Suiker en huiduitslag - Verband en Oplossingen

Diabetische huid in het algemeen – Oorzaken en symptomen en hoe ze het beste te verzorgen

Als je een diagnose diabetes mellitus type 2 (of gewoon diabetes) hebt gekregen, hoef je niet meteen ongerust te zijn – je kunt nog steeds een gelukkig en goed leven leiden. Met een paar wijzigingen in je dagelijkse gewoonten kun je normaal comfortabel leven met diabetes – vooral een gezond dieet en lichaamsbeweging helpen je flink op weg.

Zelfs je huid, het grootste orgaan van je lichaam, kan gevolgen ondervinden van diabetes en baat hebben bij een beetje extra verzorging. Onderzoek heeft aangetoond dat vier op de vijf diabetici huidproblemen ondervinden die hun algemene welbevinden ernstig kunnen beperken. Dagelijkse huidverzorging, en voetverzorging in het bijzonder, kan een belangrijke rol spelen voor een gezonde huid en je algemene levenskwaliteit.

Wat veroorzaakt diabetes type 2?

Onderzoek van de Internationale Diabetes Federatie toont aan dat wereldwijd meer dan 415 miljoen volwassenen aan diabetes lijden (dat is één op de elf mensen). De voorspellingen zijn bovendien dat tegen 2040 dit cijfer zal oplopen tot 642 miljoen (één op de tien mensen). 1 Diabetici van type 2 maken 90% uit van dit totale cijfer 2 .

Voor de meeste mensen met diabetes is het controleren van de bloedglucosespiegel een routine.

Een gezond lichaam produceert van nature insuline, dat de glucoseniveaus in ons bloed reguleert. Diabetes type 2 is een stofwisselingsziekte waarbij het lichaam niet genoeg insuline aanmaakt, of waarbij de cellen niet meer effectief reageren op de insuline die het produceert.
De ziekte heeft verstrekkende gevolgen voor het hele lichaam, ook voor de huid. Aangezien het lichaam probeert de overtollige suiker uit te scheiden via de urine, verliest het water en droogt de huid uit – vooral de huid van de benen en voeten kan hier last van ondervinden. De symptomen zijn meestal erger bij oudere mensen, omdat onze huid hoe dan ook van nature uitdroogt naarmate we ouder worden.

Uitslag bloedsuikertest

Of je diabetes type 2 hebt moet blijken uit een bloedsuikertest.

Bloedsuikerwaarde - nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water):

• Onder de 6,1 mmol/l - geen diabetes
• Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l - voorstadium van diabetes
• Boven de 6,9 mmol/l - diabetes

Bloedsuikerwaarde - niet nuchter geprikt (zo'n anderhalf tot twee uur na een maaltijd, op het moment dat er het meeste bloedsuiker in het bloed zit):

• Onder de 7,8 mmol/l - geen diabetes
• Tussen de 7,8 en 11 mmol/l - geen oordeel mogelijk
• Boven de 11 mmol/l - diabetes

Om te kunnen beoordelen of iemand diabetes type 2 heeft, wordt in het ziekenhuis bloedonderzoek uitgevoerd. De bloedsuikerwaarden die uit deze test komen, laten zien of iemand diabetes type 2 heeft.

Lees meer over het HbA1c-gehalte in je bloed.

Het verband tussen eczeem en het eten van suiker

De overdaad aan vrije suikers in het gemiddelde westerse dieet is nu een belangrijke oorzaak van vermijdbare gezondheidsproblemen en ziekten. We hebben iets goeds genomen (iets wat we al eeuwen nodig hebben zoals suiker) en er een massavernietigingswapen van gemaakt. Voor mensen met eczeem is dit probleem helaas alleen nog maar groter!

Maar hoe zijn suiker en eczeem precies aan elkaar gelieerd? Hieronder behandelen we de 5 belangrijkste redenen.

Suiker en candida bij eczeem

Het verband tussen candida en eczeemsymptomen wordt langzaam maar zeker steeds beter begrepen.

Candida is een fantastische gist die harmonieus samenleeft met miljarden andere micro-organismen in onze darmen. Ze hebben letterlijk hun eigen ecosysteem en voeden zich met de suikers die we eten, die in een gezond mens relatief minimaal zouden moeten zijn. In een omgeving met een overaanbod aan voedsel (suiker) zal candida echter in de darm kwaadaardig worden, wat kan leiden tot vernietiging van een gezonde darmflora.

Glycatie en eczeem

Er is de laatste tijd veel te doen geweest rond de term glycatie, en niet voor niets.

Glycatie is het proces dat volgt op de stijging van het insulinegehalte dat optreedt na het consumeren van een suikerhoudende maaltijd. Als we de suiker niet snel daarna daadwerkelijk als energie verbruiken, dan is het bestemd om te worden opgeslagen als vet.

In essentie is glycatie als gevolg van een hoge suikerinname een belangrijke factor voor het verminderen van de kwaliteit van de huid. Dit kan leiden tot barsten in de huid en algehele kwetsbaarheid van de huid waardoor ongewenste irriterende stoffen de huid kunnen binnendringen, wat kan leiden tot verdere gevoeligheid en eczeem.

Suiker en slapen met eczeem

Wat er gebeurt als we voor het slapengaan een grote zoete maaltijd eten, is hetzelfde als wat er op elk moment van de dag gebeurt, en dat volgt op dit proces: