Puistjes rond de mond bij vrouwen - Oorzaken en Behandelingen

Geschikte (reinigings) producten om je huid te verzorgen en puistjes te voorkomen.

Als je last hebt van puistjes, is het belangrijk om je huid goed schoon te houden met producten voor het vettere of onzuivere huidtype. Deze producten maken de huid niet vetter dan hij al is, maar drogen haar (als het goed is) ook niet uit. Deze producten heb je nodig in je routine:

• Een cleanser of reinigingslotion om de huid te reinigen
• Een toner om te verzachten en de restjes van je cleanser en eventuele make-up te verwijderen
• Een milde dagcrème of olie die niet te vet is.
• Een exfoliant op basis van salicylzuur (we lichten verderop toe wat dat is)
• Een product om puistjes plaatselijk mee te behandelen of aan te stippen. Dat kan bijvoorbeeld een klei, olie of speciale stick zijn.

Welke merken hebben geschikte producten voor een onzuivere huid?

Welke reiniger en toner kies je dan bijvoorbeeld? Welke zijn er dan eigenlijk goed? In elk geval is het belangrijk dat producten voor de huid met puistjes, geen parfum en alcohol bevatten. Niet elk merk heeft zulke producten. Bij de volgende merken kan je goed slagen voor de huid met acne of puistjes:

• Biodermal
• Clinique
• Paula’s Choice
• Uncover Skincare
• Eucerin
• Squalane (merk met adaptogene natuurlijke olie die geschikt is voor elk huidtype)

Deze merken hebben parfumvrije, milde producten voor de vettere huid. Hou er altijd rekening mee dat de ene onzuivere huid de andere niet is. Wat bij de één perfect werkt, werkt voor de ander niet altijd goed. Hou dus goed in de gaten hoe jouw huid reageert. Uitdrogen van de huid is bijvoorbeeld een signaal dat producten te heftig voor je zijn.

Belangrijk

Wat vaak gebeurt bij mensen met een onzuivere huid, is dat goede producten de puistjes de eerste weken erger maken. De verstoppingen van de poriën komen bij sommige mensen allemaal tegelijk omhoog. Dat is vervelend en kan in eerste instantie voor extra veel, en vurige puistjes zorgen. Dit voelt als een tegenvaller, maar is een kwestie van doorzetten. Vaak komt er na een paar weken geduld een rustige huid voor in de plaats, en ga je er flink op vooruit.
Als je huid ook uitdroogt of brandt, betekent dit waarschijnlijk wél dat de producten irriteren. In dat geval kan je beter stoppen. Dit geldt ook als je na een maand geen verbetering ziet.

Je eigen unieke huidmicrobioom.

Als de darmflora niet in evenwicht is, komt dit bij sommige mensen tot uiting in de huid. Een goed werkende darmflora zorgt voor een goed werkend immuunsysteem en voor een normale afgifte van hormonen. Het is dus heel belangrijk om je voeding eens onder de loep te nemen en te kijken of de verscheidenheid aan voeding goed is en of de hoeveelheid van “slechte voedingsstoffen” niet te groot is. Het eten van suikers, zuivel en andere voedingsproducten met een hoge glycemische waarde laat ook de insulineproductie pieken en het IGF-1-hormoon stijgen met als gevolg de vorming van acne.
Als je darmflora rustig is, hoeft je lijf niet in de afweermodus te komen en dat betekent minder ontstekingen van de huid.

Het is bekend dat o.a. mannelijk hormonen invloed hebben op de talgproductie. Zowel bij jongens als bij meisjes vindt er een verhoging van dit hormoon plaats in de puberteit. Dit verklaart waarom veel tieners last krijgen van puistjes. Bij jongens stabiliseren de hormonen zich op een gegeven moment, maar meisjes blijven regelmatig last houden van schommelingen in de hormonen. Denk aan de menstruatie, de invloed van de anticonceptie op de hormoonafgifte, zwangerschap en menopauze. Afname van het hormoon oestrogeen kan ervoor zorgen dat de waterbindende stoffen in de huid minder goed werken. Hierdoor kan de huidbarrière minder goed werken. Die afname van oestrogeen en toename van testosteron verschilt continue in de maandcyclus. Dit verklaart ook waarom bij vrouwen, die gevoelig reageren op deze hormoonschommeling, de onrust van de huid sterk kan variëren.

