Puistjes Voor Ongesteldheid - Oorzaken en Oplossingen

BEHANDELINGEN VOOR
HORMONALE ACNE

De anticonceptiepil is een effectieve manier om acne-uitbraken onder controle te houden

De meeste acne wordt tenslotte veroorzaakt door hormonen. Hoewel er verschillende dingen zijn die je kunt doen om je hormonen zoveel mogelijk in balans te houden – zoals gezond eten en stressverminderende technieken – belangrijke levensfasen als de puberteit, menstruaties, zwangerschappen en de overgang kun je niet vermijden.

Een dagelijkse routine waarbij je je acnegevoelige huid met effectieve producten reinigt en verzorgt, samen met het gebruik van de juiste make-upproducten [link to ART-SENS023 Make-up for sensitive skin], helpt zeker om acne te verminderen. Er is ook een groot aantal topische huidverzorgingsproducten die een heel goed effect kunnen hebben.
Maar als je toch last van acne blijft houden, vooral vlak voor de menstruatie, dan is het misschien tijd om te kijken of je je hormonen met medicatie weer in balans kunt brengen.

Medicatie waarmee het effect van androgenen op de huid wordt tegengegaan, wordt anti-androgeentherapie genoemd. Een hormoontherapie die heel goed werkt om acne onder controle te houden is, jawel, “de pil”. Combinatiepillen bevatten oestrogeen en progesteron, en blokkeren de werking van androgenen in je lichaam. Naast de werking als anticonceptiemiddel zorgt de pil er ook voor dat de talgproductie afneemt, met minder verstopte poriën en minder acne als resultaat.

Niet iedere vrouw kan, of wil, de pil gebruiken. Er zijn risicofactoren, en het kan zijn dat de pil voor jou niet geschikt is als je last hebt (gehad) van bloedstolsels, hoge bloeddruk, behoorlijk overgewicht, of als je rookt. Gelukkig zijn er genoeg andere behandelingen. Je huisarts kan je adviseren over de mogelijkheden. Maar als de pil geschikt is voor jou, dan is dit een optie om te overwegen. Geboortebeperking én acnebeperking in één.

Wat is belangrijk in je (huid)verzorgingsroutine om puistjes te voorkomen?

Hoe je jezelf verzorgt, heeft een grote invloed op het ontstaan van puistjes. Met een goede verzorging en hygiëne kan je het ontstaan van puistjes en mee-eters natuurlijk niet volledig tegengaan, maar wél voor een deel. Hoe doe je dat:

• Als je gevoelig bent voor puistjes, zijn de juiste huidverzorgingsproducten om dat te beperken heel belangrijk. De producten moeten voldoende reinigen, maar mogen niet agressief zijn. Je huid droogt dan uit en gaat meer talg aanmaken met als gevolg meer puistjes.
• Verschoon bij een vette huid je kussensloop extra vaak.
• Verwijder altijd je make-up voordat je gaat slapen.
• Heb je een vervelende puist of vervelende puistjes, probeer er dan vanaf te blijven (behalve het aanbrengen van eventuele verzorging)
• Zonlicht werkt goed tegen puistjes. Zorg dat je zo vaak mogelijk lekker wat zon pakt. Kies dan wel voor de zon buiten en niet voor de zonnebank. Van de zonnebank wordt steeds vaker aangetoond dat deze slecht is voor je huid.

Dan zijn er ook nog een paar dingen die je beter níet kan doen als je last hebt van puistjes. Welke zijn dat:

• Het gebruik van vette huidproducten (producten die een erg dikke structuur hebben, of die vette olie bevatten).
• Producten met parfum of alcohol denat. Deze irriteren vaak.
• Het gebruik van tandpasta om een puistje uit te drogen: tandpasta is niet bedoeld voor je huid en kan juist extra irriteren.
• Scrubben, omdat je hiermee de puistjes kan verergeren. Wél helpt scrubben om dode huidcellen te verwijderen, wat in principe goed is om puistjes te voorkomen. Optimaal is scrubben echter niet. Je kan de dode huidcellen beter verwijderen met een exfoliant. Dit is veel effectiever en heeft nog andere voordelen. Verderop in de blog lichten we dat toe.
• Het gebruik van een houtskoolmasker kan, maar gebruik niet zo’n variant met lijm erin. Het verwijderen van zo’n masker beschadigd je huid en kan de onzuivere huid verder irriteren.

Puistjes voorkomen: dit kan je doen qua leefstijl en gezondheid

Je gezondheid heeft altijd invloed op je huid. De huid is je grootste orgaan, en veranderingen of ongunstige omstandigheden van je gezondheid, zijn er dan ook al snel aan af te lezen. Soms ontstaan er dan helaas puistjes. Waar moet je rekening mee houden en wat kan je daartegen doen?

We hebben al besproken dat hormoonschommelingen een veel voorkomende oorzaak zijn van puistjes. Niet zo gek, want er zijn allerlei processen in je lichaam die geregeld worden door hormonen. Je leefstijl en wat je eet, hebben weer invloed op je hormonen en hormoonschommelingen hebben weer invloed op puistjes. Welke hormoonschommelingen zijn dit precies, en wat kan je er tegen doen:

Hieronder bespreken we wat je qua verzorging kan doen om puistjes te voorkomen.

Puistjes op je kin? Oorzaak & bestrijden met 7 tips

Heb je weer zo’n vervelend puistje op je kin? Irritant! Waar komen die puistjes vandaan en hoe kom je er vanaf?

Puistjes op je kin ontstaan wanneer de poriën verstopt raken door overtollige olie en dode huidcellen. Deze pluggen, die vaak op de kin te vinden zijn, ontstaan uit klodders huid en olie die voorkomen dat dode huidcellen afschilferen.

Soms komen bacteriën die van nature op je huid leven achter deze verstoppingen terecht. Als de bacteriën in je porie groeien, veroorzaken ze de roodheid en ontsteking die typisch zijn voor puistjes. Afhankelijk van de hoeveelheid ontsteking en bacteriën kan je puistje een whitehead ontwikkelen of cystevormig worden.

Inhoud van dit artikel