Oorzaken en Behandelingen van Puistjes op de Kaaklijn en Hals

Wat is de oorzaak van acne op wangen?

Allereerst: meer achtergrondinformatie over acne vind je op mijn adviespagina. Maar dan nu: hoe kom je toch aan acne op de kaaklijn en wangen? Ik leg het je uit. Acne ontstaat door een ontsteking van de huid rondom de talgklieren (talgklierfollikels). Bij het ontstaan van acne spelen verschillende factoren een rol. In de meeste gevallen begint acne in de puberteit, wanneer de huid onder invloed van hormonen allerlei veranderingen ondergaat. De talgklieren in het gezicht, op de rug en de borst worden groter en produceren meer talg. Talg is een soort huidsmeer die ervoor zorgt dat de huid soepel en gehydrateerd blijft. Indien er te veel talg wordt afgescheiden, kan de talg zich ophopen en kan de uitvoergang van de talgklier verstopt raken.

Acne komt in het gezicht voor, dus ook op de kaaklijn en wangen. Het is niet zo dat het opeens andere oorzaken en symptomen heeft dan acne op andere plekken op het lichaam. Wel is het zo dat puistjes tijdens de puberteit vooral op het voorhoofd en de neus zitten, de zogenaamde T-zone, en op latere leeftijd (>25 jaar) vaker in de U-zone, de kaaklijn en kin.

Puistjes kunnen worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder:

• Hormonen: veranderingen in de hormonen kunnen de talgproductie in de huid verhogen, wat kan leiden tot verstopping van de poriën en uiteindelijk tot puistjes.
• Bacteriën: acne-veroorzakende bacteriën, zoals Cutibacterium acnes (voorheen Propionibacterium acnes), kunnen zich vermenigvuldigen in de verstopte poriën, wat kan leiden tot ontstekingen en puistjes op de kin, bijvoorbeeld.
• Dode huidcellen: dode huidcellen kunnen zich ophopen in de poriën, wat kan leiden tot verstopping en uiteindelijk tot puistjes.
• Te veel talg: een overmatige productie van talg in de huid kan de talgklieren verstoppen en acne veroorzaken.
• Stress: in de media lees je nog weleens dat stress kan leiden tot ontstaan van puistjes, oftewel acne door stress. Hoe dit precies werkt, is nog volop onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Wat in ieder geval zeker is, is dat eerder het omgekeerde het geval is. Ernstige acne kan aanzienlijke psychische spanning oproepen (minderwaardigheidsgevoel).

Puistjes op de kin voorkomen

Je kunt het risico op puistjes verkleinen door wat basis preventieve verzorging uit te voeren.

• Face wash. Was je gezicht twee keer per dag, vooral na het zweten.
• Haren uit je gezicht. Was je haar regelmatig of houd het uit de buurt van je kaaklijn.
• Niet-comedogene producten. Gebruik huidverzorgingsproducten die je poriën niet verstoppen.
• Verlicht je stress. Vermijd stress, dat kan je hormonen in de war sturen.
• Gezond dieet. Eet gevarieerd, gezond en zo puur mogelijk. Probeer eens een tijdje lactose en suiker zoveel mogelijk te vermijden. .
• Gebruik een SPF. Draag dagelijks een olievrije zonnebrandcrème.
• Schone kussensloop. Maak je lakens en kussenslopen vaak schoon.
• Raak je huid niet aan. Houd je handen uit de buurt van je kin en kaaklijn.
• Eventueel zacht ontharen. Gebruik zachte ontharingstechnieken.
• Eet gezond. Sommige mensen ervaren meer puistjes bij het consumeren van zuivel en/of suikers. Probeer deze eens te vermijden en kijk of je verschil ziet.

Kun je puisten krijgen van een mondmasker?

Sinds de pandemie weten we dat het dragen van een mondmasker kan bijdragen aan de ontwikkeling van puistjes. Hoe dat zit? Het dragen van het masker kan leiden tot een verstopping van de poriën. Het masker kan vocht, olie en dode huidcellen vasthouden, waardoor ontstekingen ontstaan. Dit wordt ook wel ‘maskne’ genoemd. Ik noem 6 tips om pukkels door een masker te voorkomen.

