Effecten van Overmatig Gebruik van Zonnebrandcrème

Chemische en minerale zonnebrand

Nu we weten wat SPF is en wat voor UV-stralen er zijn, is er ook nog keuze tussen chemische en minerale zonnebrand. Deze soorten hebben namelijk beide hun voor- en nadelen.

Chemische zonnebrandcrèmes – de naam zegt het al – bevatten chemische ingrediënten. Deze ingrediënten werken door de UV-stralen van de zon te absorberen en om te zetten in warmte, dit wordt vervolgens afgevoerd door de huid.

Voordelen: Makkelijk aan te brengen zonder dat het een witte waas achterlaat, er zijn veel opties beschikbaar: waterbestendig, olievrij, en geschikt voor sportactiviteiten.

Nadelen: Het kan leiden tot huidirritatie of allergische reacties, het duurt ongeveer 30 minuten voordat het is ingewerkt en sommige chemische ingrediënten kunnen schadelijk zijn voor het milieu.

Minerale zonnebrandcrèmes bevatten actieve mineralen. Deze ingrediënten vormen een fysieke barrière en reflecteren UV-stralen, zonder in de huid binnen te dringen.

Voordelen: minder irriterend en wordt vaak aanbevolen voor mensen met een gevoelige huid of allergieën, werkt direct na aanbrengen, milieuvriendelijker.

Nadelen: vaak moeilijker uit te smeren en kan een witte waas achterlaten, minder waterbestendig.

Alles wat je moet weten over zonnebrandcrème, van SPF tot UV-straling

Het zonnetje schijnt volop en dat betekent: smeren, smeren, smeren. Het is niet alleen op vakantie belangrijk om zonnebrand te gebruiken, maar ook elke dag. Waar moet je op letten en wat zijn de verschillen? Wij zoeken het uit.

Maar in de praktijk is dat net iets anders, je verbrandt sneller als de zonnebrand niet dik genoeg is aangebracht, of door zweten en zwemmen. Daarom wordt het aangeraden om je elke 2 uur opnieuw in te smeren. Hoe lang de zonnebrand echt werkt, hangt ook af van je huidtype en de zonkracht.

Nog wat tips over zonnebrand

Smeer je ook ’s ochtends in

Je kent waarschijnlijk de leus wel: tussen 12 uur ‘s middags en 14.00 uur moet je je vooral insmeren, omdat de zon dan het hoogst aan de hemel staat. Maar ook in de ochtend kun je flink verbranden. Het is immers dezelfde zon.

Daarnaast smeren veel mensen zich pas in als ze de zon op hun huid voelen branden, maar dan is het kwaad mogelijk al geschied. Zonnebrandcrèmes hebben tijd nodig om in je huid te trekken, ongeveer een halfuurtje.

Smeer je dus de hele dag door goed in. Vooral bij een uv-index van 3 of hoger is het zaak de fles zonnebrand erbij te pakken. Hoe hoog de uv-index op een dag is, kun je zien via een weerapp.

Op zomerse dagen minimaal factor 30

Welke factor je het best kunt kiezen, hangt af van je huidtype en de mate van uv-straling, maar over het algemeen geldt dat op zomerse dagen minimaal factor 30 nodig is. Een kinderhuid is extra gevoelig en smeer je daarom liever in met factor 50.

Houdbaarheidsdatum van zonnebrand

Helaas is een flesje zonnebrand niet eeuwig houdbaar. Hoewel hij gesloten nog best wel lang mee kan gaan, zodra je de dop eraf schroeft, gaat het rap. Elk flesje zonnebrand geeft dit netjes aan. Er zijn zelfs verpakkingen die aangeven hoelang je het middeltje na het openen nog kunt gebruiken. In de meeste gevallen is dat een maandje of 12.

