Wat is Contacteczeem?

Eczeem en voeding: wat kun je beter niet eten

Eczeem en voeding kunnen dus nauw met elkaar verbonden zijn. Naast bepaalde allergenen kunnen ook andere voedingsmiddelen een rol spelen in verergering van eczeemklachten doordat ze een effect hebben op ontstekingsreacties in het lichaam.

Bewerkte en geraffineerde voeding

Het beste is om bewerkte en geraffineerde voeding zoveel mogelijk te vermijden. Dit soort voedingsmiddelen bevatten weinig vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels, en juist een grote hoeveelheid ongezonde vetten, suikers en voedseladditieven.

Voeding rijk aan omega 6

Met ons westerse voedingspatroon krijgen we meer dan het dagelijks advies aan linolzuur (een omega 6-vetzuur) binnen en te weinig omega 3. 6 De verhouding tussen deze twee onverzadigde vetzuren is vaak uit balans wat een nadelig effect kan hebben op het immuunsysteem. 7

Bronnen van omega 6 zijn plantaardige oliën en vetten zoals zonnebloemolie, koolzaadolie, maisolie en margarine, vlees en bewerkte voedingsmiddelen (kant-en-klaar producten).

Nachtschade groente bij eczeem

Hoewel groenten veel goede voedingsstoffen bevatten, kan het eten van bepaalde soorten ongunstig zijn bij eczeem. Een survey-onderzoek suggereert dat nachtschade groenten – zoals tomaten, paprika, aubergine, pepers en witte aardappelen – eczeemklachten kunnen verergeren. 8 Dit zou te wijten zijn aan solanine, een stofje dat in deze groenten zit. Meer onderzoek hiernaar is echter nog nodig.

Histaminerijke voeding en de huid

Histamine maken we niet alleen zelf aan maar krijgen we ook via onze voeding binnen. Een teveel kan zorgen voor een overactieve afweerreactie met huiduitslag als gevolg. Een histamine-vrij dieet kan de klachten van constitutioneel eczeem verminderen. 9

Een histamine-vrij dieet is praktisch onmogelijk omdat het in veel voedingsmiddelen voorkomt. Daarom is een histamine-arm dieet beter toe te passen. Hierbij beperk je bepaalde voedingsmiddelen zoals varkensvlees, verschillende kazen, zuivel, groenten als tomaten en spinazie, alcohol, suiker, chocolade en bepaalde soorten citrusfruit.

Wat is eczeem?

Eczeem is een verzamelnaam van verschillende huidaandoeningen die zich kenmerken door een jeukende, rode en ontstoken huid. Het is een chronische aandoening, wat betekent dat het langdurig kan duren of steeds terug kan komen. Eczeem kan op iedere leeftijd voorkomen, van baby’s tot ouderen.

Veel voorkomende symptomen van eczeem zijn:

• Schilferige huid met roodheid en gebarsten plekken (droog eczeem)
• Hevige jeuk of een branderig gevoel van de huid
• Bultjes of blaasjes met vocht die kunnen openbarsten (nat eczeem)
• Blaren door verergering van eczeem
• Verandering van pigment of kleur van de huid
• Een droge, ruwe en schrale huid

Verschillende vormen van eczeem

Constitutioneel eczeem wordt ook wel atopisch of aangeboren eczeem genoemd. Het heeft een erfelijke component en kan al in de eerste maanden na de geboorte tot uiting komen. Kinderen kunnen eroverheen groeien, maar blijven gevoelig voor terugval. Deze vorm gaat vaak gepaard met andere allergische aandoeningen zoals astma, hooikoorts of een voedselallergie. Constitutioneel eczeem behoort daarom tot het atopisch syndroom. 1

Diagnose en verloop van eczeem

Atopisch eczeem is niet te genezen, maar door behandeling en het toepassen van bepaalde leefregels is het wel onder controle te houden. Eén van die leefregels is voorzichtig om te gaan met warmte. De zon is goed tegen eczeem, maar zweten niet. Op de plekken waar je veel zweet, zoals je oksels en huidplooien, kunnen nieuwe eczeemplekken ontstaan.

