Optimaal gebruik van Hyaluronzuur - Wanneer en Waarom

Hyaluronzuur in huidverzorging: wat is het en hoe gebruik je het?

Hyaluronzuur is een van de meest gebruikte ingrediënten in huidverzorging, en dat is niet verwonderlijk. Deze hydraterende krachtpatser is de ultieme kickstart van je dag en hoort zonder twijfel thuis in je huidverzorgingsroutine. In dit artikel lees je alles over de kracht en voordelen van hyaluronzuur, en hoe je het opneemt in je dagelijkse routine. Let’s dive in!

Hyaluronzuurfillers

Collageen zorgt net als hyaluronzuur voor stevigheid van de huid. En net als hyaluronzuur neemt met de jaren ook de hoeveelheid collageen in je huid af. Nu kun je je afvragen wat nou beter is voor je beautyroutine: hyaluronzuur of collageen. Dat is geen makkelijke vraag. Uit onderzoek blijkt dat ook collageensupplementen de hydratatie en elasticiteit van de huid verbeteren en rimpels verminderen.

Er is alleen nog weinig onderzoek het effect van hyaluronzuur direct vergelijkt met het effect van collageen. Gelukkig kun je hier ook zelf mee experimenteren, om zo te achterhalen wat jouw huid nodig heeft. Uiteindelijk is dat ook het beste, want ieders huid heeft andere behoeftes. En het is ook niet verboden om ze gewoon allebei te gebruiken.

Benieuwd naar andere skincare superingrediënten? Ontdek in onze artikelen over niacinamide en salicylzuur hoe je jouw beautyroutine een upgrade kan geven.

Wat is hyaluronzuur?

Plastisch chirurg David Shafer legt uit dat hyaluronzuur (HA) een natuurlijk voorkomende molecule in ons lichaam is, die de vochtbalans van onze huid in stand houdt en de huid gehydrateerd houdt. Studies hebben aangetoond dat de molecule – die ook bekendstaat als een soort complexe suikersoort, genaamd glycosaminoglycanen – wondhelende eigenschappen heeft. Dit goedje bindt water aan moleculen om vocht vast te houden in onze opperhuid. Naarmate we ouder worden, neemt ons natuurlijke HA-niveau af. Dit leidt tot een verouderende en droge huid. Met behulp van hyaluronzuur kan dit weer worden aangevuld.

Ja, je kunt hyaluronzuur óók in voedsel vinden. Dermatoloog Michelle Henry legt uit dat het een complexe suikersoort is die voorkomt in veel dierlijke voedingsmiddelen, zoals melk, vis en gevogelte. Dermatoloog Shereene Idriss voegt hieraan toe dat bepaalde voedingsmiddelen de productie van hyaluronzuur in je lichaam kunnen ondersteunen. Collageenrijk eten, zoals bouillon, kan helpen een gezonde huid te behouden.

Wat is hyaluronzuur?

Hyaluronzuur is een lichaamseigen stof. Het is een koolhydraatmolecuul dat op natuurlijke wijze door het lichaam wordt aangemaakt. Het wordt in hoge concentraties aangetroffen in de huid, de gewrichten en de ogen. Het is bijvoorbeeld het hoofdbestanddeel van de vloeistof die onze gewrichten soepel laat bewegen.

Het menselijk lichaam maakt ongeveer drie gram hyaluronzuur per dag aan. Een gemiddeld persoon heeft ongeveer 15 gram hyaluronzuur in het lichaam, verdeeld over het lichaamsweefsel.

En dit laatste is precies waarom deze stof zo vaak voorkomt in verzorgingsproducten, want hydrateren is een van de belangrijkste vormen van huidverzorging. Door hydratatie creëer je volume en zie je er jeugdiger uit.

Het gewicht van hyaluronzuur

Het gewicht van hyaluronzuur is belangrijk. We hebben het dan niet over het fysieke gewicht maar over het moleculaire gewicht. Hyaluronzuur komt voor in hoog- en laagmoleculair. De meeste soorten hyaluronzuur hebben een te grote moleculaire structuur om voorbij de buitenste laag van je huid te komen.

Hoogmoleculair hyaluronzuur zal dan ook nooit de diepere lagen van je huid bereiken en hydrateert alleen het huidoppervlak. Maar hoe kleiner de molecuul, hoe dieper het hyaluronzuur kan doordringen in de huid. Dit is belangrijk voor het beste effect.