Puistjes op rug en nek - Oorzaken, Behandelingen en Preventie

5 tips tegen acne in de nek

Om acne in de nek te voorkomen, kun je de volgende tips volgen.

Het uitknijpen van puisten op de nek kan leiden tot verdere ontstekingen en mogelijke littekens. Het is beter om professioneel advies te vragen aan een arts of huidtherapeut. Mijn advies? Afblijven dus. Meer weten over puistjes uitknijpen? Ik schreef er een blog over.

Heb je last van puistjes in de nek? Het is beter om te werken aan een gezonde huidverzorgingsroutine, zoals het reinigen van de huid, het gebruik van een gezichtscrème met salicylzuur of benzoylperoxide, en het vermijden van irriterende producten. Wellicht is mijn Salicylzuur 2% Gel prettig voor jou.

Zeker! Om je puist sneller te laten verdwijnen, heb ik de Aanstiplotion ontwikkeld. Door de combinatie van ingrediënten werkt deze lotion indrogend. De Aanstiplotion bevat geen parfum en alcohol. Tip: probeer mijn vette I onzuivere huid-set voor de reiniging en verzorging van de vette en/of onzuivere huid.

Is alcohol in huidverzorging slecht?

Hoe slecht is alcohol in huidverzorgingsproducten? Bestaan er bijvoorbeeld ook goede alcoholsoorten? Ik leg uit hoe het zit.

9 tips van je dermatoloog bij acne

Acne komt vooral voor tijdens de puberteit, maar helaas kun je er ook op oudere leeftijd last van hebben. 9 tips bij puistjes.

Hoe zien ontstoken haarzakjes eruit?

Allereerst is het belangrijk om antwoord te geven op de vraag: hoe ziet folliculitis eruit? Als er rode bultjes op de huid verschijnen kan er namelijk ook wat anders aan de hand zijn.

Wat je bij folliculitis vooral ziet, zijn kleine pukkeltjes en puistjes op plekken van het lichaam waar haren groeien. Vandaar ook de naam folliculitis. Een ander woord voor haarzakje is namelijk haarfollikel.

Dit betekent dus ook dat folliculitis op vrijwel iedere plek van het lichaam kan verschijnen. Toch ontstaat folliculitis vooral op de boven rug, borst, schaamstreek en nek. Dit komt omdat we deze plekken vaker scheren, maar ook omdat hier sneller irritatie optreedt. Bijvoorbeeld door wrijving en schuring van sieraden en kleding.

Acne hoofdhuid

Niet het verstoppen van talgkliertjes, maar het ontstoken raken van haarzakjes is vaak de oorzaak van acne op de hoofdhuid. Ondanks dat de klachten in de meeste gevallen minder opvallen door een behaarde hoofdhuid, gaat het wel om een vorm van acne.

Acne keloïdalis nuchae

Deze huidaandoening staat ook wel beter bekend als ‘folliculitis keloïdalis’ en komt voornamelijk voor bij (jong) volwassen mannen. Ondanks dat niet, zoals bij de meest voorkomende vorm van acne, de talgklieren worden aangetast, wordt ‘folliculitis keloïdalis’ toch als een specifieke vorm van acne gezien. De symptomen komen immers in grote mate overeen met acneklachten.

De genoemde symptomen lokaliseren zich voornamelijk op het achterhoofd en in de nek. De oorzaak hiervan is niet bekend. In de beginnende fase van de huidaandoening kunnen er nog uitstekende haartjes te zien zijn in de bultjes, maar in een latere fase vloeien de bultjes samen tot een haarloos litteken. Ondanks dat deze vorm van acne vooral cosmetische klachten met zich meebrengt, kan het ook klachten geven als jeuk, pijn en branderigheid.

WAT KUN JE DOEN TEGEN ACNE OP JE RUG?

1. Houd je huid schoon: naast het voorkomen van het ontstaan van puistjes op de rug, is het schoonhouden van je huid ook een remedie. Zorg er echter voor dat je niet te hard schrobt.