Een andere tip is om alle producten die synthetische stoffen (detergent) bevatten te vermijden, zoals badschuim, shampoo, poetsmiddelen en afwasmiddelen. Je kunt ze vervangen door minder irriterende producten, zoals badolie. En heb je gezwommen in chloorhoudend water? Spoel je dan goed af en smeer je in met een hydraterende crème. Er zijn meer tips om je eczeem onder controle te houden!

Bronnen

• www.huidfonds.nl/je-huid/huidaandoeningen/eczeem
• https://www.umcutrecht.nl/nl/ziekenhuis/ziekte/eczeem
• www.gezondheidenwetenschap.be/richtlijnen/atopisch-eczeem-bij-volwassenen
• https://pigmentfonds.nl/pityriasis-alba/
• http://www.huidziekten.nl/zakboek/dermatosen/ptxt/PityriasisAlba.html

Eyelid dermatitis (eczema): Symptoms, causes and treatment

Eyelid dermatitis, also known as eyelid eczema, is a specific type of dermatitis categorized by the area it affects (the eyelids). Dermatitis and eczema are general terms to describe irritation of the epidermis — the outermost layer of skin.

There are different types of eyelid eczema, and, though the symptoms often look similar, they have varying causes. The best way to treat the different types of eczema is to avoid things that trigger flare ups, which differ between people.

Atopic dermatitis

Atopic dermatitis is the most common type of eczema. While research has yet to find an exact cause, experts know that it results from an overactive immune system. This causes the skin barrier to become dry, damaged, itchy and inflamed.

With the absence of filaggrin, this protective barrier is weak or missing, which lets moisture out and harmful germs in. The result is dry, flaky skin that’s prone to infection.

Atopic eczema often begins within the first six months of an infant’s life and is a life-long condition. Symptoms may improve or worsen as a child gets older, and they usually have phases of calmness or severity.

When this occurs, the body’s immune system releases white blood cells to the skin. Once there, the cells release chemicals that cause inflammation and present as a rash.

Harsh chemicals found in certain detergents, acids, dyes and solvents can irritate the epidermis. This causes a reaction to occur much quicker than allergic dermatitis reactions. And the rash that develops is usually more painful and itchy.

Seborrheic dermatitis

Seborrheic eczema is a chronic type of dermatitis. It usually affects areas where there are many oil-producing glands. A mixture of genetic and environmental factors contributes to the condition, but a likely cause is an overproduction of lipophilic (oil-loving) yeast on the skin. This overproduction triggers an inflammatory response.

Notes and References

Dermatitis. Cleveland Clinic. October 2020.

Atopic dermatitis. National Eczema Association. Accessed January 2023.

Seborrheic dermatitis. National Eczema Association. Accessed January 2023.

Atopic dermatitis. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. November 2022.

Eyelid dermatitis. Cleveland Clinic. October 2021.

Eczema types: atopic dermatitis diagnosis and treatment. American Academy of Dermatology Association. January 2023.

Patch testing can find what's causing your rash. American Academy of Dermatology Association. March 2021.

Evaluation, testing and diagnosis for food allergies. University of Michigan Health. Accessed January 2023.

Is it eczema or psoriasis? National Eczema Association. October 2022.

Home remedies: what can relieve itchy eczema? American Academy of Dermatology Association. Accessed January 2023.

Topical calcineurin inhibitors (TCIs). National Eczema Society. Accessed January 2023.

Prescription phototherapy. National Eczema Association. Accessed January 2023.

Eczema. Cleveland Clinic. October 2022.

Eczema types: atopic dermatitis: tips for coping. American Academy of Dermatology Association. October 2022.

Page published on Wednesday, January 27, 2021

Page updated on Tuesday, February 28, 2023