Puistjes tijdens Week 3 van de Zwangerschap - Oorzaken en Tips

Symptomen zwangerschap week 4

Als je 4 weken zwanger bent, kan je verschillende vroege zwangerschapssymptomen ervaren. Het duidelijkste symptoom merk je waarschijnlijk ook deze week: je bent overtijd! Een zwangerschapstest is vanaf nu betrouwbaar. Naast de eerdergenoemde vroege symptomen van zwangerschap kan je last krijgen van de volgende symptomen:

De symptomen in deze week komen grotendeels overeen met die in week 4. Toch is de kans dat je ze deze week opmerkt groter. Dit komt doordat de zwangerschapshormonen steeds meer hun werk doen. Symptomen in deze week kunnen zijn:

• Meer afscheiding: door de verhoogde oestrogeenproductie heb je gedurende je zwangerschap meer afscheiding. Dit beschermt het geboortekanaal tegen mogelijke infecties. 2
• Brandend maagzuur: in week 5 kan brandend maagzuur je parten spelen. Dit komt door de toename van het hormoon progesteron. Onder invloed van dit hormoon verslapt de spier die je maag afsluit. Hierdoor kan het maagzuur makkelijker omhoogkomen.
• Pijnlijke borsten: je borsten kunnen al snel na de bevruchting extra gevoelig zijn. Door de zwangerschapshormonen wordt de doorbloeding in je borsten beter, waardoor je borsten ook voller voelen.
• Bultjes op tepel: een symptoom dat veel vrouwen opmerken, is veranderende of pijnlijke tepels. Je tepelhof kan donkerder en groter worden en er verschijnen bultjes op. Je tepels kunnen ook gevoelig of zelfs pijnlijk zijn.
• Bijzondere eetlust: tijdens je zwangerschap kan je alles veel beter ruiken en proeven. Je ruikt alles scherper en kan een extreme afkeer krijgen voor bepaalde producten, geuren en voedingsmiddelen. Ook het verlangen naar bepaalde producten is een bekend symptoom. Hou wel je gewichtstoename tijdens je zwangerschap in de gaten.

Oorzaken van acne: puistjes & mee-eters

Er zijn uiteenlopende factoren die ten grondslag liggen aan het ontstaan van pukkels. De belangrijkste factoren die meespelen bij het ontstaan van acne, puistjes en mee-eters zijn als volgt:

1. Hormoonhuishouding als oorzaak van pukkels & mee-eters

Hormonen staan met stip op #1 als oorzaak van pukkels en mee-eters. Hormonen reguleren namelijk de talgproductie. Hormoonschommelingen brengen zodoende vaak pukkeltjes en mee-etertjes met zich mee. Het is niet voor niets dat puistjes vaak worden veroorzaakt door of samengaan met:

Helaas zijn hormonale veranderingen, hormoonschommelingen en pieken in de hormoonhuishouding niet of nauwelijks te voorkomen. Gezond en gevarieerd eten, veel bewegen en stress tot een minimum beperken, komt een gebalanceerde hormoonhuishouding ten goede en kan een hormonale disbalans helpen voorkomen.

2. Stress kan van invloed zijn op het ontstaan van pukkels

Door mentale en psychologische stress wordt meer van het stresshormoon cortisol geproduceerd. Hoe meer cortisol er binnen je lichaam in omloop is, des te meer talg er wordt geproduceerd door de talgkliertjes in je huid. Meer talg betekent meer mee-eters en puistjes en dus hevigere acne.

3. Cosmeticagebruik kan mee-eters + puistjes veroorzaken

Vette make-up werkt acne in de hand doordat vet en olie de poriën kunnen doen verstoppen. Daarnaast zijn natriumlaurylsulfaat, isopropylmyristaat, lanoline, laureth-4 en bepaalde (D&C) rode kleurstoffen zeer slecht voor de huid.

Ook kunnen de zuurgraad (pH-waarde) en het vetgehalte van de huid uit balans raken door make-up & cosmetica. Hierdoor zullen makkelijker ontstekingen, puistjes, acne en mee-eters ontstaan. Gebruik om puistjes te camoufleren bij voorkeur een zeer dun laagje foundation op waterbasis.