2. Was regelmatig je lakens en handdoeken: dit zal helpen om een ophoping van bacteriën te vermijden.

3. Krab of knijp je puistjes niet: hierdoor zal de verschijning van puistjes verergeren, puistjes kunnen met bacteriën besmet raken en het kan na verloop van tijd ook littekens veroorzaken.

4. Kies voor een dunne, matterende zonnebrandcrème: dikkere lichaamszonnebrandcrèmes kunnen de poriën verder verstoppen, dus het gebruik van een dunne zonnebrandcrème op aangetaste gebieden zal helpen om dit risico te minimaliseren. De NIVEA SUN UV Gezicht Shine Control SPF30 50ML is, hoewel bedoeld voor het gezicht, hier een ideale keuze omdat de lichte formule effectieve en directe UV-bescherming biedt terwijl het teveel aan olie van het huidoppervlak wordt geabsorbeerd.

5. Gebruik een plekbehandeling: als je een klein aantal puistjes behandelt, kun je een plekbehandeling gebruiken die Benzoylperoxide of salicylzuur bevat, die kunnen helpen om ontstekingen te verminderen en de poriën schoon te houden.

6. Topische behandelingen: afhankelijk van het aantal puistjes kun je kiezen voor een vrij verkrijgbare topische behandeling. Deze bevatten meestal de hierboven genoemde ingrediënten in combinatie met AHA's, die effectief kunnen zijn bij het behandelen van symptomen van rugacne.

7. Orale behandelingen: een orale behandeling kan kosteneffectiever zijn als een groot deel van de huid is aangetast. Bij het overwegen van deze optie is het het beste om eerst een dermatoloog te raadplegen, zodat zij het meest geschikte behandeling voor je kunnen aanbevelen en voorschrijven.

8. Raadpleeg een dermatoloog: als je puistjes aanhouden en je je zorgen maakt over littekens, praat dan met een dermatoloog. Zij kunnen beoordelen of je een onderliggende aandoening hebt en advies geven over verdere behandeling.

WAT VEROORZAAKT PUISTJES OP DE RUG?

Net als andere delen van het lichaam, ontstaan puistjes op de rug wanneer de poriën verstopt raken met vuil, zweet en dode huidcellen. Daarnaast is er bij een huid die vatbaar is voor onzuiverheden vaak sprake van overmatige talgproductie, wat kan leiden tot ophopingen en verstoppingen op de rug. Andere onderliggende factoren kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van puistjes op de rug:

1. Wrijving door kleding: strakke kleding of zware rugzakken kunnen de huid irriteren en zo puistjes veroorzaken.

2. Hormonen: de overproductie van talg kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen, waardoor acne tijdens de puberteit en menstruatieperiode vaak voorkomt.

3. Slechte hygiëne: het niet wassen van lakens en kleding kan leiden tot een ophoping van bacteriën die in de poriën vast komen te zitten en ontstekingen veroorzaken die leiden tot puistjes.

4. Dieet: sommigen kunnen puistjes op de rug opmerken als hun dieet te veel zuivel of koolhydraten bevat. Het eten van te veel koolhydraten kan de bloedsuiker- en insulineniveaus verhogen, wat op zijn beurt kan bijdragen aan puistjes.

5. Familiale geschiedenis: als beide ouders acne hebben gehad, is de kans groter dat je ook acne zult krijgen. Bijvoorbeeld, één ouder kan een erfelijke aandoening hebben die leidt tot een hormonale disbalans die bijdraagt aan acne-uitbraken.

6. Huidverzorgingsproducten: sommige huidverzorgingsproducten kunnen de huid uitdrogen, wat overmatige talgproductie kan verergeren en puistjes kan verergeren.

7. Stress en angst: stress en angst kunnen de productie van cytokine-eiwitten triggeren. Deze eiwitten kunnen de talgklieren ontsteken, die op hun beurt overtollige talgolie produceren en uiteindelijk bijdragen aan puistjes.