Hoe Warm Weer Bijdraagt aan Puistjes - Oorzaken en Oplossingen

Verschillende vormen van warmte uitslag (volwassenen)

De warmtebultjes kunnen zich dus op verschillende manieren uiten. Dit is mede afhankelijk van het type warme uitslag dat ontstaat. We maken hierin onderscheid tussen vier verschillende vormen van warmte uitslag:

1. Miliaria crystallina

De medische term miliaria crystallina wordt eigenlijk standaard gebruikt wanneer er over warmtebultjes gesproken wordt. Het is namelijk de meest voorkomende vorm van warmtebultjes. Bij miliaria crystallina gaat het om kleine oppervlakkige heldere vochtblaasjes, vlak onder je bovenste huidlaag. Omdat de warmte bultjes zo oppervlakkig liggen, kunnen ze ook gemakkelijk stukgaan. Deze warmtebultjes gaan gelukkig vanzelf. Vaak binnen een paar uur.

2. Miliaria rubra

3. Miliaria profunda

4. Miliaria pustulosa

De meest ernstige vorm van warmte uitslag is miliaria pustulosa. Een vorm van hitte uitslag waarbij de bultjes flink ontstoken raken. Ze zijn namelijk besmet met bacteriën. Nadat de uitbraak heeft plaatsgevonden, blijven de miliaria pustulosa bultjes ongeveer zes weken zitten. Ondanks het nemen van maatregelen.

Dit komt doordat de verstopping diep in de huid ontstaat en vanzelf moeten uitgroeien. Dit proces duurt een aantal weken. Tot op heden is er geen behandeling beschikbaar die dit proces kan versnellen. De foto hieronder is geen foto van miliaria pustulosa.

Uitlokkende factoren van warmte uitslag

Hieronder heb ik de voorkomende oorzaken en uitlokkende factoren van warmte uitslag onder elkaar gezet. Dit zijn factoren die ervoor zorgen dat de zweetklieren makkelijker verstopt raken, en zo voor warmteblaasjes zorgen.

• Warme zomermaanden
• Te warm aangekleed zijn
• Strakke broek
• Het hebben van een geïrriteerde huid
• Overmatige transpiratie
• Wanneer pasgeboren baby's te lang in bed liggen
• Het dragen van afsluitende kleding
• Afsluiten van zweetklieren
• Slapen onder een elektrische deken
• Irritatie in de huidplooien
• Slapen in een warme kamer
• Sterk geparfumeerde producten (irriteren)
• Het dragen van schurende kleding
• Het smeren van te vette crèmes
• Wassen met irriterende zepen

Oorzaak warmtebultjes en hittebultjes

Eigenlijk zegt de naam warmtebultjes het al. Bij warmte uitslag is er sprake van een huiduitslag dat grotendeels wordt veroorzaakt door warmte. Maar dit is niet de enige oorzaak van warmtebultjes. Het gaat namelijk om een combinatie van meerdere factoren.

1. Warmte bultjes door transpireren

Warmte zorgt er natuurlijk voor dat we meer gaan transpireren. En als dit transpiratie vocht niet goed kan worden afgevoerd, kunnen de zweetkliertjes makkelijker verstopt raken. Dit gebeurt bijvoorbeeld als je te warm aangekleed bent. Of omdat je afsluitende kleding draagt, waardoor de zweetkliertjes sneller verstopt raken.

Als gevolg hiervan ontstaan er kleine bultjes (blaasjes) op de huid. Met in die blaasjes transpiratie vocht. Geen pus, wat nog wel eens gedacht wordt. Dit betekent dus ook dat warmte uitslag vooral in de zomer ontstaat. Of als je op vakantie gaat naar een warm land met een tropisch klimaat.

2. Warmte bultjes door irritatie

Verder speelt irritatie ook een belangrijk rol bij warmte uitslag. Dit kan irritatie zijn dat veroorzaakt wordt door strak zittende of schurende kleding. Maar ook irritatie door het smeren van bepaalde cosmetica producten. Zo zijn er bijvoorbeeld veel zonnebrand producten die irriterende stoffen bevatten en zo warmte uitslag uitlokken. Of gewoonweg te vet zijn, waardoor ze de huid afsluiten.