Je kunt overigens ook vrij snel ruiken, voelen en zien wanneer zonnebrand niet goed meer is. De geur is anders en het mengt niet meer zo goed als je het flesje schudt. Je wordt niet ziek als je zonnebrand gebruikt die over de datum is, maar goed beschermen doet hij niet meer.

Hoe dikker, hoe beter

Een keer sprayen of een dun laagje smeren is zeker niet voldoende. Hoe dikker, hoe beter, is het credo. KWF Kankerbestrijding heeft daar een richtlijn voor: zeven theelepels per smeerbeurt. Eén voor gezicht en hals, twee voor armen en schouders, twee voor borst, buik en rug en twee voor benen en voeten. Vergeet ook je lippen, oren en de bovenkant van je handen niet.

De voordelen van de zon

Zonlicht zorgt voor warmte, een goed humeur en voor de aanmaak van vitamine D in uw lichaam. Vitamine D is goed voor stevige botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij een goede werking van spieren en het immuunsysteem. De zon helpt ook opvlammingen van eczeem en acne te verminderen. Geniet dus vooral van de zon maar smeer uw huid wel eerst in!

Zonnestralen bestaan uit UVA- en UVB-stralen. Dat zijn ultraviolette stralen waar de ‘A’ voor ‘aging’ (huidveroudering) staat en de ‘B’ voor ‘burning’ (verbranding). De UVB-stralen zorgen voor een kleurtje.

De UVA-stralen veroorzaken sneller rimpels, vlekjes en zonneallergie. Te veel straling en zonnebrand vergroten ook het risico op huidkanker. Ga daarom nooit onbeschermd de zon in, maar smeer uzelf minimaal een half uur van tevoren in met een goede zonnebrandcrème en herhaal dit iedere 2 uur.

Zonnebrand

Een gebruinde huid is niet hetzelfde als zonnebrand. Bij zonnebrand verbrand je je huidoppervlak waardoor het rood wordt en geïrriteerd raakt. Het gaat om een eerstegraads brandwonde en een ontstekingsreactie van de huid. De bloedvaten in de huid verwijden zich en de huid zwelt, jeukt en voelt branderig aan. Als je blijft zonnebaden nadat je je hebt verbrand door de zon, kan de schade verergeren tot een tweedegraads- of derdegraads brandwond.

De oorzaak van zonnebrand zit in de straling die we krijgen van het zonlicht. Zonlicht bevat namelijk ultravioletstraling of UV-straling. Er bestaan verschillende soorten UV-straling en er zijn twee soorten die huidbeschadiging veroorzaken, namelijk UV-A en UV-B.

Vooral die laatste zorgt voor heel wat schade, maar zowel UV-A als UV-B kunnen een kwaadaardig melanoom of huidkanker veroorzaken.

Welke factor zonnebrand kunt u het beste kiezen?

De factor (SPF) geeft aan hoe lang u veilig in de zon kunt blijven. Om te achterhalen welke SPF voor u het meest geschikt is, moet u rekening houden met zonkracht en huidtype. Wij adviseren u om minimaal SPF 30 te gebruiken. Let daarnaast ook op de UVA-factor die minimaal 1/3 van de SPF moet zijn.

Een kinderhuid verbrandt veel sneller door de zon. De schade aan de huid is blijvend. Hoe vaker een kind verbrandt, hoe groter het risico op huidkanker als ze ouder worden.

Smeer uw kind daarom altijd goed en vaak in met zonnebrandcrème. Het beste is een zonnebrandcrème die speciaal is ontwikkeld voor kinderen van bijvoorbeeld de apotheeklijn Solero. Deze is meestal waterproof en bevat minder toegevoegde stoffen zoals parfum. Daardoor is deze zonnebrandcrème extra geschikt voor de gevoelige kinderhuid en voorkomt u uitslag en/of jeuk.

Smeer uw huid minimaal in met SPF30 en houd uw kind zoveel mogelijk in de schaduw. Bekijk hier alle zonbescherming, speciaal ontwikkeld voor kinderen.