De Beste Zonnebrandcrème voor Rosacea - Tips en Aanbevelingen

Wat kun je doen tegen rosacea?

Wat je kunt doen tegen rosacea is sterk afhankelijk van het type waarmee je te maken hebt. Een dermatoloog kan helpen bepalen welk fenotype jij hebt en wat het beste behandelplan hiervoor is. Dat kunnen vrij verkrijgbare huidverzorgingsproducten, voorgeschreven zalven, orale medicatie of behandelingen op de praktijk zijn.

Huidverzorging voor rosacea

Huidverzorgingsproducten van de lokale apotheek zullen niet veel doen om de zichtbare bloedvaten permanent te verkleinen. Wel kun je tijdelijke roodheid verbeteren met ingrediënten zoals niacinamide en azelaïnezuur. La Roche-Posay’s Rosaliac is een complete lijn voor een zeer gevoelige huid met neiging tot tijdelijke of aanhoudende roodheid zoals rosacea. Omdat mensen met rosacea vaak een gevoelige huid hebben, is het belangrijk om milde reinigingsmiddelen en vochtinbrengende crèmes te kiezen. Aangezien de zon rosacea-opflakkeringen kan veroorzaken, is zonnebrandcrème van vitaal belang. Draag elke dag een SPF met minstens factor 30 bij een (rosacea)gevoelige huid.

Medicatie tegen rosacea op recept

Een overzicht van de beste zonnebrandcrèmes

Deze zonnebrandcrème van Velveux is speciaal voor het gezicht en een echte Dokterfit Favoriet.

Met SPF 50 beschermt de crème goed tegen UVA- en UVB-straling. Zo wordt huidveroudering voorkomen. Daarnaast helpt deze crème bij een droge huid dankzij hydraterende ingrediënten en is het ook geschikt voor de gevoelige huid. Ter hydratatie bevat de crème onder andere karitéboter en sojaolie kalmeert bijvoorbeeld roodheid en irritatie.

We vonden de crème makkelijk uit te smeren en hadden geen last van een vettige huid na gebruik. Ook prettig: de subtiele geur die niet overheersend is. Je kunt deze crème voor ieder huidtype gebruiken.

• Hoge SPF, namelijk 50
• Hydraterende ingrediënten zoals karitéboter
• Kalmerende ingrediënten zoals sojaolie
• Subtiele geur is prettig
• Makkelijk uit te smeren, niet vettig

• Kan sporen van noten bevatten
• Voor gezicht, niet voor hele lichaam

Het welbekende merk NIVEA is wereldwijd bekend en een voorloper op het gebied van zonnebrand. Deze crème is dan ook als beste uit de test gekomen. De zonnebrandcrème beschermt jouw huid de hele dag tegen UVA/UVB stralen en droogheid. De spray is zacht en trekt snel in. Hierdoor ervaar jij geen plakkerig gevoel op je huid. Daarnaast is de zonnebrand goedgekeurd door de Hawaiiaanse wet, wat hem ecologisch verantwoord maakt om te gebruiken.

• Dermatologisch getest en daardoor geschikt voor de gevoelige huid
• Watervast zodat jij ook in het water goed beschermd bent
• Makkelijk te gebruiken door de handige spraydop
• Goede prijs-kwaliteitverhouding

Waar moet je op letten met het kopen van zonnebrandcrème?

• Factor: De factor van je zonnebrandcrème is heel belangrijk. Met een te lage factor loop je het risico om te verbranden. Het is aan te raden om minimaal factor 30 te gebruiken. Verbrand jij snel? Kies dan voor een zonnebrand met factor 50.
• Gebruik: Waarvoor ga je de zonnebrandcrème gebruiken? Voor je gezicht, voor je lichaam of specifiek voor kinderen? Kies een zonnebrand die aansluit bij je behoeften, zo weet jij zeker dat jij het best beschermd bent.
• Substantie: Zonnebrand is te verkrijgen in verschillende substanties zoals olie, crème of lotion. Bedenk wat bij jouw huidtype past en wat jij fijn vindt smeren.
• Aanbrengen: Zonnebrand, flessen komen als een spray, spuitbus of knijpfles. Afhankelijk van het merk en type zonnebrand bepaalt dit het gebruiksgemak van de fles.
• Extra’s: Sommige zonnebrand merken bevatten bronzer, teint of extra hydratatie. Kies een zonnebrandcrème die aansluit bij jouw behoeften. Daarnaast kunnen sommige zonnebrandcrèmes slecht zijn voor het koraal. Zo heeft Hawaï een wet aangenomen welke alleen crèmes toelaat welke niet slecht zijn voor het koraal. Wij hebben hier op gelet.