3. Warmte bultjes door smeren van vette producten

Wanneer je te vette cosmetica producten gebruikt, kan dit de huid tijdelijk afdekken. Dit is niet per se iets ergs, maar (transpiratie) vocht kan zo minder snel je huid uit verdampen. Met als gevolg dat de zweetkliertjes sneller verstopt raken en er kleine heldere blaasjes ontstaan.

Gebruik daarom liever geen vette oliën of vette body lotions als je gevoelig bent voor warmtebultjes. En ook geen vette zonnebrand producten als je in een warm land bent of bij zware inspanning. Benieuwd welke zonnebrandproducten wél goed zijn om te smeren? Lees dan mijn hier mijn lijst: Favoriete zonnebrand producten!

Hoe ontstaat acne, mee-eters of puistjes?

Acne komt het meest voor bij jongens en meisjes tussen de 15- en 18-jarige leeftijd. Gedurende de puberteit neemt namelijk de productie van geslachtshormonen toe. Deze puberale hormoontoename leidt tot grotere talgklieren en verhoogde talgproductie. Het overschot aan gedroogde talg – in combinatie met hoorn, huidschilfers en bacteriën – doet de poriën verstoppen. De poriën zijn namelijk de uitgangen van de talgklier-follikels.

Talgklieren die verstopt zijn door ophoping van talg en huidcellen noemen we mee-eters. Een mee-eter barst na verloop van tijd open door de opeenstapeling van talg, waardoor de inhoud in de aangrenzende huid terechtkomt. Zodoende wordt de mee-eter een onderhuidse ontsteking die we kennen als een puistje.

Middel tegen onderhuidse puistjes

Helaas bestaat er geen geneesmiddel waardoor de onderhuidse puist in één klap verdwijnt. Naast het wachten tot het moment dat de puist vanzelf verdwijnt, zijn er een aantal middelen die dit proces wel kunnen versnellen.

Producten die een onderhuidse puist sneller doen verdwijnen, zijn de zogenoemde ‘peelende’ producten. Deze producten verwijderen dode en overtollige huidcellen waardoor nieuwe huidcellen weer de ruimte krijgen. Deze gecreëerde ruimte heeft ook een positief effect op de verstopte poriën. Het overtollig talg kan namelijk makkelijker zijn uitweg vinden waardoor de onderhuidse puisten sneller zullen verdwijnen. Maar wat zijn nu peelende stoffen?

Enkele vaak gebruikte peelende stoffen zijn: salicylzuur, alpha hydroxy acid (AHA) en beta hydroxy acid (BHA). Het dagelijks gebruiken van een verzorgingsproduct met minimaal 2% van deze stoffen, zorgt ervoor dat de opgehoopte buitenste huidcellen oplossen en het product doordringt in de porie. Hierdoor zal de talgprop die de onderhuidse puist veroorzaakt vloeibaar worden en makkelijker zijn uitweg vinden.

Daarnaast wordt retinol genoemd als middel tegen onderhuidse puistjes, ook wel bekend als vitamine A. Naast dat deze vitamine ook in het lichaam kan worden aangemaakt, wordt retinol ook toegevoegd aan diverse verzorgingsproducten. Het vitamine A-zuur aanwezig in retinol bindt zich aan de huidcellen en stimuleert ze vervolgens om zich te vernieuwen. De bovenste huidcellen laten hierdoor sneller los waardoor de onderhuidse puist naar de oppervlakte komt en uiteindelijk verdwijnt.

Tips om te doen bij warmtebultjes

• Vermijd overmatig zweten. Zoek verkoeling in bijvoorbeeld een airconditioned kamer of kantoor, en ga niet hardlopen of sporten wanneer je in een warm land bent.
• Voorkom irritatie van de huid. Draag luchtige katoenen kleding die geen wrijving geven op de huid. Gebruik daarnaast ook geen irriterende zepen of sterk geparfumeerde producten.
• Breng indien nodig koude kompressen aan. Desinfecterende middelen kunnen ook worden gebruikt wanneer er een infectie bijkomt.

De lichte vorm Miliaria crystallina gaat vanzelf over en behoeft geen behandeling. Bij een van de andere vormen kun je het beste een arts raadplegen. Heb je vragen over warmtebultjes? Een van onze huidtherapeuten helpt je graag verder!

Altijd volledig op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief voor info, acties en kortingen!