4. Verkeerde huidreiniging kan acne in de hand werken

Wanneer je je huid niet voldoende reinigt of op onjuiste wijze ontdoet van cosmetica, dan kunnen er restjes en vuil op de huid achterblijven. Deze restproducten kunnen in de poriën terechtkomen en samen met talg en huidschilfertjes bijdragen aan pukkels: puistjes en mee-eter.

Wat te doen tegen puistjes op de kin

- Exfolieer je huid regelmatig

Vrij verkrijgbare behandelingen van benzoylperoxide kun je combineren met salicylzuur . Dit helpt de acne-bacterie te doden. Salicylzuur vind je onder meer terug in bepaalde reinigingsproducten zoals Effaclar Zuiverende Micro-Peeling Gel . Salicylzuur heeft een keratolytische werking, een ontschilferend effect. Dit kan helpen om puistjes op de kin uit te bannen. Het Effaclar Serum bevat ook salicylzuur, naast LHA en glycolzuur voor ondersteuning huidvernieuwing.

- Breng ijs aan op pijnlijke acne

Verminder de pijn van puistjes door gedurende vijf minuten ijs, ingewikkeld in een schone katoenen doek, op de huid te leggen. Het is niet nodig om druk uit te oefenen. Leg het op het puistje om het getroffen gebied te koelen. Dit helpt niet alleen om de pijn te verzachten, maar het vermindert ook de roodheid.

- Maak een afspraak met de dermatoloog

Soms is er een product op sterkte nodig om van hardnekkige puistjes op kin en kaaklijn af te komen. Een dermatoloog kan benzoylperoxide (met een Rx-sterkte), actuele antibiotica, topische retinoïden (zoals Tazorac of Retin -A) of actueel dapson, zoals Aczone, voorschrijven. In ernstige gevallen van acne op de kin en kaaklijn kan ook isotretinoïne worden voorgeschreven.

Tot slot

Na ongeveer 12 weken zwangerschap zijn de HCG-waarden het hoogst. Dit is de reden dat je rond 12 weken zwangerschap vaak het meeste last hebt van zwangerschapskwaaltjes. Hierna begint het tweede trimester van je zwangerschap. Dan nemen de HCG-waarden flink af en is bijvoorbeeld de morning sickness voor veel zwangere vrouwen een gepasseerd station.

Misschien is het bevallen van een dochter of zoon voor jullie nog een verrassing. Het is geen verrassing dat gezonde voeding tijdens de zwangerschap extra belangrijk is. Voldoende nutriënten binnenkrijgen die jij en je baby nodig hebben draagt bij aan een goed verloop van je eigen zwangerschap en de groei van je kindje.

1. Vellacott, I. D., E. J. A. Cooke, and C. E. James. (1988). Nausea and vomiting in early pregnancy. International Journal of Gynecology & Obstetrics 27.1 57-62.
2. Dhawan Bajaj, Archana. (2018). Role of Estrogen in Pregnancy. Firstcry Parenting.

Wat is de oorzaak van puisten tijdens je zwangerschap?

Tijdens je zwangerschap maak je meer oestrogeen en progesteron aan. Deze hormonen zorgen ervoor dat je kindje zich kan ontwikkelen in je baarmoeder. Maar ze zorgen er ook voor dat je talgklieren meer talg aanmaken. Dit maakt je huid vetter en kan je poriën verstoppen. Hierdoor kunnen puistjes tijdens je zwangerschap sneller ontstaan.

Ook houdt je lichaam meer vocht vast als je zwanger bent. In dit vocht zitten gifstoffen die puistjes kunnen veroorzaken. Wanneer je last hebt van vocht vasthouden, ontstaat dus sneller zwangerschapsacne.

Is je huid normaal gesproken al snel vet? Dan is de kans groter dat je last krijgt van puisten tijdens je zwangerschap. Wanneer je normaal een droge huid hebt, kan deze er juist stralender uitzien. Je vettere huid zorgt dan voor een zwangerschapsgloed.