Zwemmen als Therapie tegen Eczeem - Helpt het Echt?

Professionele hulp bij eczeem

Als je bovenstaande stappen al geprobeerd hebt. En niets lijkt het helpen, kan het zijn dat je last hebt van een moeilijk behandelbaar constitutioneel eczeem. Het kan dan fijn zijn om professionele hulp in te schakelen. Bijvoorbeeld een dermatoloog. Wel is het zo dat een dermatoloog vaak medicatie voorschrijft om het eczeem te verminderen.

Voorbeelden van dit soort medicaties, zijn: dermacorticosteroïden (persoonlijk ben ik hier écht geen fan van!), calcineurine remmers en teer preparaten. Daarnaast kan lichttherapie ook uitkomst bieden. Deze therapie heeft niet mijn voorkeur, omdat lichttherapie de huid op lange termijn natuurlijk verouderd.

Eczeem infecties

Doordat de huid dunner is, heeft een huid met atopisch eczeem een vergroot risico op een virale of bacteriële infectie. Bijvoorbeeld een infectie met het herpes virus. Er ontstaat dan plotseling een blaar. En dit kan zich ontwikkelen in eczema herpeticum. Een zeer ernstig eczeem. Raadpleeg meteen je huisarts als je denkt dat er sprake is van eczema herpeticum.

Algemene adviezen

Als je last hebt van eczeem, is het zaak om je voedingspatroon en/of levensstijl enigszins aan te passen. Naast de natuurlijke behandelingen waar ik later op terug kom, zijn er in ieder geval een paar algemene adviezen:

• Douchen is prima, maar beslist niet té warm en niet té vaak. Een warme douche droogt namelijk je huid uit, iets wat beslist niet goed is voor je eczeem.
• Probeer uit te zoeken welke stoffen je eczeem triggeren voor een uitbraak.
• Heb jij veel stress in je leven? Eczeem reageert heel sterk op stress, omdat deze het immuunsysteem uitschakelt zodat de eczeem de vrije hand heeft.
• Probeer je weerstand, je immuunsysteem, sterker te maken.
• Gebruik huidverzorgingsproducten die vrij van parfum zijn, hypoallergeen zijn en lekker vet zijn.

Oorzaak constitutioneel eczeem

Atopisch eczeem klachten ontstaan vaak al tijdens de eerste twee tot zes maanden na de geboorte. Hierna worden de klachten ieder jaar een stukje erger. Deze verergering komt onder andere door het vele krabben aan de huid. Eczeem jeukt namelijk onwijs. En niet krabben is helaas makkelijker gezegd dan gedaan.

Er zijn verschillende factoren die constitutioneel eczeem kunnen veroorzaken. Hieronder lees je de belangrijkste oorzaken.

Oorzaak 1. Erfelijkheid en constitutioneel eczeem

Helaas kun je een erfelijke aanleg hebben voor constitutioneel eczeem. Hierin speelt het filaggrine eiwit een belangrijke rol. Dit eiwit is verantwoordelijk voor het sluiten en bevochtigen van de huid. En dus onmisbaar voor een gezonde huidconditie.

Mensen met constitutioneel eczeem hebben een mutatie in het gen dat filaggrine eiwitten aanmaakt. Hierdoor kan het filaggrine eiwit de huid niet goed dicht maken en ook niet voldoende hydrateren.

De huid barrière verslechtert hierdoor. En is niet meer helemaal gesloten. Je begrijpt misschien wel dat een niet-gesloten huid extra gevoelig is voor indringers van buitenaf. Zoals bacteriën en virussen. Deze dringen tenslotte makkelijker de huid binnen. Maar andersom treden gewenste stoffen, zoals voedingsstoffen en water, ook te snel naar buiten.

Deze combinatie, van intreden van schadelijke stoffen en uittreden van gezonde stoffen, kan leiden tot een ontstekingsreactie van de huid. Oftewel eczeem. Met als gevolg: roodheid, jeuk, schilfering en zwelling.

Oorzaak 2. Allergenen en constitutioneel eczeem

Ook stoffen van buitenaf kunnen het atopisch eczeem veroorzaken. Dit zijn stoffen waarvoor je huid een allergie heeft ontwikkeld. Je noemt deze stoffen ook wel allergenen.