Puistjes voorkomen: dit kan je doen qua leefstijl en gezondheid

Je gezondheid heeft altijd invloed op je huid. De huid is je grootste orgaan, en veranderingen of ongunstige omstandigheden van je gezondheid, zijn er dan ook al snel aan af te lezen. Soms ontstaan er dan helaas puistjes. Waar moet je rekening mee houden en wat kan je daartegen doen?

We hebben al besproken dat hormoonschommelingen een veel voorkomende oorzaak zijn van puistjes. Niet zo gek, want er zijn allerlei processen in je lichaam die geregeld worden door hormonen. Je leefstijl en wat je eet, hebben weer invloed op je hormonen en hormoonschommelingen hebben weer invloed op puistjes. Welke hormoonschommelingen zijn dit precies, en wat kan je er tegen doen:

Hieronder bespreken we wat je qua verzorging kan doen om puistjes te voorkomen.

Puisten op latere leeftijd?

Misschien heb je in de puberteit nooit last gehad van jeugdpuistjes en nu je ouder wordt komen er ineens (onderhuidse) ontstekingen en is je huid erg onrustig en onzuiver. Hoe kan dat? En, wat te doen tegen puisten in je gezicht op latere leeftijd of puisten op de rug van volwassenen?
Er is nog veel onbekend over waarom bij de ene volwassene de huid rustig blijft en dat bij een ander de huid erg onrustig is, ook al heeft diegene nooit last gehad van jeugdpuistjes.
Er is onderzoek gedaan naar de invloed van voeding, stress, hormonen en persoonlijk huidmicrobioom. In dit blog lees je hier meer over waardoor je deze vorm van acne beter kan begrijpen en beter weet wat je er zelf tegen kunt doen.

Puistjes op schaamlippen

Je kunt kleine bultjes in en rond je schaamlippen zien en je afvragen waar ze vandaan komen. Deze kleine bultjes worden vaginale puistjes genoemd en zien er ongeveer hetzelfde uit als een puistje op je gezicht. Technisch gezien zijn het geen puistjes en komen ze meestal voor rond je schaambeen en vulva, in plaats van in de vagina zelf. Wat kunnen deze kleine bultjes of puistjes zijn? Het kunnen onder andere ingegroeide haren zijn, maar ook eczeem of een soa.

Ingegroeide haren

Oorzaken

Het verwijderen van schaamhaar is een persoonlijke keuze: de een vindt het prettig, de ander doet het liever niet. Degenen die dat wel doen, kunnen tijdens het scheren per ongeluk bacteriën in de haarzakjes laten binnendringen. Dit kan er voor zorgen dat er kleine rode jeukende bultjes of puistjes ontstaan ​​op de plaats waar de haar zat [1] .

De wetenschappelijke naam hiervoor is folliculitis, ofwel scheerbultjes. Dit wordt vaak veroorzaakt door een scheermesje, maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn. Niet alleen ontharing kan er namelijk voor zorgen dat er bacteriën de haarzakjes binnendringen. Het kan ook komen door het dragen van strak ondergoed, zweten, krabben, vaak over je huid wrijven of wrijving in het algemeen.

Behandeling

Nu we de mogelijke oorzaken weten kunnen we kijken wat je kunt doen om ingegroeide haartjes te voorkomen. Overweeg bijvoorbeeld om ander ondergoed te gaan dragen of om een pauze te nemen van het scheren om zo je huid te laten rusten. Zodra je een klein bultje of puistje ziet is het beter om er niet aan te zitten, ze verdwijnen normaal gesproken vanzelf namelijk. Probeer niet te krabben of ze uit te knijpen, want dat maakt de bultjes meestal alleen maar erger. Ook zou dit kunnen zorgen voor een infectie of een ander, ernstiger probleem. Eventueel kun je een warmtekompres gebruiken om het ongemak te verlichten. Denk hierbij aan een handdoek gedrenkt in warm water. Druk het tegen het gebied aan en druk er lichtjes tegenaan totdat de zwelling begint af te nemen.