Zelf Zonnebrandcrème Maken - Een Complete Gids

Benodigdheden om zelf zonnecrème te maken

• 150g pure Sheaboter, ongeraffineerd en raw
• 120ml kokosnootolie
• 120ml extra virgin olijfolie
• 110g candelilla was
• 2 theelepels (of meer) vitamine E
• 3 eetlepels zinkoxide
• lavendelolie
• glazen potten

De vitamine E zorgt dat de crème niet schift en voedt ook de huid. Je kan alle ingrediënten biologisch kopen.

De zinkoxide is het ingrediënt dat je beschermt tegen de zon, zowel UVA als UVB. De hoeveelheid die je erin doet, bepaalt de SPF. Voor dit recept is de SPF ongeveer 30. Sheaboter en kokosnootolie hebben van nature ook een beschermende factor (ongeveer 4 SPF). In totaal heb je dus een beschermende factor van ongeveer 38 SPF.

Bij het aanschaffen van de zinkoxide is het belangrijk dat je de aantal microdeeltjes checkt. Alles onder de 100nm kan door de huid dringen en in de bloedsomloop terecht komen. Ik kocht voor de zekerheid 300nm. Ook wanneer je de zink gebruikt, is het best om niet te veel te roeren. Op die manier blijven de deeltjes zo groot mogelijk en ben je beter beschermd.

Ingrediënten te koop bij Natural Heroes

Wil je ook je eigen cosmetica maken? Natural Heroes is een webshop met natuurlijke cosmetica-ingrediënten. Ze verkopen alles om je eigen beautyproducten te maken. Ze hebben ook een e-book vol met hun recepten.

DYI cosmetica! Natural Heroes verkoopt alle ingrediënten die je nodig hebt om zelf cosmetica te maken. Van shampoo en tandpasta tot zonnebrandcrème.

Heb jij al eens je eigen cosmetica gemaakt?

Wij zijn Thera en Tristan, de gezichten achter Vetjebol. Op Vetjebol vind je handige tips, lekkere plantaardige recepten, mooie en eerlijke kleding en fijne groene hotspots. Volg ons op Instagram voor meer food inspiratie!

Thera & Tristan van Vetjebol

We delen graag onze nieuwe vegan recepten met je, geven je duurzame en vegan shop inspiratie en bieden je tips voor een duurzame en vegan lifestyle!

Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Top 3 vegan en duurzame boeken

Onze favoriete vegan en duurzame boeken.

DIY natuurlijke zonnebrandcrème

Waarom zou je kiezen voor natuurlijke zonnebrandcrème? Door het zelf te maken weet je precies wat er in zit. We schreven eerder al een over de impact van beautyproducten op het milieu, de dieren en je eigen gezondheid. In zonnebrandcreme zitten vaak microbeats. Dit zijn miniscule deeltjes plastic. Ze zijn met het blote oog nauwelijks zichtbaar, maar ze komen wel in je lichaam terecht. En niet alleen in je lichaam, maar ook in onze riolen en uiteindelijk in de oceanen. Ze vormen een groot gevaar voor de onderwaterwereld.

Deze zonnebrandcrème bestaat helemaal uit natuurlijke ingrediënten. Naast dat het beter is voor jezelf en voor het milieu, is het ook een stuk voordeliger en bespaart het een hoop onnodige (plastic) verpakkingen.

Het recept voor je eigen DIY natuurlijke zonnebrandcrème

• 50 gram kokosolie
• 45 gram shea butter
• 5 gram jojoba olie
• Non-nano zinkoxide

DYI cosmetica! Natural Heroes verkoopt alle ingrediënten die je nodig hebt om zelf cosmetica te maken. Van shampoo en tandpasta tot zonnebrandcrème.

Hoeveelheid SPF

Om te weten welke SPF je krijgt na het mengen van de zinkoxide houd je deze percentages van het gewicht van de olie die je gebruikt aan:

➔ Voor SPF 2-5: Gebruik 5% zinkoxide

➔ Voor SPF 6-11: Gebruik 10% zinkoxide

➔ Voor SPF 12-19: Gebruik 15% zinkoxide

➔ Voor SPF >20: Gebruik 20% zinkoxide

Dus als je bijvoorbeeld een zonnebrandcrème met SPF 6-11 wilt maken met 100 gram olie, gebruik je 10 gram zinkoxide.

Toegestaan maar niet gezond

Wat de meeste mensen zich niet realiseren is dat een opeenhoping van chemicaliën en andere gifstoffen in ons lichaam op een gegeven moment gaan zorgen voor verminderde energie. Je voelt je steeds een klein beetje meer futloos worden, omdat je lichaam het uiterst druk heeft al deze onwenselijke stoffen en geen tijd meer heeft om energie voor jou aan te maken. Hoe krijg je die energie weer terug? Dit online programma is speciaal opgezet om je in makkelijke stappen alles te laten zien. Het is een compleet stappenplan wat jou binnen no-time weer de energie van toen je kind was teruggeeft.

Heb jij ook altijd willen weten hoe ze al deze smeerseltjes nu precies maken? Tover je keuken om in een laboratorium en ga aan de slag.