Wat te Doen bij Eczeem op de Handen - Effectieve Tips en Behandelingen

Oorzaak van zwemmerseczeem

Zwemmerseczeem is een schimmelinfectie die ook als schimmel op andere plaatsen van het lichaam voor kan komen, zoals in je lies en op je handen. Op zich kan de schimmel zich niet ontwikkelen tot een groot probleem, behalve als er een vochtige situatie is.

Zwemmers die veel in het water zijn hebben daardoor een hogere kans op het ontwikkelen van zwemmerseczeem en ook atleten die de hele dag in zweetsokken rondlopen.

Een rode uitslag tussen de tenen is vaak het eerste symptoom dat je last hebt van zwemmerseczeem. Als je jouw schoenen of sokken hebt uitgedaan kan het heel erg gaan jeuken, steken en een branderig gevoel geven.

Van sommige vormen van zwemmerseczeem kun je ook blaren krijgen en open wonden.

Doordat je van zwemmerseczeem ook een hele droge zool kunt krijgen die zich uiteindelijk uitbreidt naar de zijkanten van je voet wordt het vaak verward met eczeem, dit verklaart ook de misleidende naam van deze schimmelinfectie.

Ongeveer 10 procent van de Nederlanders heeft last van zwemmerseczeem. De kans dat je zwemmerseczeem krijgt is bij mannen groter dan bij vrouwen en bij mensen met een verzwakt immuunsysteem.

Vloeren van zwembaden, kleedkamers en sauna’s zijn daarom een plaats waar besmetting met deze schimmelinfectie voor kan komen. Je kunt zelfs zelf de schimmel verspreiden terwijl jij er geen last van hebt.

Doordat 1 op de 10 mensen last heeft van zwemmerseczeem is het belangrijk om in publieke ruimtes maatregelen te nemen om niet besmet te raken.

Zwemmerseczeem aan de voeten

Ook kun je last krijgen van de schimmel onder je nagels, daar is hij lastiger te behandelen. Wacht er dus niet mee en gebruik de tips in dit artikel voordat het echt lastig wordt.

Zwemmerseczeem aan de handen

Daarnaast kun je ook andere delen van je lichaam besmetten, zoals je handen, als je gaat krabben en pulken aan het zwemmerseczeem aan je voeten.

Hoe ziet blaasjeseczeem eruit ?

We zien sterk jeukende heldere blaasjes en soms zelfs grote blaren in de handpalmen, tussen de vingers en/of voetzolen en tenen. Er worden 4 klinische vormen onderscheiden.

1. Acute vormen
– Pompholyx. Acute ontstane “uitbraak” van stevige blaasjes en blaren aan de handpalmen, zijkanten van de vingers en soms ook aan de voetzolen. Meestal is het beeld symmetrisch. Meestal voorafgegaan door jeuk- of zelf pijnklachten. Kleinere blaasjes vloeien samen tot grotere blaren. Binnen 2 tot 3 weken drogen de blaasjes en blaren in waarbij de huid flink gaat vervellen. Deze vorm wordt vaak gezien bij (jonge) volwassenen en minder bij ouderen. Ook treedt het vaker op in de lente- en zomermaanden.
– “Ide” reactie op een huidinfectie. Rode jeukende blaasjes aan de zijkanten van de vingers en handpalmen als een uiting van een overgevoeligheidreactie op een infectie elders in de huid. De bekendste voorbeeld is een schimmelinfectie aan de tenen of voet (= zwemmerseczeem). Ook een ernstige schimmelinfectie aan de voeten op zich kan hierbij eruitzien als blaasjeseczeem.
De acute vormen kunnen gecompliceerd worden door een bacteriële infectie waarbij zelfs een wondroos kan ontstaan. De patiënt klaagt dan over meer pijn en er ontstaan puskopjes en gele korstjes. Bij wondroos is er roodheid, pijn, zwelling aan het aangedane gebied en eventueel koorts.