1. Was je gezicht voor het dragen van een mondmasker. Dit helpt om overtollige olie en dode huidcellen te verwijderen.
2. Gebruik een gezichtscrème met salicylzuur of benzoylperoxide om ontstekingen te verminderen en de groei van bacteriën te remmen.
3. Gebruik een schoon masker elke keer als je het masker draagt.
4. Probeer een masker te dragen dat gemaakt is van ademend materiaal, zoals katoen, in plaats van synthetische materialen.
5. Was je gezicht na het afnemen van het masker en droog je gezicht af
6. Probeer een masker te dragen dat een filter heeft.

Het uitknijpen van puistjes op de kin kan verleidelijk zijn, maar het is niet aan te raden omdat het kan leiden tot infectie, littekens en verdere ontstekingen. Als je een puistje op de kin hebt, is het beter om het aan te stippen met mijn Aanstiplotion bij puistjes of het te behandelen met een gezichtscrème of gel die salicylzuur of benzoylperoxide bevat. Deze ingrediënten kunnen ontstekingen verminderen en de groei van bacteriën remmen.

Jazeker. Het uitknijpen van puistjes kan leiden tot littekens en donkere vlekken, dus mijn gouden tip is AFBLIJVEN! Niet knijpen, maar stippen! Met mijn Aanstiplotion voor puistjes bijvoorbeeld. Als je last hebt van ernstige acne, overleg dan met een dermatoloog voor professioneel advies.

Pas je dieet aan

Naast de juiste huidverzorging, is het belangrijk om te kijken naar je dieet als je van puistjes op je kin wil afkomen. Bepaalde voedingsmiddelen hebben de kracht om je huid te helpen om van die puistjes af te komen. Denk aan bladgroente, zoals spinazie, broccoli en boerenkool. Deze zijn rijk aan chlorofyl die helpt bacteriën en gifstoffen uit het spijsverteringskanaal en de bloedbaan te reinigen.

Als niets helpt kan het heel frustrerend. Het beste wat je dan kunt doen is een bezoekje brengen aan de dermatoloog. De dermatoloog kan je verder helpen en eventuele medicatie voorschrijven, zoals antibiotica. Naast antibiotica kan je dermatoloog ook met je praten over andere behandelingsopties, waaronder bepaalde anticonceptiepillen, chemische peelings en lasertherapie.

Puistjes in je nek: zo kan je ze verhelpen!

Zoals gezegd is de nek een plek waar regelmatig puistjes ontstaan. Puistjes in de nek kunnen diverse oorzaken hebben, maar worden voornamelijk veroorzaakt door de aanwezigheid van vele talgkliertjes en haarzakjes. Daarnaast zijn deze talgkliertjes ook erg actief waardoor verstoppingen door overtollig talg eerder ontstaan.

Deze genoemde oorzaken verklaren dus hoe het komt dat de nek gevoeliger is voor het ontstaan van puistjes, maar dit is misschien wat kort door de bocht. Er zijn namelijk een aantal factoren die acne en puistjes op de nek en de bovenrug kunnen verergeren:

Vet haar

Iedereen heeft er wel eens last van: vet haar. Soms is het oplossen hiervan gewoon een kwestie van even onder de douche springen, maar in sommige gevallen is het helaas niet zo makkelijk. Het hebben van vet haar kan namelijk een groot probleem zijn, vooral in de puberteit. Er is dan sprake van een overmatige talgproductie waarbij het overtollige talg in het haar terecht komt.

Vanuit het haar kan deze talg terecht komen in de huidporiën van de nek. Naast de meestal al verhoogde talgproductie van de nek, krijgen de poriën dus nog een grotere hoeveelheid talg te verwerken. Het is dan ook niet gek dat de talgklieren sneller verstoppen en ontsteken.

Te lang hetzelfde kledingstuk dragen

Het gaat hierbij uiteraard om het te lang dragen van een bovenkledingstuk, zoals een T-shirt. De rand van deze kleding is namelijk een favoriete verzamelplaats van bacteriën en dode huidcellen. En tijdens het dragen van de kleding komt de rand steeds in aanraking met de nek. Wanneer je het kledingstuk een aantal dagen achter elkaar draagt, geef je de bacteriën dus de kans om zich te vestigen in de poriën in de nek. Hierdoor kunnen acneklachten zoals puistjes verergeren.