De Beste Apotheekproducten Tegen Puistjes - Effectieve Oplossingen Voor Een Zuivere Huid

Beste voor gezicht: Rituals The Ritual of Karma Sun Protection Face Cream

Voordelen:

• Verrijkt met natuurlijke antioxidanten en vitamine E
• Trekt snel in
• Hydraterend
• Waterbestendig
• Geurt lekker

Nadelen:

• Niet geschikt voor gevoelige huid
• Duur

Je gezicht insmeren met zonnecrème is zeer belangrijk. Je gezicht vangt veel zonnestralen op en toont als eerste tekenen van veroudering. Een goede zonnecrème voor het gezicht is deze van Rituals. Het product trekt snel in de huid en laat geen witte schijn achter. Ook is de zonnebrand waterbestendig.

De formule is hydraterend en bevat vitamine E en natuurlijke antioxidanten uit groene en witte thee. Maar naast deze hydraterende ingrediënten bevat de formule ook parfum en alcohol. Voor mensen met een gevoelige huid kan het product in combinatie met de zon de huid uitdrogen of irriteren.

Factor: SPF 30+ | Type: Tube | Inhoud: 50 ml

Zinkoxide voor jouw huid: van superdik tot makkelijk smeerbaar

Zo heftig als zinkolie zijn ‘gewone’ zinkoxideproducten niet. Maar feit is dat de meeste producten met zinkoxide dik en plakkerig zijn. Beetje vervelend misschien, maar voor de werking is het echt nodig. Dikke zinkzalf blijft goed zitten en juist dat geeft het de beschermende werking voor je huid en geeft de zinkoxide de kans om op die plek zijn werk te doen. Maar er zijn verschillen. Een hele dikke zinkzalf krijg je met een basis van vaseline (‘petrolatum’ op het etiket). Minder plakkerige producten bevatten daarnaast ook minerale oliën, shea butter en/of glycerine, dat maakt ze makkelijker smeerbaar. Kijk daar dus naar op het etiket. Zinkoxide zit trouwens ook in twee heel andere producten: sommige zonnebrandcrèmes. En make up. Daarin hebben ze wel een andere functie.

Zinkoxide als zonnefilter? Kan.

…maar beter niet als spray

Kortgezegd is vooral het inademen van veel zinkoxide niet goed voor je gezondheid. Dat gebeurt vooral bij gebruik van sprays. Ik gebruik een Tinosorb-filter in mijn Suncare en Suncover omdat die de goede eigenschappen van verschillende filtersoorten combineert. Maar ben jij allergisch voor zonnebrandproducten met chemische filters? Dan is een mineraal filter met zinkoxide een goed alternatief. Ik adviseer dan wel een crème en niet een spray. Zo voorkom je dat het inademt.

Make-up met zinkoxide

Overigens vind je zinkoxide in nog een huidproduct, namelijk veel minerale make-upproducten. En ja, zinkoxide reflecteert dus wat uv stralen. Maar in make-up zit erg weinig. Ga dus niet minerale make-up gebruiken in plaats van een goede SPF-crème… En er zijn meer redenen om niet te kiezen voor minerale make-up: die kan je huid flink uitdrogen. Misschien is je opgevallen dat mijn make-up ook mineralen bevat, waaronder zinkoxide. Dat klopt! Maar daarnaast zitten er ook veel verzorgende ingrediënten in. Die ontbreken in minerale cosmetica, want die bestaan (bijna) alléén uit mineralen. Over ingrediënten gesproken: wist je dat je zink ook kunt slikken als supplement? De hamvraag is natuurlijk of dat je huid goed doet. Het korte antwoord: soms wel.

Adviezen bij acne

Laat je huid met rust
Laat je huid zoveel mogelijk met rust. Dep je huid na het wassen voorzichtig droog. Overmatig wassen, wrijven en masseren is onverstandig. Dat irriteert de huid en helpt niet.

Niet uitknijpen, niet peuteren
Knijp je puistjes niet uit en krab of peuter er niet aan. Hierdoor kunnen nieuwe puistjes en littekentjes ontstaan.

