Helpt Zeewater tegen Eczeem?

Conclusie

Eczeem is vaak een lastig probleem. Goede voeding kan helpen om het minder te maken. Vermijd bepaalde dingen zoals snelle suikers en varkensvlees. Probeer in plaats daarvan meer groenten en gezonde vetten.

Zo werk je aan een betere huid van binnen uit.

Wilt u meer weten over hoe u voldoende vezels binnenkrijgt? Lees dan ons artikel “Vezelrijke voeding: Hoe krijg je genoeg binnen?“.

1. Kan eten helpen bij eczeem?

Ja, sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden, vitamine B, en onverzadigde vetzuren kunnen helpen om symptomen van atopisch eczeem te verminderen.

2. Zijn er etenswaren die ik moet vermijden als ik eczeem heb?

Als je last hebt van atopische dermatitis, is het slim om pinda’s, eten uit blik met veel zwavelhoudende aminozuren en voedsel waar je allergische reacties op hebt, zoals bij lactose-intolerantie of glutenintolerantie, te mijden.

3. Hoe beïnvloedt stress mijn eczeem?

Stress kan eczeem slechter maken omdat het stresshormoon de huid gevoeliger kan maken voor uitbraken van bijvoorbeeld craquelé-eczeem of ortho-ergisch eczeem.

4. Wat voor type allergie speelt een rol bij eczeem?

Een type allergie dat vaak een rol speelt bij mensen met atopisch eczeem is voedselallergie waarbij het immuunsysteem heftig reageert op bepaalde voedingsmiddelen.

5. Helpt meer slapen tegen eczeem?

Goed slapen kan helpen omdat het de hoeveelheid stress vermindert die invloed kan hebben op je eczeem. Linolzuur in je dieet kan ook positief bijdragen aan je slaappatroon en zo de conditie van de huid verbeteren.

Wat doet water met eczeem?

Het feit dat water de huid uitdroogt hoeft natuurlijk niet te betekenen dat je met eczeem niet meer kunt zwemmen. Zelfs jij wil eindelijk weer eens een bommetje maken in het zwembad, maar het is dan wel fijn als je huid na afloop nog fijn aanvoelt en er goed uitziet. Hanteer daarom deze tips wanneer je een bezoekje brengt aan het strand of het zwembad, zodat je de kans op (het verergeren van) eczeem kunt verminderen.

1. Verzorg je huid

Staat het dagje zwemmen al in je agenda? Begin dan een week van tevoren al met het extra verzorgen van je huid. Als jouw huid al droog en geïrriteerd is voordat je gaat beginnen met zwemmen, dan vergroot je de kans om dit te verergeren.

De dag van het zwemmen kun je je huid het beste insmeren met een vette crème. Je voelt bijna als een glibberige vis wanneer je net in het water springt, maar dit is een heel fijn beschermlaagje voor de huid. Op het strand kun je daarentegen het beste gaan voor een vochtinbrengende crème die niet te vettig is, omdat anders het schurende zand aan je lichaam blijft kleven.

2. Droog jezelf af

Hoe verleidelijk het soms ook is om na het zwemmen meteen op je handdoek te gaan liggen, het is beter om eerst jezelf af te spoelen. Ga minimaal 30 seconden onder de douche staan en dep jezelf vervolgens droog met een zachte handdoek. Stop deze handdoek wanneer je op het strand bent meteen terug in je tas, zodat hij zandvrij blijft en smeer je direct na het afdrogen in met zonnebrand.

Bij een bezoekje aan het strand is het belangrijk dat je je handdoek zoveel mogelijk zandvrij houdt. Dit kun je bijvoorbeeld doen door op een bedje te liggen en je handdoek geregeld uit te kloppen. Gelukkig is het zand van je huid verwijderen heel gemakkelijk als de huid droog is.

3. Afspoelen en verzorgen

Als de dag erop zit spring je weer onder de douche. Je reinigt de huid met een verzorgend doucheproduct, zoals bijvoorbeeld een douche olie en dept de huid weer droog met een handdoek. Vervolgens kun je je huid gaan verzorgen: de plekjes met eczeem smeer je in met hormoonzalf en de rest van het lichaam met een vette zalf.

Is Zeewater Goed voor Eczeem? Mijn Ervaringen na 28 Jaar Eczeem

Honderden jaren lang zijn mensen naar de kust en de stranden getrokken om van de genezende krachten van de oceanen te genieten. Maar is oceaan- of zeewater goed voor eczeem? Dat is de vraag die we graag vandaag beantwoorden.

Veel mensen bezoeken het strand als een manier om hun lichaam en geest te zuiveren. Mensen die lijden aan ziekte en huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis zijn altijd op zoek naar een goede en natuurlijke behandeling om hun aandoening onder controle te houden.

Vanzelfsprekend begrijp ik waarom men dat zou willen. Als iemand die al 28 jaar aan eczeem lijdt, heb ik zelf ook gezocht naar een natuurlijke remedie voor mijn eczeem. Eén ding dat ik ontdekt heb is dat er geen genezen van eczeem is, als er één oplossing was, dan zou niemand in de wereld vandaag de dag last hebben van eczeem.

