Helpt vaseline tegen puistjes?

Puistjes voorkomen: dit kan je doen qua leefstijl en gezondheid

Je gezondheid heeft altijd invloed op je huid. De huid is je grootste orgaan, en veranderingen of ongunstige omstandigheden van je gezondheid, zijn er dan ook al snel aan af te lezen. Soms ontstaan er dan helaas puistjes. Waar moet je rekening mee houden en wat kan je daartegen doen?

We hebben al besproken dat hormoonschommelingen een veel voorkomende oorzaak zijn van puistjes. Niet zo gek, want er zijn allerlei processen in je lichaam die geregeld worden door hormonen. Je leefstijl en wat je eet, hebben weer invloed op je hormonen en hormoonschommelingen hebben weer invloed op puistjes. Welke hormoonschommelingen zijn dit precies, en wat kan je er tegen doen:

Hieronder bespreken we wat je qua verzorging kan doen om puistjes te voorkomen.

Hoe worden puistjes veroorzaakt?

Zoals je hierboven las, zijn puistjes ontstoken verstoppingen van je poriën. In bepaalde omstandigheden ontstaan die verstoppingen sneller, en ervaar je meer last van mee-eters en puistjes. Deze vier oorzaken zijn het meest voorkomend:

• Hormonale disbalans (zoals in de puberteit, in de overgang of tijdens stress)
• Overgevoeligheid of allergie voor bepaalde voeding (zo worden de puistjes van binnenuit veroorzaakt), of overgevoeligheid voor cosmetica (externe factor). Irritatie door cosmetica kan ontstaan omdat je een product gebruikt dat niet bij je past, of een product met irriterende ingrediënten.
• Een gist op de huid. Wat je kan doen tegen gistpuistjes bespreken we verderop in dit artikel. Dit type puistje is anders dan de mee-eters en puistjes die we hierboven besproken hebben.
• Aanleg: je hebt van nature een vette huid

Er zijn nog een aantal andere oorzaken van puistjes, maar deze drie komen het meest voor. Bij sommige mensen worden puistjes veroorzaakt door een combinatie van hormonale disbalans en overgevoeligheid voor voeding, dus een combinatie van twee factoren.

Andere oorzaken van puistjes kunnen zijn:

• roken
• onvoldoende slaap
• make-up niet verwijderen

Hieronder bespreken we wat je verder kan doen qua leefstijl om puistjes te beperken

Alternatieve behandelingen voor wallen

Hoewel vaseline een populaire optie is voor het verminderen van wallen onder de ogen, zijn er ook andere behandelingen beschikbaar. Sommige van deze behandelingen zijn:

1. Voldoende slaap krijgen: Probeer elke nacht minimaal 7-8 uur te slapen om ervoor te zorgen dat je lichaam en huid voldoende rust krijgen.
2. Hydrateer: Drink voldoende water om je lichaam gehydrateerd te houden. Dit kan helpen om de ophoping van vocht onder je ogen te verminderen.
3. Gezond dieet: Een dieet rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen kan helpen bij het verminderen van wallen. Probeer voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine C, zoals citrusvruchten, spruitjes en paprika’s.
4. Koud kompres: Plaats een koud kompres op je ogen om de bloedvaten te vernauwen en de zwelling te verminderen. Zorg er wel voor dat je het compres beschermd met iets van een theedoek. De huid onder je ogen is erg fragiel en dat wil je niet beschadigen.
5. Theezakjes: Leg koude theezakjes op je ogen. De cafeïne in thee kan helpen om de bloedvaten te vernauwen en de zwelling te verminderen. Het beeld van komkommerschijfjes op je ogen zou overigens ook moeten helpen.
6. Cosmetische behandelingen: Als wallen blijven bestaan, kan een behandeling met fillers, botox of lasertherapie een optie zijn om de zwelling te verminderen. Bespreek dit met een dermatoloog of esthetisch arts. We raden aan hier pas op latere leeftijd aan te beginnen.

Wallen zullen in de meeste gevallen snel en vanzelf verdwijnen. Met geduld zal je dus al een eind komen. Je hoeft er niet speciaal zoiets als een kompres voor aan te schaffen.