Voor 16:00 besteld: dezelfde dag verzonden
Gratis verzending vanaf € 75
Klantenservice met jaren ervaring
Gratis sample bij je bestelling!
Blog

Puistjes door Stress - Oorzaken en Oplossingen

Hoe kun je de stress puistjes behandelen?

Stress acne ontstaat vaak op het gezicht. Vooral vrouwen hebben er last van. Je kunt een regulier huidverzorgingsroutine gebruiken om de puistjes te behandelen.

Allereerst is het belangrijk om te vermelden dat je de puistjes niet mag uitknijpen. Er kunnen dan namelijk nieuwe puistjes ontstaan. Daarnaast kun je zelfs littekens krijgen, vooral in het geval van een hardnekkige onderhuidse puist. Die putjes en gaatjes kunnen de rest van je leven zichtbaar blijven. Mocht je al littekens hebben en hierdoor last hebben van een laag zelfvertrouwen kun je overwegen de littekens te laten verwijderen of vervagen door een dermatoloog.

Hieronder zal ik een voorbeeld geven van een eenvoudige huidverzorgingsroutine.

Ik raad je aan om tweemaal per dag je gezicht te reinigen met een mild reinigingsmiddel. Hierdoor blijven de poriën schoon en ontstaan er geen nieuwe ontstekingen.

Na het wassen van je gezicht kun je een serum aanbrengen. Een serum helpt bij het verwijderen van de bestaande puistjes en het verstevigen van de huid. Vervolgens kun je een gezichtscrème aanbrengen om de huid te laten kalmeren van het krachtige serum.

Ook kun je eens per twee weken een gezichtsmasker aanbrengen op je huid. Hierdoor zullen de huidcellen vernieuwen en de diepe huidlagen worden schoongemaakt.

Pak de oorzaak van je stress aan!

Een huidverzorgingsroutine is belangrijk om je puistjes te verwijderen. Het is echter nog veel belangrijker om de onderliggende oorzaken van acne, zoals stress aan te pakken. Anders blijven de puistjes simpelweg terugkomen en is een duur verzorgingsproduct zonde van je geld.

Als je veel stress hebt, is het mogelijk dat de acne plekjes worden veroorzaakt door stress. Je kunt dan ook naar oplossingen zoeken om stress te verminderen. Hierdoor zullen jij en de processen in je huid tot rust komen.

Probeer de volgende tips om stressklachten minder kans te geven:

Puistjes op je kin? Oorzaak & bestrijden met 7 tips

Heb je weer zo’n vervelend puistje op je kin? Irritant! Waar komen die puistjes vandaan en hoe kom je er vanaf?

Puistjes op je kin ontstaan wanneer de poriën verstopt raken door overtollige olie en dode huidcellen. Deze pluggen, die vaak op de kin te vinden zijn, ontstaan uit klodders huid en olie die voorkomen dat dode huidcellen afschilferen.

Soms komen bacteriën die van nature op je huid leven achter deze verstoppingen terecht. Als de bacteriën in je porie groeien, veroorzaken ze de roodheid en ontsteking die typisch zijn voor puistjes. Afhankelijk van de hoeveelheid ontsteking en bacteriën kan je puistje een whitehead ontwikkelen of cystevormig worden.

Inhoud van dit artikel

Lichamelijke stress symptomen

Andere lichamelijke klachten waarvan je last kunt krijgen als gevolg van stress zijn:

  • Spanningshoofdpijn of migraine.
  • Duizeligheid
  • Hoge bloeddruk
  • Wazig zien
  • Verminderde weerstand tegen infectieziektes.
  • Maagpijn
  • Misselijkheid
  • Tandenknarsen in je slaap.
  • Hartkloppingen, waarbij je hart heel snel slaat of je het idee hebt dat het overslaat.
  • Pijn in (onder) rug.
  • Nekpijn
  • Pijn in de schouders
  • Pijnlijke gewrichten.
  • Voortdurend een vermoeid gevoel hebben.
  • Slaapproblemen zoals moeilijk kunnen inslapen, vaak en lang wakker liggen of lang voordat de wekker gaat wakker worden en niet meer kunnen inslapen.

Zijn alle puistjes hetzelfde? En waar op je lichaam komen ze voor?

Niet alle puistjes zijn hetzelfde en worden op dezelfde manier veroorzaakt. In deze blog bespreken we de puistjes die het meest voorkomen en wat je daartegen kan doen.
In de eerste plaats maken we onderscheid tussen mee-eters en puistjes. Van deze twee ervaren veel mensen het meeste ongemak. Wat zijn het nu precies en waar op je lichaam komen ze voor?

Mee-eters

Een mee-eter is een verstopping van je poriën. Vaak zijn mee-eters het voorstadium van een puistje, maar als je ze op tijd ontdekt, kan je voorkomen dat ze daadwerkelijk in puistjes veranderen.
Mee-eters kunnen een zwart kopje of een witte kop hebben. Mee-eters met een zwarte kop worden ook wel ‘open mee-eters’ genoemd. Het zwarte kopje is zwart omdat de talg die de porie heeft verstopt, in aanraking is gekomen met zuurstof. Een mee-eter met een zwart kopje kan je vaak makkelijk bestrijden met een gezichtsmasker, salicylzuur of met een geschikte olie. Meestal gaan ze snel weg.
De mee-eters met een witte kop zijn lastiger te bestrijden. Vaak liggen ze wat dieper onder je huid. Daar vormen ze meestal het begin van een onderhuids puistje. Als je zo’n witte, onderhuidse mee-eter op tijd ontdekt, kan je er met bijvoorbeeld groene klei voor zorgen dat de bacteriën die een puistje maken van de mee-eter, op tijd verwijderd worden.

Mee-eters kunnen over je hele lichaam voorkomen, maar vaak hebben mensen ze in hun gezicht. Vooral het voorhoofd, de neus, de kin, het gebied tussen de wenkbrauwen en de kaaklijn zijn bij veel mensen gevoelig voor puistjes. Mee-eters kunnen ook voorkomen op de rest van je lichaam. Mensen die gevoelig zijn voor acne, hebben vaak makkelijk mee-eters op hun schouders en rug.

Puistjes

Bij een puistje is de porie verstopt (mee-eter), en is deze verstopping gaan ontsteken door bacteriën. Een puistje voelt geïrriteerder en pijnlijker aan dan een mee-eter en valt meestal meer op. Ze zijn roder en dikker dan mee-eters. Sommige puistjes voel je ook echt ‘zitten’.
Net als bij mee-eters, hebben de meeste mensen last van puistjes op hun gezicht, rug en schouders. Puistjes op de billen of bovenbenen komen ook regelmatig voor.

Voor 16:00 besteld: dezelfde dag verzonden
Gratis verzending vanaf € 75
Klantenservice met jaren ervaring
Gratis sample bij je bestelling!