Veiligheid van Zonnebrandcrème - Verhoogt Stof Kanker Risico?

Zonnecreme

Sommige zonnebrandcrèmes kunnen potentieel gevaarlijke chemicaliën bevatten, zoals oxybenzone, octinoxate en octocrylene. Deze stoffen worden gebruikt als UV-filters en kunnen schadelijk zijn voor het mariene leven en mogelijk ook voor de menselijke gezondheid. Het is daarom belangrijk om zonnebrandcrèmes te kiezen die deze stoffen niet bevatten of om alternatieve vormen van zonnebescherming te gebruiken, zoals kleding en parasols.

De warme zomerse dagen laten zich vaker zien in Nederland. Voor de meeste mensen reden om de zonnebrandcrème uit de kast te halen en royaal te smeren. Maar is dat eigenlijk wel zo goed voor je?

Waarom is het goed of slecht? Wat zijn de alternatieven? En hoe zorg je dat je niet verbrand, maar wel vitamine D opneemt?

Allemaal belangrijke vragen die je gezondheid kunnen maken of breken. Want ook vitamine D is niet zomaar in je lichaam aan te maken als je geen rekening houdt met een aantal belangrijke factoren.

Maar eerst de vraag: Is zonnebrandcrème kankerverwekkend?

Zonnebrandcrème kankerverwekkend?

Het onderwerp van deze nieuwsbrief zegt het in feite al: gebruik géén zonnebrandcrème! Dit statement heeft echter nog wel wat belangrijke toelichting nodig. Door diverse statements van mij en collega’s in het veld de afgelopen jaren, draaien de ‘fact’ checkers overuren.

Toevallig werd ik gisteren geattendeerd op onderstaande bericht uit 2022, maar mensen lezen dit blijkbaar nog steeds! Het is echt te bizar voor woorden, zie onderstaande afbeelding

Ook de ‘fact’ checkers springen natuurlijk bovenop de discussie.

In de jaren ’60 werd DDT (een synthetisch insecticide) rechtstreeks op kinderen gespoten. De wetenschap was er lyrisch over: ‘Het is veilig en effectief’! Dus de overheid moedigde het vooral aan zoveel mogelijk te gebruiken.

Nog steeds heeft vrijwel iedereen resten van DDT in zich zitten. Het blijkt extreem kankerverwekkend en slopend voor je organen. Allemaal onder het mom ‘vertrouw de wetenschap’ zullen we maar zeggen…

De Waarheid over Zonlicht en Vitamine D

Zonlicht alléén veroorzaakt geen huidkanker

Er zijn veel mensen die zich bewust zijn van deze gevaren en smeren zich dik in met een hoge factor synthetische zonnebrandcrème. Dit is echter niet de meest verstandige oplossing om je te beschermen tegen de zon.

Het probleem met synthetische zonnebrandcrème

De meest verkrijgbare zonnebrandcrèmes zijn ronduit schadelijk voor je gezondheid. Vele van deze crèmes bevatten nano-deeltjes. Nanodeeltjes worden in zonnebrand gebruikt vanwege de uv-werende werking.

Door het extreem kleine formaat van nanodeeltjes (ze kunnen cellen in en uit) hebben ze mogelijke kankerverwekkende bij-effecten en veroorzaken ze zelfs mutaties in het DNA. Daarnaast zitten er in de meeste supermarkt- en drogisterijzonnebrandproducten allerlei chemische componenten die een potentieel gevaar voor de gezondheid vormen.

Ze woekeren van de vrije radicalen en stimuleren de celafbraak wat juist kan leiden tot huidkanker in plaats van dat het er tegen beschermt. In de regel is het zo dat als een zonnebrandcrème slecht uitsmeert en er een witte laag achterblijft, deze de MINSTE nano-deeltjes bevat.

Het beste kun je dus kiezen voor een natuurlijke zonnebrandcrème op basis van huidbeschermende bestanddelen uit de natuur, zonder parabenen en onnodige chemische toevoegingen. Deze zijn o.a. in de natuurwinkel te koop.

Een lijstje van natuurlijke en gezonde huidoliën

Je kan ook heel eenvoudig één van onderstaande middelen in huis halen om op een natuurlijk manier beschermt te zijn tegen de zon.

Onderstaande een overzicht met de natuurlijke SPF erbij vermeld.

Zonnebanken zijn slecht

Vooral in de winter heeft de zon niet de minimale benodigde kracht (3) om vitamine D in onze huid te produceren. Bovendien heeft Nederland al een ongunstige breedtegraadligging. Het gevolg? Iedereen wordt ziek en verkouden in de winter.

Het carnivoor dieet: gezond of risico?

Eet je net als Lynette alleen maar dierlijke producten, zoals vlees, eieren en zuivel, dan volg je het carnivoor dieet. Maar is het gezond? Pointer Checkt zocht het uit.

Dit is een complexe vraag, die eigenlijk uit twee delen bestaat: wanneer is een stof 'hormoonverstorend' en wanneer is dat een probleem voor de gezondheid? Woutersen: “Hormoonverstorende stoffen kunnen bepaalde hormoonsystemen zoals de geslachts- of schildklierhormonen in het lichaam ontregelen, voornamelijk als je er heel veel van binnenkrijgt. Omdat er veel verschillende systemen zijn is het lastig om te onderzoeken. Er zijn een paar hormoonverstorende stoffen die effect kunnen hebben op de zaadkwaliteit van mannen, of andere effecten op vruchtbaarheid. Maar dat is alleen aangetoond voor hele sterke hormoonverstorende stoffen. En die zitten niet in zonnebrandcrème.”

“Nu is het wel zo dat er de laatste jaren veel onderzoek gedaan wordt naar hormoonverstoring. Dat betekent dat we soms nieuwe dingen leren over stoffen en dat daarom opnieuw gekeken naar de beoordeling (voor de Europese markt, red.).”