tekort hebben aan foliumzuur, vitamine B2, B3 of B6, of het mineraal zink
   • die het syndroom van Sjögren hebben, een reumatische auto-immuunziekte