De straling van de zon bestaat bijna geheel uit UVA-straling. Deze straling zorgt er niet voor dat je huid verbrand, maar het dringt wel heel diep door in je huid. De UVA-straling recht schade aan in je DNA en versnelt huidveroudering. 2 De UVB-straling is de variant die zorgt voor een verbrande huid als jij je niet goed beschermt met zonnebrandcrème. Daarnaast zorgt deze straling ook voor de aanmaak van vitamine D, en dat is goed voor je botten en tanden.

Hoe lang blijft zonnebrandcrème goed?

Gemiddeld is zonnebrand na het openen 12 maanden houdbaar. Na een jaar is de SPF dusdanig minder dat de crème niet meer goed beschermt. Koop daarom jaarlijks nieuwe zonnebrand zodat jij altijd goed beschermd bent.

Wat doet alcohol?

Rode wijn is een beruchte uitlokker van opvlammingen van rosacea. Alcohol, in wat voor drankje dan ook, geeft een verwijding van de bloedvaatjes in de huid. Maar rode wijn bevat ook nog eens veel histamine.

Waar op je gezicht kun je rosacea hebben? Bij rosacea zie je op de wangen vaak roodheid en blijvende verwijde rode vaatjes, rond de neus een verdikte huid en geïrriteerde ogen. Ook bultjes, puistjes en rode verdikkingen in het gezicht komen voor.

Houd eens een dagboekje bij Ik krijg vaak de vraag ‘Kun je helemaal van rosacea afkomen?’. Helaas, rosacea is niet te genezen. Maar met de juiste huidverzorging en leefstijl houd je klachten van rosacea goed onder controle. Belangrijk is wel dat jij weet waardoor rosacea bij jou opvlamt. Dat is bij elk persoon verschillend namelijk. Weet je dat nog niet, houd dan eens een tijdje een dagboekje bij. Noteer wat je deed, smeerde en at. Zo ontdek je misschien welke producten of gewoonten bij jou bultjes, roodheid of ontstekingen veroorzaken. Heb je meer nodig? Vraag dan hulp. Er zijn steeds meer medicijnen en behandelingen.

Lees hier meer over mijn filosofie.

Tips bij ernstige gevallen van rosacea

Volg deze tips twee weken op:

• Stop met alle huidverzorgings- en make-upproducten, ook met je parfum.
• Stop ook met alle topicale medicatie, orale medicatie kun je wel blijven gebruiken.
• Elimineer alle bronnen die wrijving veroorzaken met het gezicht (denk aan coltruien, sjaals)
• Stop tijdelijk met activiteiten die wrijving veroorzaken met het gezicht (zoals paardrijden en fietsen, waarbij een helm gedragen wordt)
• Laat eventueel een allergietest uitvoeren om stoffen uit te sluiten waarop je gevoelig reageert

Introduceer vervolgens een voor een nieuwe producten, niet alles tegelijk. Test een product eerst minimaal vijf opeenvolgende nachten uit op een stukje huid (zo’n 2 cm) naast het oog. Als dit geen irritatie geeft dan kan het (waarschijnlijk) zonder problemen op het hele gezicht gebruikt worden.

Lees hier het advies van Dr. Jetske Ultee bij rosacea.

Jaar
2017

Auteurs
Zoe Diana Draelos

Wetenschappelijk tijdschrift
Clinics in Dermatology

Hoe kun je rosacea het beste verzorgen?

Rosacea is wel te behandelen, maar kan helaas niet definitief verholpen worden. De behandeling is afhankelijk van de ernst van de rosacea en de klachten. Om rosacea te behandelen of te verminderen is het aan te raden de eerdergenoemde factoren die van invloed zijn op het verergeren van rosacea zoveel mogelijk te vermijden én een huisarts of dermatoloog te raadplegen.

Let op welke producten je gebruikt

Zorg ervoor dat de huid niet geïrriteerd raakt door bijvoorbeeld bepaalde huidverzorgingsproducten. Houd je daarom aan de basisverzorging van de gevoelige huid.

Schrijf alles op

Houd een dagboekje bij om erachter te komen wat jouw rosacea uitlokt. Is het hitte, kou, alcohol, stress of een bepaald soort eten?

Maak je gezicht voorzichtig schoon

Was het gezicht met lauwwarm water en gebruik geen washandje. Dep de huid voorzichtig droog met een schone handdoek, niet wrijven!

Vermijd extreme overgangen

Vermijd alcohol, sterk gekruid voedsel en extreme overgangen van warmte naar kou, hierdoor kan de roodheid verergeren.

Bescherm je huid met een hoge factor

Raadpleeg je huidarts of dermatoloog

Herken je deze klachten en denk dat je zelf misschien rosacea hebt? Raadpleeg je huidarts of dermatoloog. Zij kunnen je helpen een plan van aanpak te maken.