Alleen open mee-eters kun je eventueel voorzichtig uitdrukken met de zijkant van je vingers. Druk ze niet uit met je nagels. Je kunt open mee-eters ook uitdrukken met een comedonen-quetscher (een minilepeltje met een gaatje in het midden, verkrijgbaar bij de drogist).

Een dieet helpt niet
Het volgen van een speciaal dieet heeft geen zin. Er is onderzoek naar gedaan. Maar er is geen verband tussen voeding en acne aangetoond. Suiker, chocolade, melkproducten, varkensvlees en vette voeding hebben geen invloed op acne.

Zonlicht helpt niet
Zonlicht helpt niet echt tegen acne, maar soms lijkt dat wel zo omdat de acne minder opvalt wanneer de huid wat bruiner is. Ook een hoogtezon of zonnebank helpt niet. Kijk altijd uit dat je niet verbrandt en gebruik een zonnebrandcrème met minimaal factor 15.

In een vochtige omgeving (tropen) kan de acne verergeren door zonlicht.

Praat erover als je je onzeker voelt.
Het kan zijn dat je je onzeker of ongelukkig voelt door al die puistjes. Of dat je je ervoor schaamt en er somber van wordt. Probeer er dan over te praten met iemand die je kent. Natuurlijk kan je ook op het spreekuur van de huisarts komen om erover te praten.

Tips voor puistjes op je lichaam

We hebben het tot nu toe vooral over puistjes in je gezicht gehad. Toch komen ze bij veel mensen ook op de rest van het lichaam voor, zoals op de rug, schouders en soms zelfs op de billen en bovenbenen.
Puistjes op je lichaam zijn in die zin minder vervelend, dat je ze wat makkelijker kan verbergen. Wel zijn ze vaak hardnekkiger. Dat heeft met name te maken met het dragen van je kleding, want dat zorgt voor warmte en wrijving op de huid. Puistjes blijven daardoor makkelijker geïrriteerd en verdwijnen minder snel.
Wat kan je doen tegen puistjes op je lichaam:

Puistjes en mee-eters komen bij veel mensen voor op het voorhoofd. Bij veel mensen is de huid daar wat vetter. Puistjes ontstaan er daardoor sneller. Je kan hiervoor gewoon de tips gebruiken die we al eerder in deze blog genoemd hebben.
Bij een aantal mensen zijn puistjes op het voorhoofd niet de standaard puistjes of mee-eters, maar gistpuistjes. Gistpuistjes zijn vaak niet erg opvallend. Bij veel mensen zijn ze niet rood, geïrriteerd of pijnlijk. Wel kunnen ze soms jeuken. De één heeft meer aanleg voor gistpuistjes op het voorhoofd dan de ander.
Wat kan je doen tegen (gist) puistjes op je voorhoofd:

• een exfoliant gebruiken zodat de poriën goed gereinigd worden. Dit helpt bij veel mensen al goed.
• gebruik geen vette crèmes op je voorhoofd
• als je erg hardnekkig last hebt van gistpuistjes, kan je naar de huisarts gaan. Deze kan een crème voorschrijven met ketoconazol of seleensulfide.

Puistjes op je hoofd

Puistjes bovenop je hoofd zijn vaak niet hetzelfde als de acne puistjes die het meest voorkomen. Op je hoofd kunnen puistjes lastig te bestrijden zijn, vanwege je haar.
Puistjes op het hoofd hebben vrijwel altijd een bacterie of schimmel als oorzaak. Het is aan te raden om hiervoor naar de huisarts te gaan, omdat er mogelijk anti-schimmel of antibacteriële medicatie nodig is.
Puistjes op je hoofd kunnen ook veroorzaakt worden door overgevoeligheid voor cosmetica. Ben je een nieuw product gaan gebruiken en is het probleem daarna ontstaan, dan zou je kunnen kijken wat er gebeurt als je het desbetreffende product weglaat.