De Beste Supplementen Tegen Puistjes - Jouw Gids Naar Een Zuivere Huid

#2 Tea Tree Olie

De Tea tree plant heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen om acne te bestrijden. Dit is een van de beste zelfgemaakte remedies tegen puistjes.

Tea tree olie heeft echter niets te maken met thee. De naam verwijst naar de boom waaruit de olie gewonnen wordt.

De boom waar de olie uit wordt gewonnen komt voor in Australië. Uit de naalden van de boom wordt de geneeswerkende en krachtige olie gehaald. De ingrediënten van de olie staan bekend om hun antibacteriële, schimmeldodende en hebben zelfs een parasiet dodende werking

Bovendien werkt tea tree oil ontstekingsremmend. Daarom is tea tree olie een uitstekend natuurlijk middel tegen acne.

#3 Manuka Honing

Honing is een van de beste natuurlijke middelen tegen acne. Het bevat antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen die helpen om puistjes te bestrijden. Je kunt het gebruiken door het ongeveer 15 minuten op het puistje te leggen.

Manuka honing behoort tot één van de beste honing ter wereld. Manuka honing staat ook bekend om haar bijzondere eigenschappen.

Niet voor niets wordt manuka honing door veel natuurartsen gebruikt bij het behandelen van geïnfecteerde wonden, brandwonden of drukplekken. Manuka honing bevat een hoge dosis methylglyoxal. Hoe hoger dit gehalte is des te beter de geneeskrachtige werking.

Pukkels verhelpen: de beste middelen tegen jeugdpuistjes

Acne is een ontstekingsziekte van de talgkliertjes die in de huid aanwezig zijn. Acne wordt met name gekenmerkt door pukkels (puistjes en mee-eters) en het is één van de meest voorkomende menselijke kwalen ter wereld. Vrijwel iedereen krijgt dan ook te kampen met pukkels en mee-eters. Acne is doorgaans geen ernstige aandoening, maar kan wel enorm hinderlijk zijn of pijn doen. Bovendien worden acne, mee-eters en puistjes veelal als onesthetisch (lelijk) ervaren.

Hoewel pukkels tot voor enkele jaren nog lastig te behandelen waren, zijn er momenteel uiteenlopende effectieve middelen tegen puistjes verkrijgbaar. Er zijn zelfs talloze nieuwe stoffen op de markt om puistjes mee-eters en acne te voorkomen, te verhelpen en actief te bestrijden. In dit artikel bespreken we alles wat je moet weten over het voorkomen & verhelpen van pukkels, puistjes, mee-eters en acne…

Vitamine D

Vitamine D helpt het lichaam bij het absorberen van calcium en is essentieel voor de gezondheid van de botten. Daarnaast speelt vitamine D een belangrijke rol in het vermogen van het menselijk lichaam om ziektekiemen te bestrijden en de communicatie tussen zenuwcellen goed te laten verlopen.

Een onderzoek wees uit dat mensen met acne vulgaris een lager vitamine D-gehalte hebben dan mensen zonder deze huidaandoening. Deze tekortkoming kan een rol spelen bij de ontwikkeling van acne vulgaris.

Volgens een andere studie reduceert vitamine D bovendien de acne-veroorzakende “P. acnes”-bacteriën. Deze reductie gebeurt door middel van het beïnvloeden van de huidcellen in positieve zin, zodat P. acnes minder goed gedijt op de huid. Het bestrijden ervan houdt dus in dat de kans op acne verminderd wordt en actieve acne mogelijk onderdrukt wordt.

De resultaten van deze onderzoeken suggereren dat vitamine D effectief kan zijn als acne behandeling of ter preventie van acne vulgaris, maar er is meer onderzoek nodig om deze bevindingen beter te begrijpen.

1. Vette vis, zoals makreel, tonijn en zalm
2. Runderlever
3. Kaas
4. Eieren
5. Champignons
6. Verrijkte voedingsmiddelen, vruchtensappen, melk en ontbijtgranen

De meeste gezondheidswinkels en apotheken verkopen vitamine D supplementen.

Deze oliën en gels zijn wél goed voor je huid

Tea Tree Olie

Tea Tree Olie staat bekend om het verminderen van acne en puistjes vanwege de antibacteriële eigenschappen. Puistjes ontstaan vaak door een ophoping van bacteriën en vuil in de poriën van de huid. Tea Tree Olie doodt deze bacteriën en maakt de poriën weer schoon.

Tea Tree Olie kan je huid daardoor een handje helpen om ontstekingen te verminderen. Deze olie heeft een natuurlijke ontstekingsremmende werking en kan daarnaast de roodheid en zwelling van puistjes doen verminderen.

Tea Tree Olie kan ook helpen bij het verminderen van vette huid, wat ook een factor is die bijdraagt aan het ontstaan van puistjes. De olie kan helpen om de talgproductie te reguleren en de huid te hydrateren, waardoor deze minder vet wordt.

Groene thee

Groene thee bevat polyfenolen, catechinen en antioxidanten. Deze stoffen hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen. Daarnaast kan groene thee helpen bij het verminderen van talgproductie en de groei van bacteriën.

Je kunt groene thee op verschillende manieren gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld dagelijks meerdere koppen groene thee drinken. Maar er zijn ook verschillende huidverzorgingsproducten en supplementen met groene thee-extract. Denk bijvoorbeeld aan gezicht crèmes of capsules die je dagelijks in kunt nemen.

Zelf maak ik wekelijks een kleimasker van groene thee (die van Chi Vertargil is echt een aanrader) en smeer die op mijn gezicht.

CBD Olie

Totdat ik per toeval ontdekte dat CBD olie mijn huid leek te verbeteren. Ik gebruikte het destijds niet voor mijn acne, maar tegen wat stressklachten. Sinds ik CBD olie ben gaan gebruiken, heb ik gemerkt dat mijn huid door de tijd veel gladder en egaler is geworden.

#14 De Healy

Ik ben een grote fan van de Healy. De Healy is een klein vernuftig apparaat die je door middel van een app kunt aansluiten met electroden op je lichaam.

Ik heb de Healy vorig jaar ook zelf aangeschaft vanwege de vele doeleinden waarvoor je het kunt gebruiken.

De Healy beschikt over een quantumsensor die kan scannen welke resonanties je lichaam nodig heeft. Heb je bijvoorbeeld buikpijn? De Healy scant je lichaam en het juiste programma wordt dan gedraaid.

De healy holistic Health heeft een speciaal huidprogramma, waaronder een module voor Acne.

Het is even een investering, maar heb je eenmaal een Healy dan kun je het ook oneindig voor alle andere programma’s gebruiken. Echt een super apparaat! Ik ben fan!