De Rol van Zonnebrand in het Voorkomen van Huidkanker

Hoe kiest u de beste zonnebrandcrème?

Er zijn veel soorten en merken zonnebrand. Let op de volgende punten bij het kiezen van de juiste zonnebescherming:

De UVB-factor: SPF

Om uw huid tegen verbranding (UVB) te beschermen moet u kiezen voor een Sun Protection Factor (SPF) die past bij uw huid. Over het algemeen geldt: hoe lichter uw huid, hoe sneller u verbrandt, dus hoe hoger de factor die u nodig heeft. Er zijn vier beschermingsniveaus:

- laag (factor 6 tot 10)
- gemiddeld (factor 15 tot 20)
- hoog (factor 30 tot 50)
- zeer hoog (50+)

Wij adviseren altijd om voor hoog of zeer hoog te gaan, want met een hoge beschermingsfactor is uw huid beter beschermd.

Bent u bang dat een hoge factor ervoor zorgt dat u niet bruin wordt? Geen zorgen: uw huid verkleurt nog steeds door de zon. Dit wordt echter langzamer opgebouwd, waardoor u minder snel verbrandt en het ‘kleurtje’ langer blijft zitten.

De UVA-factor: PPD

Veel zonneproducten bieden alleen bescherming tegen UVB-straling. Let erop dat de zonnebrandcrème ook beschermt tegen UVA-straling. Op de voorkant van de verpakking staat dan een rond logo met UVA erin. De beschermingsfactor hiervan staat aangegeven met PPD (Persistent Pigment Darkening). De verhouding PPD ten opzichte van de SPF is belangrijk. Deze moet tenminste een derde van de SPF zijn.

De producten van Solero hebben bijvoorbeeld een zeer hoge bescherming tegen zowel UVA- als UVB-straling en zijn ontwikkeld voor alle huidtypen. Voor de extra gevoelige huid en voor kinderen zijn er speciale producten verkrijgbaar.

Er bestaan veel soorten zonneproducten. Bijvoorbeeld in de vorm van een spray , gel-crème , een oog- en lippenbalsem, face mist of zelfs een beschermend water met bruine teint. Er zijn speciale zonnebrandcrèmes voor het gezicht die minder vet zijn en zonneproducten voor de gevoelige huid.

Welke beschermingsfactor van een zonnebrand moet ik gebruiken?

Hieronder worden de voorwaarden 1 en 2 verder toegelicht:

De uiteindelijke bereikte graad van bescherming op de huid, dus de beschermingsfactor, wordt bepaald door 4 factoren

1. Het huidtype
2. De gekozen zonbeschermingsfactor (SPF)
3. De zonkracht
4. De wijze van aanbrengen van het zonnebrandmiddel

1. Het huidtype

Er bestaan 6 verschillende huidtypes

• Huidtype 1: verbrandt altijd, wordt niet bruin,
• Huidtype 2: verbrandt meestal, wordt een beetje bruin,
• Huidtype 3: verbrandt zelden, wordt goed bruin,
• Huidtype 4: verbrandt bijna nooit, wordt goed bruin (Mediterrane type),
• Huidtype 5: verbrandt bijna nooit, wordt diepbruin (Aziatische en Hindoestaanse type),
• Huidtype 6: verbrandt nooit, is donkerbruin of zwart van kleur (negroïde type).

Advies van Huidarts.com

Personen met een huidtypes 1-4 kunnen op een gewone dag wel volstaan met dagelijks een SPF 20. Op een zonnige dag moeten ze echter minimaal SPF 30 gebruiken. Aziatische huidtypes (type 5) kunnen volstaan met een SPF 20 zowel op een bewolkte als op een zonnige dag. Mensen met een zonneallergie dienen SPF 50 te gebruiken als ze de zon ingaan. Mensen met huidtype 6 (negroïde ras) hoeven nooit een zonnebrandmiddel te gebruiken.

2. De zonbeschermingsfactor (SPF)

De bescher­ming tegen de zon wordt uit­gedrukt in de zoge­naamde bescher­mings­fac­tor of sun protection factor (SP­F). Simpel uitgelegd betekent een beschermingsfactor van bijvoor­beeld 20, dat iemand bij ge­bruikt van het be­treffende product 20 X zo lang in de zon kan blijven zonder te verbran­den als zonder het gebruik van dit product. De duur van de werkelijke bescherming is afhankelijk van het huidtype, de zonkracht en hoe goed het middel op de huid is aangebracht (lees verder).

SPF: factor 30 of factor 50?

KWF Kankerbestrijding adviseert om minimaal factor 30 te gebruiken, maar geeft tegelijkertijd aan dat het ook afhankelijk is van uw huidtype. Voor mensen met een hele lichte huid en lichtblond of rood haar, adviseren ze zelfs om factor 50 te gebruiken.

De SPF geeft weer hoe goed de crème UVB-straling tegenhoudt. Goede zonnebrand houdt ook UVA-straling tegen. Als dit het geval is, staat er ‘UVA’ met een cirkel eromheen op de verpakking. UVB-stralen zijn krachtiger, maar UVA-stralen dringen dieper in uw huid door.

Let er verder op dat u geen plekken vergeet in te smeren. Bepaalde plekken, zoals de lippen en oren, worden namelijk vaak vergeten.