Waarom Krijg Ik Puistjes op Mijn Kin?

WAT VEROORZAAKT PUISTJES OP KIN BIJ MANNEN EN VROUWEN?

Er zijn een aantal mogelijke redenen voor puistjes op kin die van toepassing zijn op zowel mannen als vrouwen - dit zijn onder andere stress, gebrek aan slaap en een onevenwichtig dieet.

De kin is een deel van je gezicht dat vaak wordt aangeraakt, wat de verspreiding van oliën, talg en vuil bevordert die de groei van acnebacteriën verhogen.

Er zijn meer specifieke redenen waarom puistjes op de kin kunnen voorkomen:

De hormonale onbalans bij vrouwen is een veelvoorkomende reden voor terugkerende puistjes in deze zone. Dit resulteert in een teveel aan androgeenhormoon dat de talgklieren overstimuleert.

Vrouwen:

Vrouwen die nog steeds acne krijgen in hun midden tot eind twintig, krijgen vaak puistjes op hun kin, rond de mond en kaaklijn - dit wordt de "U-zone" genoemd.

De hormonale onbalans bij vrouwen is een veelvoorkomende reden voor terugkerende puistjes in deze zone. Dit resulteert in een teveel aan androgeenhormoon dat de talgklieren overstimuleert.

Een andere hormoongerelateerde reden is de menstruatieperiode. Tijdens verschillende delen van de cyclus produceert het lichaam meer dan de gebruikelijke hoeveelheid bepaalde hormonen. Aan het einde daarvan wordt meer testosteron geproduceerd dat ook de activiteit van de talgklieren verhoogt.

Sebum helpt je huid bedekt, gehydrateerd en beschermd te houden, maar overtollige oliën op de huid kunnen de poriën verstoppen en kinpuistjes veroorzaken. Ze verschijnen meestal in de vorm van grote, rode pijnlijke bulten of witte plekjes die onder de huid blijven, zogenaamde comedonen.

Mannen:

Mannen zijn ook gevoelig voor hormonale schommelingen die hun huid kunnen beïnvloeden, maar de meest voorkomende reden voor kinpuistjes bij mannen zijn ingegroeide haartjes. Dit gebeurt wanneer de punt van het haar terug in de huid groeit, wat roodheid en ontsteking veroorzaakt. Een ingegroeid haartje kan een irritatie ontwikkelen die op een puistje lijkt.

Kin acne: wat veroorzaakt puisten op je kin?

Puistjes op de kin en kaaklijn zijn meestal te wijten aan hormonale acne. Lees alles over de oorzaken en hoe het te voorkomen en verminderen.

Puistjes op de kin en kaaklijn zijn meestal te wijten aan hormonale acne. Puistjes die opspelen onder invloed van hormonen tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en de overgang. Daarnaast kunnen chronische aandoeningen zoals endometriose en polycysteus-ovariumsyndroom (of PCOS), de hormonen ook negatief beïnvloeden.

Vaak komen puistjes op de kin door onderhuidse ontstekingen: die zijn dan extra gevoelig en pijnlijk. Liefst knijp je ze niet uit. Stress-puistjes, die ontstaan door het stress-hormoon cortisol, verschijnen ook vaak op de kin.

Het verschil is eigenlijk heel simpel: acne is een huidaandoening waar sommige mensen langdurig last van kunnen hebben, het speelt keer op keer op. Puistjes (maar ook andere onzuiverheden zoals mee-eters) zijn een symptoom van acne, maar dat betekent nog niet dat je ook daadwerkelijk acne hebt.

Puistjes op de kin: vervelend, maar zo kom je er vanaf!

Niet is zo frustrerend als het last hebben van puistjes. Elke ochtend is het weer een verrassing wat je aantreft op je gezicht wanneer je in de spiegel kijkt. Sta je deze keer juichend voor de spiegel? Of zie je toch weer een rood puistje verschijnen op je kin? Met gevoelens als onzekerheid en schaamte begin je vervolgens de dag. Het puistje op je kin is immers voor iedereen zichtbaar. Ondanks dat acne op de kin bij velen voorkomt, zijn we toch nog steeds geneigd elk puistje zo goed mogelijk te camoufleren en te verbergen. Maar waardoor worden puistjes op de kin nu veroorzaakt? En wat kun je ertegen doen?

Pas je dieet aan

Naast de juiste huidverzorging, is het belangrijk om te kijken naar je dieet als je van puistjes op je kin wil afkomen. Bepaalde voedingsmiddelen hebben de kracht om je huid te helpen om van die puistjes af te komen. Denk aan bladgroente, zoals spinazie, broccoli en boerenkool. Deze zijn rijk aan chlorofyl die helpt bacteriën en gifstoffen uit het spijsverteringskanaal en de bloedbaan te reinigen.

Als niets helpt kan het heel frustrerend. Het beste wat je dan kunt doen is een bezoekje brengen aan de dermatoloog. De dermatoloog kan je verder helpen en eventuele medicatie voorschrijven, zoals antibiotica. Naast antibiotica kan je dermatoloog ook met je praten over andere behandelingsopties, waaronder bepaalde anticonceptiepillen, chemische peelings en lasertherapie.

Puistje op de kin: wat kun je ertegen doen?

Heb jij regelmatig puistjes op je kin of kaaklijn? Dan geef ik je graag advies én vijf handige tips. Lees je mee?

Kijk je in de spiegel, spot je een puistje op je kin. Natuurlijk kun je die aanstippen met mijn Aanstiplotion voor puistjes. Meer informatie over acne lees je op mijn adviespagina over acne. Maar wellicht heb je ook iets aan deze 5 tips:

1. Was je gezicht regelmatig met een milde reiniger om overtollige olie en dode huidcellen te verwijderen. Mijn Schuimende Gezichtsreiniger bevat salicylzuur (ook bekend als BHA) en glycolzuur (AHA, alpha hydroxy zuur). Reinigt de huid mild en helpt bij onzuiverheden.
2. Gebruik bij mee-eters oftewel comedonen, producten met glycolzuur of salicylzuur. Bijvoorbeeld Drs Leenarts Salicylzuur 2% Gel. Een musthave om onzuiverheden te voorkomen. Misschien een open deur, maar zorg dat je je gezicht schoonmaakt. Door de huid te reinigen verwijder je overtollig talg, vuil en make-up. Ik tip mijn Gezichtsreiniger, geschikt voor de meest gevoelige huid. Ook kun je kiezen voor de Schuimende Gezichtsreiniger, die ik eerder noemde. Het is maar net wat jij prettig vindt, huidverzorging is persoonlijk.
3. Overleg met een huisarts of dermatoloog als je acne ernstig is of als de bovenstaande stappen niet werken.
4. Houd in gedachten dat het tijd kan kosten om de juiste behandeling te vinden en dat het even kan duren voordat je resultaten ziet.