Winkelwagen
U heeft geen artikelen in uw winkelwagen
26. Test een tekort aan voedingsstoffen & overweeg dan eventueel een supplement
27. Verander je mindset: wees niet boos op je lijf, zie hoe hard het voor je werkt
28. Laat de obsessie voor een perfecte huid los, accepteer hoe het nu is (mindfulness)
29. Vergelijk jezelf niet met vrouwen in magazines, dit is gefotoshopt en dus nep
30. Ook cyclus/menstruatieklachten? Schakel dan een hormoontherapeut in
31. Houd een huiddagboek bij gedurende je cyclus, zo vind je wellicht de oorzaak
32. Verdiep je in je huidtype en pas je verzorgingsroutine daar op aan
33. Zitten je puistjes altijd op dezelfde plek? Check met face mapping wat dit betekent
34. Pas niet teveel tips tegelijk toe, want dan kun je moeilijk achterhalen wat écht hielp
35. Een voedingsdagboek kan ook inzicht geven in waar je huid op reageert
36. Kom je er hiermee niet uit? Laat een voedselintolerantietest doen
37. Visualiseer jezelf met een egale huid (lees: law of attraction blog)
38. Kijk niet te vaak & dichtbij in de spiegel, wordt het niet beter van
39. Zit ook niet de hele dag met je handen vol bacteriën aan je gezicht
40. Verander je doel van een egale huid krijgen naar een gezond lichaam krijgen
41. Stop met zuivel, hier ligt bij veel mensen een oorzaak (dat geldt ook voor eczeem)
42. Eet zo min mogelijk geraffineerde suiker en ongezonde vetten, kies een gezond eetpatroon
43. Stop met de hele dag eten, zo blijf je je darmen storen: ik eet 3x per dag voldoende
44. Ga voor langzame koolhydraten i.v.m. je bloedsuikerspiegel (lees over insuline resistentie)
We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:
Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:
Puistjes op je hoofd
Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.
Word je ineens wakker met puistjes op je gezicht, borst of rug? Frustrerend! We leggen je uit hoe dit komt en wat je eraan kunt doen.
Puistjes zijn misschien niet zo erg, maar toch kunnen ze een flinke deuk bezorgen in je zelfvertrouwen. Ze lijken uit het niets te komen en op te duiken wanneer je er echt op je best uit wilt zien, zoals voor een presentatie op werk, date of verjaardag.
Bovendien zorgen pogingen om ze te camoufleren of weg te halen er alleen maar voor dat ze nog meer opvallen. Enorm frustrerend!
Maar er zijn manieren om puistjes te voorkomen zonder medicijnen op recept. Houd er wel rekening mee dat één product alleen je acne waarschijnlijk niet zal behandelen, maar dat een combinatie van behandelingen en leefgewoonten je kan helpen om een mooiere huid te krijgen.
Inhoud van dit artikel
Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:
Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:
Onderhuidse puisten zijn te herkennen aan rode of donkere bultjes op de huid, zonder een wit kopje. De bulten variëren in grootte en zijn in vergelijking met andere puistjes extra gevoelig.
Cosmetisch zijn onderhuidse puistjes een vervelend probleem. Vooral als deze op zichtbare plekken ontstaan, zoals op het gezicht.
Je kunt ze lastig zelf verwijderen, omdat de puist diep onder de huid zit. Hierdoor heeft het ook alle ruimte om zich steeds verder te ontwikkelen. De pukkel groeit steeds verder wat leidt tot een grote en zichtbare onderhuidse bult.
Onderhuidse puisten kunnen op verschillende gebieden op het lichaam voorkomen zoals op je gezicht, rug of billen.
De meest voorkomende plekken zijn o.a.:
Een onderhuidse puist op je lies of schaamstreek voelt zeer onaangenaam. Door wrijving van bijvoorbeeld ondergoed raakt de puist sneller geïrriteerd en is deze ook duidelijk voelbaar.
Je kunt even schrikken van onderhuidse bulten op de lies of rondom de schaamstreek. De eerste gedachte is dat het komt door slechte hygiëne of een overgedragen bacteriële infectie.
Een onderhuidse pukkel op de lies kan zeer pijnlijk zijn. De snelste oplossing bij deze getroffen gebieden is om het te laten verwijderen door een specialist.
Onderhuidse puisten aan de binnenkant van je neus kunnen gevaarlijk zijn. Wanneer de puist namelijk niet vanzelf weggaat, kan het complicaties opleveren door de nabijheid van de bijholte/voorhoofdsholte. In dergelijke gevallen is het raadzaam zo snel mogelijk je huisarts te raadplegen.