Hoe gebruik je zelfbruiner op de juiste manier?

Voorbereiding

• Zelfbruiners die geleidelijk aan kleuren. Deze zijn er in de vorm van crèmes, gels, sprays of schuim. Ze bevatten dihydroxyaceton (DHA) of Erythrulose, die beiden werken doordat ze reageren met de aminozuren op de huid om een donkerdere kleur te krijgen. Door het een keer aan te brengen maak je de huid maar een tintje donkerder, maar als je het meerdere dagen achter elkaar aanbrengt wordt het steeds donkerder, tot je de kleur hebt die je wilt.
• Instant zelfbruiners. De meeste instant zelfbruiners zijn er in de vorm van een spray die je aan kunt brengen waardoor het lijkt alsof je in de zon bent geweest. Sommige producten blijven wel een week lang zichtbaar, terwijl je andere middeltjes er aan het eind van de dag weer afwast. Instant-formules zijn meestal wat moeilijker aan te brengen dan de producten die geleidelijk aan verkleuren, want je krijgt meteen vlekken en strepen als je niet oppast.
• Zelfbruiners voor het gezicht. Als je een gevoelige of vette huid hebt, neem dan voor je gezicht een speciale zelfbruiner. De meeste zelfbruiners werken even goed op het gezicht als op het lichaam, maar als je een kieskeurige huid hebt, gebruik dan liever een zelfbruiner speciaal voor het gezicht.
• Kies de juiste kleur. Als je een lichte huid hebt, kies dan een lichte tot medium kleur. Als je een donkerder huid hebt kun je een donkerdere formule kiezen. Je kunt de zelfbruiner altijd meerdere keren aanbrengen als je het de eerste keer te licht vindt geworden.

Waarom ruiken zelfbruiners zo vies?

Over de veiligheid of schadelijkheid van zelfbruiners is regelmatig geschreven. Dat heeft opnieuw te maken met de stof DHA. Uit onderzoek blijkt namelijk dat er in de huid waarop 20% DHA is gebruikt tot 180% meer kans is op vrijeradicaalvorming in de zon. Nu moet je weten dat er in consumentenproducten tussen de 1% en 5% DHA is toegevoegd.
Toch vind ik het een goed idee om daarom voor extra antioxidanten te kiezen in je huidverzorging. Er bestaan zelfbruiners met extra van deze beschermstofjes. Je kunt ook voor of na het gebruik van een zelfbruiner een crème smeren met extra antioxidanten. Zoals mijn Moisturizers voor het gezicht, of mijn Body Cream voor je lichaam. Maar het allerbelangrijkste is natuurlijk om je echt goed in te smeren met een zonnefactor.

Ondanks dat je een mooi bruin kleurtje krijgt van een zelfbruiner, ben je er niet voldoende mee beschermd. Uitgerekend is dat je kunstmatige kleurtje ongeveer overeenkomt met een SPF van 3 tot 4. Gewoon goed blijven insmeren dus 🙂

Zelfbruiners en laseren gaan niet goed samen

FEIT. Je vergroot het risico op blaren en verbranding door de laser. Dit komt doordat laserlicht reageert op de kleur van je haartjes. Als je huid donkerder is gemaakt door zelfbruiners, trekt dit extra licht van de laser aan. Hierdoor wordt er meer laserenergie geabsorbeerd door de opperhuid in plaats van in de basis van het haarzakje. Dit veroorzaakt een verhoogd risico op blaren en verbranding.

TIP. Aangezien het belangrijk is je zelfbruiningscrème gelijkmatig aan te brengen, neem je hier waarschijnlijk rustig de tijd voor. Bovendien laat je de zelfbruiner meestal ruimte tijd intrekken. Een uitgelezen kans om in de tussentijd je lichaam te checken op moedervlekken. Gebruik hiervoor de ABCDE-methode en vergeet plekjes tussen tenen en vingers of op je voetzolen niet. Toch de zon in? Lees mijn tips over zonnebrand insmeren.