Seborroïsch Eczeem en hoe te behandelen

Laat hieronder een reactie achter:

Yep, ik dep de eczeemplekjes met witte natuurzijn die ik bij de appie haal.
Een rond watje dopen in de azijn en 5 seconden op 1 plekje leggen. Effe een dansje maken want het prikt enorm. Na 2 minuten doe je het volgende plekje. Zo behandel ik beide handen in 2 ronden. Bij de 2de ronde die veel minder prikt, zie je dat het eczeem verdwenen is.
Je plast er bijna van in je broek zo erg prikt het maar het resultaat is voor mij verbluffend.
Daarnaast neem ik ca 3000 mg vitamine C (amla plus, an ancient ayurvedic herb van Pure planet
Non gmo, organic and guten free)
Calcium-magnesium-zink van solgar neem ik er 4 van per dag.
Misschien dat het voor een ander ook kan helpen. I hope so.
Vriendelijke groet,
mim daniels

30 jaar lang (cortisone) creme gesmeerd. Nu 1 jaar aan de paardenmelk. Mijn huid ziet er veel veel beter uit. Minder rood en minder schilferig en hier en daar is de eczeem zelfs verdwenen. Ook de jeuk is veel minder geworden. Door het drinken van paardenmelk en het smeren van paardenmelkcreme. Durf na jaren weer eens te zwemmen met mijn kleinkinderen. Een middel uit de natuur en geen rotzooi!

Robert Jan Hendriks schreef:

Ja, ik heb het net geprobeerd en het prikte niet zoveel,maar ik denk dat ik dit 2 keer in 1 week ga doen want het is nu al wat over.

Denk dat het ook uitmaakt wat voor eczeem je hebt. Had steeds als ik mijn sandalen droeg, waar denk ik iets over heen gekomen is, dat ik een rare plek kreeg op mijn voet. Maar nu in de winter heb ik die plek ook. Volgens de huisarts waar ik laatst was was het eczeem. Die heeft een eng spulletje voorgeschreven maar ik weet het niet. Liever wat natuurlijks. Denk dat het in mijn geval meer aan de buitenkant zit dan bij constitutioneel eczeem.

Behandeling constitutioneel eczeem

Oké, je weet nu meer over constitutioneel eczeem. Maar de grote vraag is natuurlijk: hoe kom je er in vredesnaam weer vanaf? Helaas is eczeem chronisch. Helemaal genezen zal de huid daarom niet. Maar je kunt wel degelijk zorgen dat het eczeem rustiger wordt.

Er zijn meerdere stappen die je hiervoor kunt nemen. Het riedeltje 'niet te lang of te heet douchen', 'uitlokkende factoren vermijden' en 'de juiste producten smeren' ken je inmiddels wel. En hebben tot nu toe waarschijnlijk weinig opgeleverd. Met onderstaande stappen hoop ik je meer praktische tips en voorbeelden te geven:

Tip 1. Vermijd cosmetica die eczeem verergeren

Ik schrik soms echt als ik de etikettering van een 'anti-eczeem' product lees. Veel producten zitten namelijk vol met stoffen die iemand met eczeem juist niet zou moeten smeren. Eigenlijk doet geen één huidtype er goed aan deze producten te smeren.

Heel belangrijk is het om dit soort irriterende stoffen te vermijden. Want ze lokken irritaties uit en zo ook ontstekingsreacties. Merken die ik in ieder geval niet op een eczeem huid zou smeren, zijn producten van de volgende merken: Kiehl's, Rituals, Weleda, Dr. Hauschka, Lush, Garnier, Kneipp, Origins, Nivea en Dove.

Benieuwd welke producten je nog meer beter niet kunt smeren? Houd dan de Sproetonline Instagram pagina in de gaten! Iedere week plaats ik een story over een cosmetica product of merk die je beter kunt laten staan.

Tip 2. Smeer de juiste huidverzorgingsproducten

Gelukkig zijn er ook genoeg producten die de symptomen wél kunnen verminderen. Kies hierbij het liefste voor een product die je huid hydrateert, beschermt én kalmeert. Op die manier pak je namelijk zowel het constitutioneel eczeem aan als je droge huid. Een win-win!

Kenmerken

• Bestrijdt jeuk
• Geen bijwerkingen
• Kalmeert je huid
• Makkelijk in gebruik

De actieve ingrediënten zoals tea tree, eucalyptusolie en salicylzuur hebben een effectieve antiseptische en antibacteriële eigenschappen.

TEA TREE OLIE – Het fungicide (antimycotische) effect is gebaseerd op het terpenengehalte, die de structuur van de schimmel vernietigen en de essentiële activiteit van deze ziektekiemen belemmeren.

TERPINE – Antimycoticum met hoge efficiëntie, stopt de toename van de schimmel, onderdrukt de activiteit, verwijdert sporen uit het lichaam en voorkomt nieuwe infecties.

JENEVERBES-EXTRACT – Heeft een sterk antmycotische werking en helpt zelfs tegen versterkte infecties. Is effectief, zelfs als de nagels al zijn geïnfecteerd door een schimmel die resistent is tegen schimmelwerende middelen.

De crème hydrateert en voedt de huid van de voeten, verwijdert compressie, exfolieert en geneest de schrale huid. In vergelijking met andere crèmes verspreidt Clavosan zich gelijkmatig over het hele oppervlak van de voet. Het trekt snel in en laat geen vlekken achter op lakens of doeken.