Wel kunnen we helpen om onze aandoening zo goed mogelijk te beheersen. Het gebruiken van de kracht en de natuurlijke mineralen die het zeewater levert is een middel dat we kunnen inzetten in onze strijd tegen eczeem.

Wist u dat de zee 40 natuurlijke mineralen bevat?

Als u niet in de gelegenheid bent om regelmatig de zee te bezoeken (simpelweg omdat het merendeel van het jaar het te koud is in Nederland!) kan u ook thuis gebruik maken van de helende mineralen die het verschaft. Thuis gebruik ik regelmatig zout uit de dode zee (koop voor een paar tientjes een emmer van 5kg!).

Aloe Vera

Aloe Vera is een plant met hierin stoffen die de huid tot rust brengen. Aloe Vera werkt dan ook goed bij eczeem. Bij eczeem is de huid rood, jeukend en soms ook pijnlijk. Kortgezegd is de huid geïrriteerd. Door Aloe Vera crème op de huid te smeren wordt de jeuk en pijn een stuk minder. De huid wordt rustiger en enigszins verdoofd. Door in ieder geval twee keer per dag de huid in te smeren met Aloe Vera crème zal het eczeem direct een stuk minder worden.

Wanneer het eczeem vooral leidt tot een hoop jeuk, weet oma ook nog raadt. Bij jeuk is het verstandig om het eczeem te bedekken met wat talkpoeder. Dit maakt de huid wat droger, maar vermindert ook de jeuk enorm. Zeker tijdens de nacht is dit een aanrader om te voorkomen dat je de huid openkrabt in je slaap. Ook bij eczeem in de knieholten is Talkpoeder handig, omdat de knieholten wat sneller vochtig zijn van het zweet en dus extra gaan jeuken. Heb je geen talkpoeder in huis, dan kun je bijvoorbeeld ook aardappelmeel gebruiken voor hetzelfde effect.

Medisch onderzoek naar het effect van zeewater op eczeem

Er zijn aanwijzingen dat de opname van magnesium een gunstig effect heeft op de huid van mensen met eczeem. Dit komt doordat magnesium helpt om vocht in de huid vast te houden, de zee bevat een natuurlijke bron van Magnesium.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat het water van de zee een natuurlijke bron van ontsmettingsmiddel is dat goed is voor open wonden of wonden veroorzaakt door krabben. Die onweerstaanbare drang om te krabben is soms gewoon te veel om te weerstaan. Ik weet het uit eigen ervaring.

Het gebruik van zeewater als medische behandeling heeft zelfs zijn eigen naam, het heet Thalassotherapie. Moet je nagaan!

Is zeewater goed voor eczeem? Als je het mij vraagt wel! Het heeft zeker een kalmerend effect op mijn eczeem. Ik voel me wel uitgedroogd nadat ik de zee heb verlaten, maar na een goed vochtinbrengend laagje voel ik me geweldig. Ik heb het gevoel dat mijn huid een volledige scrubbehandeling heeft ondergaan en dat alle dode huid is verdwenen.

Als kind had ik dit nog niet zo goed door, maar toen ik in de pubertijd weer naar Zuid-Frankrijk vertrok, merkte ik het voor het eerst echt goed. Dagen zon en zee deed mijn huid goed. De positieve werking van de zon (vitamine D) op eczeem behandelen we in een apart artikel op deze site.

Als je het nog niet geprobeerd hebt, raad ik je sterk aan om vandaag wat Dode Zeezout te kopen, het is niet erg duur en het kan jou of je kind gewoon een beetje ontspanning en verlichting bieden.

Zorg er wel voor dat u de instructies volgt voor de hoeveelheid zout die u in uw bad moet gebruiken.

Wat is Eczeem en Hoe Vaak Komt het Voor?

Eczeem is een huidprobleem waar je rode, jeukende plekken van krijgt. Het zorgt vaak voor een droge huid die pijn kan doen. Veel mensen hebben er last van. Kinderen krijgen het vaker dan volwassenen.

Soms gaat het weg als ze groter worden. Eczeem kan komen en gaan, en sommige dingen zoals stress of bepaald eten kunnen het erger maken.

Vezelrijke voeding: Hoe krijg je genoeg binnen?

Eten met veel vezels is goed voor je huid. Deze vezels zitten in planten en helpen bij eczeem.

• Eet elke dag groenten en fruit. Kies voor verschillende kleuren, zoals groene broccoli of rode appels. Zo krijg je veel soorten voedingsstoffen binnen.
• Probeer volle granen te eten. Denk aan bruin brood, havermout of zilvervliesrijst in plaats van witte versies.
• Neem bonen en linzen mee in je maaltijd. Ze bevatten niet alleen vezels maar ook eiwitten.
• Snack op noten en zaden. Ze zijn makkelijk mee te nemen en geven snel energie.
• Lees labels op etenswaren. Kijk of er echt vezels in zitten en hoeveel.