Puistjes tijdens zwangerschap - invloed van geslacht en andere factoren

Voeding en zwangerschapsacne

Tijdens je zwangerschap is het mogelijk dat er allergische reacties optreden op bepaalde etenswaren. Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in de vorm van huiduitslag of oneffenheden. Waar je precies niet tegen kant, verschilt per persoon. Hou eens voor jezelf bij wat je gegeten hebt om te kijken of je een patroon kunt ontdekken. Ook is het verstandig om niet te vet te eten en te letten op de suikers die je eet.

Ook als je geen last zou hebben van acne tijdens de zwangerschap is het beste advies nog altijd om zo gezond mogelijk te eten. Heeft je lichaam sterke cravings naar ongezonde voedingsmiddelen zoals koek, patat of ijs? Dan is dit een uitdaging. Wees niet te streng voor jezelf, het is helemaal niet erg om af en toe te zondigen. Wel is het belangrijk dat je jezelf niet te vaak laat gaan. Door ongezonde voeding vergroot je de kans op zwangerschapsacne.

Vrouwen met een hoge glycemische index hebben meer kans op acne vulgaris dan vrouwen met een gemiddelde glycemische index (GI). Deze maat geeft aan hoe snel koolhydraten in de darmen worden verteerd om als glucose in het bloed te worden opgenomen. Over het algemeen zijn voedingsmiddelen met een lage GI gezonder, zoals verse groenten en fruit.

Daarnaast is het belangrijk om genoeg water te drinken. Je huid blijft soepel als je veel water drinkt en ook voer je gifstoffen sneller af. Hierdoor krijgen de puistjes minder kans om te ontstaan. Door goed gehydrateerd te blijven verminder je ook de kans op striae en voorkom je andere veelvoorkomende zwangerschapskwaaltjes, zoals aambeien en een blaasontsteking.

Seks tijdens de zwangerschap – is dat wel veilig?

Als je een normale zwangerschap doormaakt, is seks tijdens de zwangerschap veilig en niet schadelijk voor de zich ontwikkelende baby of ouder. De zich ontwikkelende baby wordt beschermd door vruchtwater, de spieren rond de baarmoeder en de slijmprop, die helpt voorkomen dat infecties de baarmoeder binnendringen. Deze beschermen de zich ontwikkelende baby tegen veel dingen, waaronder seks en penetratie van de vagina.

Er zijn echter enkele gevallen waarin penetrerende seks tijdens de zwangerschap schadelijk kan zijn voor de ouder of de zich ontwikkelende baby. Deze zijn onder andere:

Er zijn ook andere situaties waarin seks wordt afgeraden. Dit kan onder andere het geval zijn bij:

• Een geschiedenis van miskramen of vroeggeboorten: Als er een voorgeschiedenis is van miskramen of vroeggeboorten, kan een zorgverlener specifieke aanbevelingen doen.
• Risico op vroegtijdige weeën: Als er een risico is op vroegtijdige weeën, kan een zorgverlener advies geven over het vermijden van seks.

Het is altijd het beste om de individuele situatie te bespreken met een gynaecoloog om persoonlijk advies te krijgen op basis van de gezondheid en het verloop van de zwangerschap. Open communicatie tussen partners en het respecteren van elkaars comfortniveaus zijn ook cruciaal tijdens deze periode.

Bakerpraatjes over hoe je het geslacht kunt bepalen

Is het nog geen tijd voor de echo en wil je wel graag weten of je een jongen of een meisje krijgt? Wij zetten een aantal bakerpraatjes op een rij waarmee jij het geslacht kunt voorspellen. Of ze betrouwbaar zijn, dat weten we niet. Maar in ieder geval wel leuk om erover te speculeren!

Groeit je lichaamshaar sneller, krijg je een drogere huid, wordt je haar een stuk voller, zijn je zwangerschapscravings vooral hartige dingen, heb je meer last van hoofdpijn, groeit je rechter borst groter dan je linker, merk je dat je voeten een stuk kouder zijn en heb je een lage zwangere buik? Dit duidt volgens de bakerpraatjes op dat je in verwachting bent van een jongen!

Heb je last van een vettige huid en meer puistjes, kom je aan alle kanten gewicht aan, krijg je dun en futloos haar, bestaan je zwangerschapscravings vooral uit zoetigheid, draag je je zwangere buik hoog, groeien je voeten niet, val je vaak in slaap op je rechterzij en is je linker borst groter dan de rechter? Dit duidt volgens de bakerpraatjes op dat je in verwachting bent van een meisje!

De Nub-theorie

Om nog eerder achter het geslacht van je kindje te komen, bestaat de Nub-theorie. Deze kan je vanaf de 12e zwangerschapsweek toepassen. Het woord ‘nub’ staat in het Engels voor ‘bobbel’. Deze nub is een soort uitsteeksel tussen de benen van een baby, welke zich uiteindelijk ontwikkeld tot een mannelijk of vrouwelijk geslachtsorgaan.

Wist je dat tot ongeveer week 10 meisjes en jongens zich hetzelfde ontwikkelen?. Ze hebben beiden dus zo’n bobbel welke zich in de weken daarna ontwikkelen tot een clitoris met schaamlippen of een penis.

Volgens de nub-theorie kun je aan de stand van de bobbel uitmaken of je een jongetje of een meisje krijgt. Staat de hoek van de bobbel in een hoek van ongeveer 30 graden? Dan wordt het een jongetje. Staat de bobbel bijna in het verlengde van de ruggengraat? Dan krijg je een meisje.

Of de Nub-theorie betrouwbaar is, hangt af van meerdere factoren. Denk aan de zwangerschapsduur, de ligging van het kindje en het geslacht van de baby. In sommige gevallen is het lastig te bepalen of het een jongen of een meisje is, omdat de hoek van de bobbel niet goed zichtbaar is.