Wat is het verschil tussen zonneallergie en eczeem?

De beste tips om zonneallergie te behandelen

Geschreven door Julie - 04 april 2023 - Verzorging & Hygiëne

Begeef jij je bij de eerste zonnestralen liefst zo snel mogelijk naar buiten? Dat begrijpen we goed! Maar wanneer je nadien met zonne-uitslag kampt, is dat allesbehalve aangenaam. Hoe ga je de jeuk te lijf? Hoe stimuleer je het genezingsproces? Wij delen graag onze beste tips om zonneallergie te behandelen.

1. De beste tips om zonneallergie te behandelen
2. Wat is zonneallergie?
3. Wat zijn de symptomen van zonneallergie?
4. Wanneer treedt zonneallergie op?
5. Hoe kan je zonneallergie voorkomen?
6. Hoe kan je zonneallergie behandelen?

Ineens allergisch voor zonlicht

Feiko Rijken is dermatoloog in het UMC Utrecht, waar hij werkt op een speciale lichtafdeling. Hier begeleidt hij patiënten met een overgevoeligheid voor licht. Ook hij erkent de positieve effecten van zonlicht, maar waarschuwt tegelijkertijd voor de nadelige. Bekend is vooral de verbrande huid, iedereen heeft daar weleens mee te maken gehad. Als je te lang en onvoldoende beschermd in de zon of onder de zonnebank verblijft, wordt je huid rood, heet en pijnlijk. Soms kunnen er zelfs blaren ontstaan.

Een beproefde aanpak van zonneallergie is gewenning. Dermatoloog Rijken: “Dit is dé manier om de klachten te bestrijden. Door je huid langzaam te laten wennen aan zonlicht, wordt deze iets dikker. Ook wordt pigment aangemaakt dat de huid tegen het uv-licht beschermt. Feit is dat dit ondersteunt, al weten wetenschappers ook in dit geval niet exact wat de onderliggende verklaring is.”

De slogan ‘weren, kleren, smeren’ kan helpen om verbranding en allergie te voorkomen. Weer de zon als de zonkracht op z’n sterkst is, met name de uren rond het middaguur. Kleding en een hoofddeksel beschermen de huid. Ten slotte: smeer de plekken waar je geen kleding draagt in met zonnebrandmiddel.

Een andere versie van dit artikel verscheen eerder in Plus Gezond juni 2024. Abonnee worden van het blad? Dat doe je in een handomdraai.

BEHANDELING VAN ZONNEALLERGIE

De uitslag kan er misschien verontrustend uitzien, maar gelukkig zijn ze over het algemeen niet al te ernstig. Sterker nog, ze verdwijnen vaak vanzelf binnen enkele uren. Als de uitslag niet verdwijnt, bestaat er een kans dat het in plaats daarvan om een hitte-uitslag gaat, wat enkele dagen kan duren voordat het vanzelf weggaat.

Voor de behandeling van zonneallergie is het het beste om uit de zon te blijven totdat de uitslag is verdwenen. Het kan ook helpen om wat vrij verkrijgbare antihistaminica in te nemen om eventuele ongemakken te verminderen.

In ernstige gevallen moet je mogelijk een korte kuur met medicatie volgen om de zonneallergie te laten verdwijnen - vooral als je ernstige symptomen ervaart zoals ademhalingsproblemen.

MEDICATIE VOOR ZONNEALLERGIE-UITSLAG

Als de zonne-uitslag niet snel verdwijnt, is het misschien de moeite waard om een arts te raadplegen. In milde gevallen kunnen ze wat iets sterkere antihistaminica voorschrijven om je symptomen te helpen verlichten.

In ernstige gevallen moet je mogelijk een korte kuur met medicatie volgen om de zonneallergie te laten verdwijnen - vooral als je ernstige symptomen ervaart zoals ademhalingsproblemen.

THUISTHERAPIEËN VOOR ZONNEALLERGIEËN

Als je weet dat het waarschijnlijk snel zal verdwijnen, wacht dan tot het vanzelf verdwijnt. In de tussentijd kun je misschien een paar dingen proberen om je ongemak te verminderen terwijl je wacht tot het weggaat:

- Houd de huid gehydrateerd: mits je geen bijzonder gevoelige huid hebt, kunnen vochtinbrengende crèmes helpen bij gebarsten of droge huid die kan optreden na een reactie op de zon.

- Gebruik verzachtende crèmes: als je huid bijzonder pijnlijk aanvoelt, kan een oplossing zoals calaminelotion of aloë vera helpen om de huid te kalmeren terwijl de allergie verdwijnt.

Wat te doen tegen (symptomen van) zonneallergie?

Gelukkig is met zonneallergie normaal gesproken prima te leven. En daarvoor hoef je niet permanent de zon te mijden…

Een allergische reactie voorkomen

Het beste wat je kunt doen is: zo veel mogelijk uit de zon blijven. Zo voorkom je de jeukende huiduitslag.

Toegegeven: dat is natuurlijk niet wat je wilt. Mensen houden van de zon. Vooral kinderen: wat is er nu leuker dan met leeftijdsgenootjes genieten in de speeltuin of in het buitenzwembad?

Smeer jezelf natuurlijk ook altijd heel goed in, met minimaal SPF-factor 30.

Gaat het om zonneallergie bij je baby of klein kind? Bescherm je kind dan: houd hem of haar weg wanneer zonlicht erg fel is. Dek daarnaast de huid van je kind af met kleding, een petje of hoedje, of een dekentje. En gebruik natuurlijk zonnebrand.

Wat te doen tegen uitslag en jeuk van zonneallergie?

Zo’n crème is ALHYDRAN. Die kun je dagelijks gebruiken, óók voor je kind.