Wat is de oorzaak van eczeem?

Wie eczeem krijgt, heeft daar vaak al een aangeboren aanleg voor. Het begint meestal in de kinderjaren. Soms verdwijnt het voor of rond de puberteit, maar dat hoeft niet. De eerste verschijnselen kunnen zich ook juist pas openbaren op volwassen leeftijd. Over het algemeen is constitutioneel eczeem de soort eczeem waar je als kind al klachten ervaart.

Eczeem komt voornamelijk voor op de volgende plekken:

het gezicht, bijvoorbeeld rondom de ogen en de mond
de nek
de knieholten
de binnenkant van de ellebogen
de handen

Hoe wordt eczeem op het gezicht veroorzaakt?

Eczeem komt ook voor op het gezicht en kan plotseling opduiken. Het uit zich dan met name rond de ogen of mond. Maar eczeem kan ook achter de oren of in de hals optreden. De voornaamste oorzaken van eczeem in het gezicht zijn: een (zeer) droge huid, erfelijke aanleg en hormonale veranderingen. Maar ook temperatuurverschillen, stress of een allergische reactie op, bijvoorbeeld, cosmetica kunnen een oorzaak zijn.

Wat te doen tegen eczeem op de voeten?

Eczeem op je voeten kun je op verschillende manieren behandelen. Wat werkt, hangt af van het type eczeem dat jij hebt en waar dit door veroorzaakt wordt. Probeer dit dus te achterhalen. Deze tips kunnen helpen tegen eczeem op de voeten:

Heb je al van alles geprobeerd, maar wordt het eczeem op of onder je voeten niet minder? Maak dan een afspraak bij je huisarts.

Zwemmerseczeem (verspreiding) voorkomen

Als je nog geen eczeem hebt, zijn deze tips ontzettend handig.

1 Houd altijd slippers aan in de kleedkamer/douche

2 Doe je schoenen uit als het kan

Schoenen zorgen ervoor dat vocht tussen je tenen en bij je voet kan blijven zitten. Vocht kan namelijk nergens heen als het verdampt, waardoor eventuele schimmels de kans krijgen om zich te ontwikkelen. Als je geen schoenen draagt kan vocht juist verdampen waardoor schimmels minder kans krijgen om zich te ontwikkelen en je kunt voorkomen dat je last krijgt van zwemmerseczeem, ondanks dat je er wellicht toch mee in aanraking bent gekomen.

Draag daarom binnen geen schoenen en verder ook niet als het even niet hoeft.

3 Vervang dagelijks je sokken

Sokken vangen zweet op en kunnen ook schimmels opvangen. Voordat de schimmel op je voet terechtkomt, kan hij al in je sok zitten en zich daar ontwikkelen. Vervang daarom tijdig je sokken zoals elke dag en na het sporten.

Vergeet ze ook niet te wassen om de schimmels te doden.

4 Droog je voeten goed af na het badderen/douchen

Ben je het gewend om je snel af te drogen en met je voeten op het eind op de handdoek te gaan staan om ze droog te maken? Neem extra tijd om je voeten goed droog te maken en ook om tussen de tenen je huid kurkdroog te maken. Op die manier voorkom je een hoop leed.

5 Deel geen sportmatten met andere mensen

Leuk die groepslessen op de sportschool en dan met name yoga dat toch het beste te beoefenen is met blote voeten. Die matjes die voor je klaarliggen zijn ook geweldig. NIET DUS.

Als je een groepsles volgt waarbij je de oefeningen het beste kunt doen met blote voeten kun je nog beter een paar sokken met rubberen onderkant kopen en je eigen mat meenemen. Dan maakt het ook niet zoveel uit als je eens naast de mat terecht komt. Met alleen je eigen mat is het gevaar nog steeds groot, omdat je blote voeten de vloer eigenlijk ook moeten vermijden.

Winkelwagen