Puistjes door retinol - Oorzaken en Oplossingen

Wat is retinol?

Het klinkt heel fancy, maar wat is retinol? Het korte antwoord is vitamine A. En dat vitamientjes goed zijn voor je huid, dat is niets nieuws. Zo weten we al dat vitamine B3 – oftewel niacinamide – de huidbarrière versterkt en vitamine C zorgt voor een glowy finish. Retinol (vitamine A) staat daarentegen weer bekend om z’n anti-age en anti-acne effecten. Maar het gebruik van retinol is – net als bij andere vitamines – niet geheel zonder risico’s. Het is bij dit beauty product dan ook heel belangrijk dat je het op de juiste manier gebruikt. Daarover later meer.

Retinol kwam op de markt als middel tegen acne. Het exfolieert de buitenste laag van je huid, waardoor het vuil, dode huidcellen en overtollig vet verwijdert. Ook speelt vitamine A een rol bij de immuunreactie tegen bacteriën die de huid irriteren. Dit alles bij elkaar zorgt ervoor dat retinol puisten, onzuiverheden en roodheid in het gelaat kan verminderen en voorkomen. Mocht je last hebben van hele hevige acné, dan is het verstandig om bij de huisarts of dermatoloog langs te gaan. Die kunnen namelijk sterkere retinoïden voorschrijven.

Wat je moet vermijden bij het gebruik van retinol

Zoals je waarschijnlijk hebt gehoord – of op de harde manier hebt geleerd – is retinol niet bepaald een makkelijk ingrediënt en werkt het ook niet in harmonie met elke nieuwe, populaire term in de steeds groeiende skindex. Allereerst, 'als je een retinoïde gebruikt, stop dan met andere chemische en fysieke exfolianten die de huid verder kunnen irriteren en uitdrogen', zegt Hextall.

Je kunt het beste BHA's (zoals salicylzuur) en AHA's (glycolzuur en melkzuur) vermijden, omdat deze exfoliërende zuren in combinatie met retinol gevoeligheid en overmatige exfoliatie kunnen veroorzaken. En als je vitamine C gebruikt, zorg er dan voor dat ze niet in dezelfde routine worden gecombineerd (gebruik vitamine C in de ochtend, retinol 's avonds).

Dan is er natuurlijk nog de kwestie van wanneer je je retinol moet aanbrengen. Is het voor je serum of na je moisturizer? De eerste stap of de laatste? Ja, de volgorde van huidverzorging kan ingewikkelder aanvoelen dan het navigeren door een eindeloze to-do-lijst. Dus, dit is de deal:

Hoe gebruik je retinol?

Bouw retinol langzaam op. Start bijvoorbeeld met één keer per week. Een kleine scheut, niet groter dan een doperwt, is voldoende voor je hele gezicht. Masseer het in voor het slapen gaan op een schone, droge huid. Verder is het verstandig om de huid rondom je ogen te vermijden, en pas na een half uur andere producten te gebruiken. En houd het dan vooral bij de kalmerende crèmes en serums, zodat je je huid niet verder irriteert.

Tot slot is het ontzettend belangrijk om je gezicht elke dag goed in te smeren met een dekkende zonnebrandcrème. Retinol maakt je huid gevoeliger voor schade door UV-straling. Bovendien werkt retinol ook minder goed op een zongekleurde huid. Kun jij nog wat SPF in je skincare routine gebriuken ? Dit zijn de favoriete zonnebrandcrèmes van de Women's Health-redactie.

Wat is retinol?

Retinol is onderdeel van de retinoïde-familie en is afgeleid van vitamine A. 'Retinoïden zijn een klasse van synthetische en natuurlijk voorkomende vitamine A-verbindingen en derivaten die retinol en retinoïnezuur bevatten, die van nature voorkomen bij mensen', legt La Roche-Posay consult dermatoloog Justine Hextall uit.

'Sommige retinoïden, zoals retinoïnezuur (tretinoïne), zijn alleen op recept verkrijgbaar, terwijl andere, zoals retinols en retinal (retinaldehyde), cosmetisch zijn en vrij verkrijgbaar zijn.'

Retinol is het populairst onder de groep retinoïden als het gaat om vrij verkrijgbare formules. Wat de voordelen betreft, helpt het de celvernieuwing van de huid te stimuleren, wat zorgt voor een natuurlijke exfoliatie, het verminderen van fijne lijntjes en rimpels, het verbeteren van de huidtextuur en hyperpigmentatie, het behandelen van acne en het ontstoppen van poriën, waardoor je een helderdere, gladdere en stralendere huid krijgt.